Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Отговори
# 15
  • CA- AB
  • Мнения: 2 959
...имам дете хипарактивно...
Усмихнат Лъч, странното е че аз знам точно обратното за връзката м/у АДД и бялата, рафинирана захар и респ. захарните изделия, но Ти Си майката и знаеш най- добре от какво се влияе малкият Ти Спортист! Опираш ли до лек- ва или се борите само със собствени сили, Пасинет? Вероятно Си пробвала лененото семе или по- точно Омегите от него, дават ги с много добро влияние за концентрацията.
Моргана, а Ти като специалист можеш ли да дадеш разяснение за различните видове захар, кафявата същата ли като бялата cамо със добавен цвят или като качество е по- добра? Подготвяш ли се за наближаващите празници, сигурно принцеса Лора с нетърпение си чака и РД и коледно НГ изненади?! И разясненията Ти съвсем не са спам в темата според мен, Вълшебнице.
...чаша силен зелен чай , но пък действа много силно на сина ми , явно се предава с кърмата доста...
Кейт, аз и голямата дъщеря всекидневно сме на зелен чай с джинджър, но за да не влияе кофейна на кърменето купувам декафейновият вариант, пробвала ли Си го? Белият чай също има подобни действия като зеленият и е с по- малки грамове кофейн, може да не повлияе на бебчето.

# 16
  • София
  • Мнения: 1 044
Що се отнася до пристрастяването, всяко пристрастяване е вредно. И всяко прекаляване, дори със здравословна храна.  Peace
Захар не е равно на хероин!
Абсолютно съм съгласна с това изказване. За мен не е нормално да се отказва на детето захарта. Да се ограничава количеството й, да, но да изчезне от менюто - не е реално. Дори и най-здравословната и полезна храна за новороденото-майчината кърма - е сладка. И то не е случайно.
До 2 г. не съм давала нищо сладко.
После, колкото иска, но тя не искаше, защото вкусът й вече беше оформен.
Честно казано не вярвам, че вкусът се определя до 2 г. възраст и после - край, не е възможно да се промени. Моето дете до 3 г. възраст почти не бе опитвало бонбони и шоколади, но за едно лято си промени вкуса. Като бебе харесваше повече кисели храни-зелени ябълки, лимони, непосладени. Сега е изключено да изяде кисела ябълка или да изпие лимоновия си сок без мед или захар. Аз като дете мразех кекс, вафли, марципан, диня, тиква. Сега много обичам всичко това Simple Smile.
За мен истината е в балансираната храна и в липсата на ограничения. Ако си обядвал доволно със супа, основно и салата, няма нищо лошо в десерта с шоколад. Друг е въпросът, че коремчето вече ще е пълно и едва ли ще поемеш кой-знае какво количество десерт. Wink
Една майка не доведе детето си на 2 -рия рожден ден на моето, защото щяло да има торта, бонбони и сокове от кутийки, а нейното дете не ядяла такива вредни неща. Аз много се засегнах, защото всъщност не съм ги поканила, за да ядат на празника, а да се повеселят. Срещнах я след година. Детето й бе вече на 3 г. Тя се оплака, че положението е неспасяемо-ядяло по цял шоколад и то от големите ConfusedОтказвало друга храна. Само си пълнело количката в хипермаракета с лакомства...А детето й не бе тръгнало на детска градина още. Не злорадствах, само се усмихнах многозначително Wink

# 17
  • CA- AB
  • Мнения: 2 959
...организма...той вече не може да си я набавя от сладки плодове и други естествени източници...
Людмил, това всъщност означава ли че ако се дадат на детето само плодове, организма му няма да използва захарите от тях и ще бъде в изчаквателен режим за получаване на "бързите" захари?
Пухче, не може да стане сравнение м/ у полезността на захарите в кърмата и бялата/ рафинирана захар, която е масово използвана, но съм съгласна че трябва да се намери най- добрият баланс при храненето на децата, т.е. ограничаване на изкуствените захари доколкото е възможно и целесъобразно.
Никол, и сега за дъщеричката Ти само шоколада ли представлява изкушението вкъщи, а в детската градина как се отнася към сладките десерти, бонбони?

Незнам как е в БГ, но тук напълняването и пристрастяването към сладките неща/ бързите храни при децата е сериозно обсъждан въпрос?!

