Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Отговори
# 45
  • Тракийка в Софийското равно поле....
  • Мнения: 438
Аз съм за балансираното хранене-за мен разделното хранене е най-добро Peace
Започнах диетата на Дюкан и на 5-я ден я спрях поради болки в бъбреците....явно всеки организъм  понаса различно този режим.моята приятелка,която също започна режима получи тахекардия #Crazy
Отслабването може да се постигне по много начини...и въобще режима на Дюкан не ми се струва здравословен за 2-3м да отслабнеш с 15кг ми се струва много драстично.
Чела съм темата на дюканките и доста от тях се отказват бързо поради някакви проблеми.Някои се оплакват от спиране на МЦ-то
Около 1% дори по-малко са тези, които се отказват! Няма да коментирам, защо според мен  Rolling Eyes

Интересно съвпадение сте ти и твоята приятелка. Аз познавам лично поне 50 човека на Дюкан, на различна възраст, и нито една няма смущения от какъвто и да било характер..... Освен вечно недостигащи финанси ...... все трябва да си сменяме гардероба  Mr. Green

# 46
  • Мнения: 6 293
В един момент даже не ми се ядеше, като си представя какво готвене ме чака
За това по принцип не ми хареса Дюкан, че само като си помисля какво готвене ще падне Shocked, било то само за мен и мъжа ми. Изключи това, включи онова...Пък и в началото почти само месо, а аз не ям много месо..
Имам чувството, че диетите са за хора, които имат много свободно време. Греша сигурно, защото не може да има толкова много хора със свободно време  Laughing, но не знам просто как им стигат нервите с готвенето и включването и изключването на различни видове храни.
За себе си избрах да променя 2 от дневните си яденета - сутрин вместо кроасани - плодове, вечер - малко месо, малко зеленчуци (преди обикновено бяха сандвичи разни). На обед обикновено само зеленчукова супа, преди си хапвах и друго, но започна да ми става тежко да ям 2 неща на обед.
Та така, наредих си ги неща, които ми харесват, не стоя гладна, хапвам по-здравословно от преди и имам резултат, от който за сега съм доволна. Доста още трябва да сваля, но и това да остане, ще съм щастлива  Grinning

# 47
  • Мнения: 484
Цитат
Повечето хора се доверяват на поредната диета само защото е модерно, защото някоя приятелка казва, че е отслабнала еди-колко-си килограма или защото им обещават сваляне на 10 кг за 10 дни. Това е глупаво и безотговорно към собственото здраве.
Доста силен коментар без аргумент!!! Mr. Green

Аргументи? Мислех, че в случая дори са излишни. Но нека започнем поред:откакто се помня все излизат на мода какви ли не диети и общото между тях е, че след известно време биват отричани и заклеймявани. Най-често, заради следващата модерна диета тип 10 кг за 10 дни. Ако един режим е добър за мен, това не означава, че е добър за всички други хора - всеки има различна генетична , различни вкусови предпочитания, различна скорост на метаболизъм, различно ежедневие. Всичко това означава,че не бива да се подвеждаме по някоя диета, само защото на наша приятелка тя е подействала добре. И трето бързото сваляне на килограми е изключително вредно за организма - влияе зле на кръвното, на сърцето, на на кожата, на метаболизма.
Тези аргументи надявам се са достатъчни.

Цитат
Много е лесно на слабите да дават акъли на дебелите.
Права си, лесно е. Трудното идва след това.


Цитат
За умереното хранене спор няма.Цял живот се храня умерено.Обаче при едно заболяване и гълтане на всякакви антибиотици,  за месец и половина  наддадох 15 кила,
при положение ,че се храня УМЕРЕНО.

Тук говорим за някакъв медицински проблем. Не ти ли хрумна да се обърнеш към лекар? Вместо да се впускаш в какви ли не диети?

Цитат
Отслабването може да се постигне по много начини...

Всъщност отслабването става по един единствен начин - когато приемаме по-малко калории, отколкото горим. Затова комбинацията от редовно, умерено и разнообразно хранене и спорт е най-добрата рецепта за постигане и поддържане на желаното тегло. И най-здравословната.

И още нещо. Замисляли ли сте се защо диетите имат определен срок за спазване? Ок, намаляват приема на калории (по един или друг начин), добре захранвате се (кратко или дълго), но какво става после? Ако се върнете към предишното си хранене - килограмите се връщат. Ако започнете да спазвате определен хранителен режим - запазвате или още намалявате теглото си. Ако добавите и спорт- всичко ще си дойде на мястото. Е, питам аз, защо не прескочите етапа с диетата и не преминете към онзи с редовното , разнообразното и умерено хранене + движение? Нали всеки съставител на поредната "чудотворна" диета ви препоръчва точно това?

# 48
  • Мнения: 484
Поздравления за Еовин за пътя, който е избрала Simple Smile

# 49
  • Мнения: 831
Цитат
Тук говорим за някакъв медицински проблем. Не ти ли  хрумна да се обърнеш към лекар? Вместо да се впускаш в какви ли не диети?
#Crazy
Няма медицински проблем !Жена съм на 45 години и това ми е първата диета в живота!
В никакъв случей не е внезапно хрумване. Mr. GreenНапротив поне три месеца съм издирвала как да намаля внезапното си напълняване и то да е качественно.
Може да си пишем много, обаче при мен резултата е налице!  Laughing
ЖИВОТА е ПРЕКРАСЕН! Whistling