# 18
  • Мнения: 150
Аз знам и нещо друго. Възможно е пристрастяването към храната като цяло. Когато по една, или друга причина човек лекува стреса си с похапване, отказването после от този вреден навик е тежко и мъчително, точно както отказването от цигарите, или някой друг наркотик. За съжаление все повече хора са подвластни на това (имаше си име някакво). А жените са по-податливи към тази зависимост от мъжете.  fingerscrossed Sad

# 19
  • Земята
  • Мнения: 1 161
...организма...той вече не може да си я набавя от сладки плодове и други естествени източници...
Людмил, това всъщност означава ли че ако се дадат на детето само плодове, организма му няма да използва захарите от тях и ще бъде в изчаквателен режим за получаване на "бързите" захари?
по-скоро енергийна пристрастеност. Готова порция енергия наготово от празните калории на захарта. И тялото постепенно забравя как да я извлича от плодовете.

Преди години прекарах  2 седмици в планината с едно хлапе, което е отгледано като вегетарианче, без захарни лакомства. Бях удивен от колко малко храна се нуждаеше и каква неизчерпаема сила бликаше от него. Два домата и шепа овесени ядки му даваха сила за цял ден да тича неуморно, да плува във вировете, да се катери по склоновете. Сякаш преобразуваше храната във 100% енергия!

# 20
  • Мнения: 37
Аз знам и нещо друго. Възможно е пристрастяването към храната като цяло. Когато по една, или друга причина човек лекува стреса си с похапване, отказването после от този вреден навик е тежко и мъчително, точно както отказването от цигарите, или някой друг наркотик. За съжаление все повече хора са подвластни на това (имаше си име някакво). А жените са по-податливи към тази зависимост от мъжете.  fingerscrossed Sad
Напълно подкрепям Peace

# 21
  • на брега на морето
  • Мнения: 99
Цитат
Преди години прекарах  2 седмици в планината с едно хлапе, което е отгледано като вегетарианче, без захарни лакомства. Бях удивен от колко малко храна се нуждаеше и каква неизчерпаема сила бликаше от него. Два домата и шепа овесени ядки му даваха сила за цял ден да тича неуморно, да плува във вировете, да се катери по склоновете. Сякаш преобразуваше храната във 100% енергия!
И аз съм попадала на енергични деца, които се хранят предимно с чипс, шоколадчета, вафлички...явно и те успяват да преобразуват храната в 100% енергия. Иначе познавам доста флегматични вегетарианци. Явно си е до характер, а не толкова до храна.

# 22
  • CA- AB
  • Мнения: 2 959
...едно хлапе, което е отгледано като вегетарианче, без захарни лакомства...
Людмил, интересен пример даваш, само ми е чудно как са се справили тез родители с изкушенията които са навсякъде. Това детенце на градина/ училище ходи ли, защото дори и вкъщи да се спазва идеалният ред на хранене когато детето се сблъска с реалността, с връстниците Си, с шареното разнообразие в магазините и естествената нужда да опитва новото се появява? Трябва доста воля да се въздържиш и да бъдеш различен от другите което е трудна задача дори за нас възрастните пък камо ли за едно дете.

# 23
  • Земята
  • Мнения: 1 161
Цитат
Преди години прекарах  2 седмици в планината с едно хлапе, което е отгледано като вегетарианче, без захарни лакомства. Бях удивен от колко малко храна се нуждаеше и каква неизчерпаема сила бликаше от него. Два домата и шепа овесени ядки му даваха сила за цял ден да тича неуморно, да плува във вировете, да се катери по склоновете. Сякаш преобразуваше храната във 100% енергия!
И аз съм попадала на енергични деца, които се хранят предимно с чипс, шоколадчета, вафлички...явно и те успяват да преобразуват храната в 100% енергия. Иначе познавам доста флегматични вегетарианци. Явно си е до характер, а не толкова до храна.
Под "Енергично" дете предполагам се смята такова, което беснее и тича на детската площадка или не го свърта на едно място.
В моя пример това е спокойно дете, което 14 дена се справяше с физическо натоварване, като плуване, вървене, катерене на стръмни баири с раница, планински преходи, при много проста диета, без захар, месо и мазнини.

Последна редакция: вт, 16 дек 2008, 14:29 от Людмил

# 24
  • Земята
  • Мнения: 1 161
ЗАХАРТА - "бялата отрова"
(откъс от книгата на д-р Атанас Гълъбов - "Световната конспирация срещу здравето" , 2001г.)

Всяко  вещество,  което  потиска  активността  на  катализаторите  и  ензимите  в  тялото,  и  което
може да допринесе за развитието на болест, е отрова.
Захарта  съдържа  чисти,  рафинирани  въглехидрати.  В  растенията  захарите  са  съчетани  с
микроелементи и витамини, достатъчни за да осигурят тяхното разграждане и усвояване от организма.
Захарта и нишестето дехидрират клетките и изтеглят Са от костната, нервната и мускулната
тъкан. ⎭ Калциев дефцит.
Ако се яде захар - тялото черпи от своите запаси ензими, протеини, витамини, Na, K, Ca, Mg, Cr.
Калцият се извлича от костите. (Таблетки с неорганичен Са се усвояват в много малка степен, натоварват
бъбреците, а Са от тях може да се натрупва в някои органи и тъкани.)
Калцият (Са) има основно значение за алкално рН на кръвта. Захарта, белият хляб и всички
изделия от бяло брашно променят количеството на Са в кръвта и киселинността й се повишава. За да
се  неутрализира  този  ефект  организмът  черпи  от  своите  резерви,  и  ако  не  се  ядат  пресни  плодове  и
зеленчуци здравето е в опасност.
Захарта намалява секрецията на стомашен сок и забавя перисталтиката на стомаха.
Едновременната консумация на захар/шоколад и протеини води до гниене в червата, отделят се
много токсични вещества и тялото губи енергия и ресурси за да ги обезврежда.
Захарта  и  бялото  брашно  спомагат  за  развитие на кандидоза (гъбична инфекция),  особено  след
антибиотици или други медикаменти, потискащи имунната система.
Захарта  навлиза  много  бързо  в  кръвта =  хипергликемия -  един  от  симптомите  на  диабета.
Инсулинът от панкреаса е хормон, премахващ излишното количество кръвна захар по най-ефикасния
начин,  но  после  може  да  възникне  хипогликемия,  изразяваща  се  в  замаяност,  слабост,  изпотяване,
потиснатост,  безсъние. Надбъбречните жлези веднага  активират  запасите  от  гликоген в  организма,
той  се разгражда  до  глюкоза  за  да  се  възстанови нормалното ниво на  кръвната  захар. Така  хранителен
режим,  включващ  рафинирана  захар  задейства  едно  непрекъснато  редуване  активността  на  панкреас  и
надбъбречни жлези и може да ги изтощи.
Захарта  изчерпва  микроелемента  Хром (Cr)  в  организма,  който  е  от  най-важно  значение  за
усвояването на инсулина и за поддържане на гликозния метаболизъм.
В организма захарта се трансформира в запасния полизахарид гликоген, който се складира в
черния дроб. Но възможностите на черния дроб са ограничени и останалите захари се трансформират в
мастни  киселини,  които  се  трупат  в  подкожните  мастни  депа.  При  наднормено  тегло  повече  от 20%
започва  отлагане  на  мастна  тъкан  и  във  вътрешните  органи (главно  около  сърцето  и  бъбреците),  което
нарушава техните функции = забавя се циркулацията на кръвта и лимфата и спада активността на имунната
система.
Захарта повишава холестерола в кръвта.
Захарта  прави  човека  нервен  и  хиперактивен,  защото  е  силен  стимулант  на  надбъбречните
жлези.  Може  да  се  повиши  адреналина  до 4  пъти,  количество  отговарящо  на  стресова  реакция  на
организма. ⎭ Повишава се производството на холестерол и на хормона кортизон, който пък потиска
имунната система.
Захарта има неблагоприятен ефект върху функциите на мозъка и нервната система. Ако не се
преработи напълно  се  образуват  токсични метаболити, които  затрудняват окислителните процеси на
нервните клетки.
Голямото  количество  захар  убива полезните  бактерии  в  червата, произвеждащи  витамини  от
групата В, необходими за функционирането на централната нервна система.
Захарта води до превес на възбудните процеси в кората на мозъка.
Като  диета  захарта  е  по-лоша,  отколкото  само  на  вода. (Лечебното  гладуване  само  с  вода  лекува
сериозни заболявания.)

През 1808  г.  Англия  решава  да "докаже"  полезността  на  захарта  за  да  разгръща  захарната  си
индустрия и обявява, че захарта съдържа повече хранителни вещества от всяка друга храна.

Нека се поучим от начина на хранене на дивака. Здравите зъби са  …  и боя за обувки.