Последна редакция: пт, 17 окт 2008, 10:02 от rivela

# 50
  • Мнения: 6
Полин, сама казваш "Ако един режим е добър за мен, това не означава, че е добър за всички други хора - всеки има различна генетична , различни вкусови предпочитания, различна скорост на метаболизъм, различно ежедневие." - ето , че в разговора се стига до консенсус Simple Smile...точно диетата на Дюкан е начин първо - да се ускори метаболизма , при хора изпробвали доста други начини Второ- да научи хората да мислята какво слагат в устата си, постепенно да ги приучи към нови начини на хранене, на мислене Трето - което също не е никак маловажно - да им покаже , че кг се свалят, така да ги стимулира да продължат, а не обезкуражени да се откажат
 "Всичко това означава,че не бива да се подвеждаме по някоя диета, само защото на наша приятелка тя е подействала добре."-
Да отново съм съгласна с теб , запознайте се, ама наистина добре с дадена диета и сами изберете добра ли е за вас, бихте ли се справили
"И трето бързото сваляне на килограми е изключително вредно за организма - влияе зле на кръвното, на сърцето, на на кожата, на метаболизма. " - точчно тези негативизми от доста др диети са избегнати при диетата на Дюкан
Лесно е да изкаже човек каатегорично мнение, лесно е да се чуе само едната страна на нещата, малко по-трудно е да видим кое как е в действителност

# 51
  • Мнения: 484
Напълно умишлено не съм писала за определена диета, а по принцип.

# 52
  • Мнения: 211
Смятам,че всеки сам избира режим за отслабване-всичко е  строго индивидуално.Аз съм пробвала много диети,в това число и на Дюкан.Имам ниско кръвно и след 4 ден се отказах,тъй като не се чувствах добре.За свалянето се сваля.Моя близка я прави и се чувства превъзходно,освен свалените 25 кг. се нормализира кръвното и.Така,че при различните хора е различно и влиянието на диетата.

# 53
  • София
  • Мнения: 3 438
Да почвам ли да разбирам,че за хора с ниско кръвно диетата на Дюкан не е подходяща,а за такива с високо е подходяща  Thinking

# 54
  • Мнения: 684
Да почвам ли да разбирам,че за хора с ниско кръвно диетата на Дюкан не е подходяща,а за такива с високо е подходяща  Thinking

Аз съм с ниско кръвно и направих диетата, нито веднъж не ми е падало драстично или ми е ставало лошо. Единствено в първите дни на ударния режим имах главоболие. Строго индивидуално е. Консултация с лекар би била най доброто решение.

# 55
  • Стара Загора
  • Мнения: 6 350
И аз съм с ниско кръвно и диетата ми се отари супер зле  #Crazy
"И трето бързото сваляне на килограми е изключително вредно за организма - влияе зле на кръвното, на сърцето, на на кожата, на метаболизма. " - точчно тези негативизми от доста др диети са избегнати при диетата на Дюкан
Лесно е да изкаже човек каатегорично мнение, лесно е да се чуе само едната страна на нещата, малко по-трудно е да видим кое как е в действителност

Точно с дюкан се свалят бързо килограми....13кг за 1м или 18кг за 2м според теб не е бързо сваляне така ли newsm78

Последна редакция: пт, 17 окт 2008, 16:26 от pamsi

# 56
  • Мнения: 226
строго индивидуално е колко и за колко време ще свалиш
аз за 3 мес и половина 13 кг много ли е?
и за ниското кръвно и режима на Дюкан и аз съм с ниско кръвно 80 на 50 обаче нито веднъж не ми е станало лошо понеже пия вода
ако не пиеш достатъчно е нормално да ти прилошее

# 57
  • Мнения: 1 572
аз за 3 мес и половина 13 кг много ли е?
а не ,
айде стига спорихте за тоз Дюкан ,наистина ако си 130 кг нямаш избор освен някаква такава диета , иначе трябва да спазваш режим 10 години , а и според мен проблемите с кръвното , холестелора , щитовидната жлеза и т.н се решават до голяма степен със загуба на теглото по принцип а не точно с диетата на Дюкан

# 58
  • Мнения: 6
И аз съм с ниско кръвно и диетата ми се отари супер зле  #Crazy
"И трето бързото сваляне на килограми е изключително вредно за организма - влияе зле на кръвното, на сърцето, на на кожата, на метаболизма. " - точно тези негативизми от доста др диети са избегнати при диетата на Дюкан
Лесно е да изкаже човек каатегорично мнение, лесно е да се чуе само едната страна на нещата, малко по-трудно е да видим кое как е в действителност

Точно с дюкан се свалят бързо килограми....13кг за 1м или 18кг за 2м според теб не е бързо сваляне така ли newsm78
...никъде не съм писала за това , кое е "бързо сваляне",написах само ,"тези негативизми от доста др диети са избегнати при диетата на Дюкан", като имах предвид
че при тази диета,се получава работещ метаболизъм, нормализиране на кръвното, и най-вече ТОВА Е ЕДИНСТВЕНАТА ДИЕТА, ПРИ КОЯТО ВЪПРЕКИ СВАЛЕНИТЕ ДОСТА КИЛОГРАМИ КОЖАТА НЕ УВИСВА...а ако някои дами не пият достатъчно вода, естествено ще имат проблем с ниското кръвно, с ниско кръвно съм била винаги, имам и хронична мигрена, но за краткото време докато съм н а режима не ми е падало драстично кръвното(както се случваше често преди), нито пък съм имала дори намек за главоболие..

# 59
  • Мнения: 1 254
Аз пък не мога да търпя диети.Като реша че съм на диета и всичко м и се яде  BlushНаправо е ужасно.за това си направих своя си диета за една седмица.Ям само обикновенни солети,обезмаслено кисело мляко,плодове и зеленчуци и минерална вода.Днес ми е втория ден.ще видим след още 5дали ще има ефект Flutter

Редакция на ключовите думи на тема



Общи условия

Активация на акаунт