Спиране консумацията на  захар + природосъобразен режим води  до излекуване на  различни
заболявания, включително и рак.

Захарта като хранителен продукт не притежава дори едно полезно качество, което да оправдае
употребата й.

# 25
  • Мнения: 14 072
катерене на стръмни баири с раница, планински преходи, часове наред.
С това се справя без проблем и моето дете (мога да сложа и снимка Simple Smile ), въпреки че поема известно количество захар, не прекалено, но все пак в определени храни тя се съдържа.
Личното ми мнение е , че има много начини човек да се храни здравословно и да се чувства добре. И с веганство, и с месоядство човек може да е здрав и да живее дълги години, стига менюто му да е балансирано и разнообразно.

# 26
  • София
  • Мнения: 6 449
Само да добавя, че крайното вегетарианство не го разбирам за едно дете. Още веднъж повтарям приматите са всеядни...ние също принадлежим към тях....Това означава, че незаминимите аминокиселини + биотин и витамини от група Б могат да се набавят само от месни, млечни продукти и яйца. Не ми приказвайте за соята - растителните белтъци са много по-малко и трудно усвоими...А ако задълбаваме в историята - една от причините за изоставане на дадени човешки групи в цивилизационно отношение е именно вегетарианството  - трудно добиване на храна, ограничено количество, малко усвояване в организма и белтъчен глад. За примери - аборигените в Австралия и някои африкански племена, които не ловуват. Сори за спама.....А и пристрастяването към здравословно хранене също си е хранително разстройство - орторексия се казва...

# 27
  • Земята
  • Мнения: 1 161
Само да добавя, че крайното вегетарианство не го разбирам за едно дете. Още веднъж повтарям приматите са всеядни...ние също принадлежим към тях....Това означава, че незаминимите аминокиселини + биотин и витамини от група Б могат да се набавят само от месни, млечни продукти и яйца. Не ми приказвайте за соята - растителните белтъци са много по-малко и трудно усвоими...А ако задълбаваме в историята - една от причините за изоставане на дадени човешки групи в цивилизационно отношение е именно вегетарианството  - трудно добиване на храна, ограничено количество, малко усвояване в организма и белтъчен глад. За примери - аборигените в Австралия и някои африкански племена, които не ловуват. Сори за спама.....А и пристрастяването към здравословно хранене също си е хранително разстройство - орторексия се казва...
Има сведения, че най-напредналите сред индианците са били вегетарианци. Децата на Атцеките и Маите, например, са били на 100% вегетарианска диета до 10 годишната си възраст. Хранели са се със зърнени храни и главно царевица. Вярвало се е, че такава диета прави децата силни и устойчиви на болести.

Моето виждане е, че днес опазването на природата и вегетарианството са вече въпрос на морал.

Но темата ни е за захарта. За вегетарианството има друга.

Последна редакция: вт, 16 дек 2008, 15:27 от Людмил

# 28
  • София
  • Мнения: 6 449
И затова децата на ацтеките и маите са изчезнали безследно днес.....понеже месоядните конкистадори просто са минали като смерч по двете Америки. Една от теориите за това американските цивилизации да са изчезнати от европейските е томчно в храната - Америка е била на царевица, когато Европа е папала пшеница и е отглеждала животни!

# 29
  • Земята
  • Мнения: 1 161
...едно хлапе, което е отгледано като вегетарианче, без захарни лакомства...
Людмил, интересен пример даваш, само ми е чудно как са се справили тез родители с изкушенията които са навсякъде. Това детенце на градина/ училище ходи ли, защото дори и вкъщи да се спазва идеалният ред на хранене когато детето се сблъска с реалността, с връстниците Си, с шареното разнообразие в магазините и естествената нужда да опитва новото се появява? Трябва доста воля да се въздържиш и да бъдеш различен от другите което е трудна задача дори за нас възрастните пък камо ли за едно дете.
Мисля си, че всичко зависи как заложим в детето виждането за захарта, тютюна, наркотиците и другите вредни неща. Всичко започва от личният ни пример. Ако у дома не се ядат сладкиши, то няма да се сети за тях. Ако не се яде месо, месото ще му е противно (така поне реагира Самуил, когато му дават).

После идва мирогледът, който заложим в него - дали ще смята, че да пушиш трева, пиеш алкохол или консумираш захар е "яко" или пък, че това е вид болест зависи от нас, родителите.

Редакция на ключовите думи на тема





Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт