Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 7 ян. 2009, 08:56 ч.

ЗА ОТСЛАБВАЩИ И ОТСЛАБНАЛИ 16

  • 28 520
  • 347
  •   1
Отговори
# 45
  • у нас
  • Мнения: 657
Привет! Аз да ви кажа с лунуването приключих към 15ч вчера Embarassed, нещо нямам стимул Rolling Eyes
От днес съм на японското чудо, за сега удържам само на водичка и кафе, решила съм да не ям плодове между храненията, ама още съм в чуденка Thinking, до морето има доста време, ако сваля кг, дали ще успея да ги задържа, че бая съм си лакома ooooh!, а в същото време ако не започна диета ще натрупам повече  Twisted Evil. Колко лесно се качват и как трудно се свалят Tired
Момичета на всички една виртуална  Hug
Успешен и диетичен ден!

# 46
  • Мнения: 1 454
Еее, Пепи - не мисли , че ще дебелееш след като отслабнеш моля те...какъв е смисъла на ццялото отслабване - нали да се чувстваш добре или е само морето Simple Smile
С наша помощ ще успееш да ги задържиш

# 47
  • у нас
  • Мнения: 657
J_Jr , ами аз си мислех преди две години, повече да не се връщам подфорум диети и отслабване, ама, ей ме на ooooh!, пак тук си висна-това моето на нищо не прилича Outta Joint
Да писането тук ме стимулира, особенно, като виждам, какви резултати постигате

# 48
  • Мнения: 1 454
Миличката...ами..не знам какво да кажа...аз откакто отслабнах до 54...след това върнах до към 60 - лесно ги свалих до 57, но не мърдам...не знам и аз как се задържат тези килограми...
Мисля да усвоя в мозъка си постепенно разделното хранене... Tired

# 49
  • Варна
  • Мнения: 122
Пепи,недей така  Hug.То не че с мен не се получава така,но все пак трябва да си с положителна настройка.На мен вече ми писна вечната борба,диетка отслабвам,после пак си ги качвам.Днес направо разбих кантара  Shocked.Толкова бях преди да родя малката и се чувствах слон  smile3535 ама не хвъркат.Както и да е.Аз след кратки следпразнични колебания вече съм в отбора на дюканките.Верно,че по-бавно се сваля,режима е продължителен,но този път ще заложа на последователност и на бавни,но сигурни резултати пред скоротечното сваляне на килограми.та за Дюкан.Миналата година,при опита ми да съм на неговия режим едях едно и също и изключително бързо ми втръсна.Сега съм се запасила с провизии,рецепти и най-вече мерак да готвя,така че ми стискайте палци.И аз на вас  Peace

# 50
  • Пловдив
  • Мнения: 12
Здравейте момичета.
Днес да си призная прегреших Cry,
нямах нищо диетично и хапнах две принцеси  Sick
Но пък тренирах 40мин.  newsm39
Имам едни досадни 5кг. за сваляне и много ме тормозят  #Cussing out
Радвам се,че сте такива стриктни,давате ми голям стимул
pepita 78-мисли позитивно,за морето ще си супер мацка
sass-успех с Дюкан. такива отзиви чета за нея,че нищо чудно и аз да я пробвам

Последна редакция: пн, 12 яну 2009, 14:26 от ани илиева

# 51
  • София
  • Мнения: 14 353
Добро утро на всички!
Черпя ви с чай от мента и една полезна статийка:
http://health.actualno.com/news_139751.html

Да се похваля - от 5.01. успях да сваля едно кило и вече съм 57.2!
Продължавам геройски към 52 кг!

# 52
  • Мнения: 603
Здравейте момичета! Аз съм вече в Барселона! Днес менюто е добре, надявам се да нямам много прегрешения до вечерта!
Дилянка , браво за 1кг. Simple Smile Чакам да кажеш и за следващото свалено килце!
ани илиева, и мойте кг. са 5!
Лека вечер , като имам повече време ще пиша пак! Усмивкииии

# 53
  • Мнения: 1 454
Отчет да дам за вчера:

Значи целият ден: 300гр пюре от сливи детско
                             100гр кашу
                             1 краставица
                             соеви кюфтета
                             3 кивита


Днес мисля да продължавам с плодуването Simple Smile
Хайде мацки...съберете се пак Simple Smile

# 54
  • Мнения: 603
Добро утро, черпя ви с кафенце!

  Nature Sunny  food010 newsm46

И ви желая лек и здравословен ден! По-късно ще дойда за отчет!  Hug Усмивки

# 55
  • Пловдив
  • Мнения: 12
Привет,
ето ме и мене на отчет.
Вчера бях режимна,
за закуска прясно мляко с овесени ядки,за обяд-риба със филийка пълнозърнест хляб.
Нооо... вечерта моят любим се постара да ме изкуши и хапнах филийка с масълце и шоколад. ooooh!
Как да му откажа... като ме погледне с тези сини очи...
 Two Hearts
Днес закуската е същата,а за обяд съм замислила пилешка пържолка...
може би с едно яйце на очи...
лек ден на всички  bouquet

# 56
  • Мнения: 3 453
  Днес мойто Боби прави 3 месеца..Ех, как си минахааа Joy Почерпете се за негово здраве.Ето и малко снимки http://radionovi.multiply.com/photos/album/9/9




  Режмина съм!Дори и 30 мин на кростренажора ударих Hug

# 57
  • далеч от реалността.....
  • Мнения: 2 001
Криси, да е жив и здрав Боби, много да ви радва!
Режимна съм!
Утре - повече ще се включа!
Лека вечер!

# 58
  • До една малка принцеса...и татко ѝ:)
  • Мнения: 2 770
Kpuccu с малко закъснение честити 3 месеца на Боби, да е много здрав и послушен и много да те радва.

Аз съм си режимна, чакам да ми дойде цикъла, така ще се отчитам тогава! Peace

# 59
  • Мнения: 488
Здравейте, момичета!!! Мнооого отдавна не съм наминавала и се радвам, ама наистина се радвам, че виждам стари познати...

Крисси, той много сладък си го докарала този голям човек! Мъж и половина - да е здарв и радва мама и тати! Последно съм те засичала (в темичката) малко след раждането. Но само четях, без да пиша...

Усмивка, Дейзи - привет! Привет и на всички, които заварвам - добре заварили...

Хич не ми се коментират моите кила. Бях задържала уоспешно около 57 (плюс-минус 200гр) няколко месеца. Около Коледа тотално оплесках всичко. Стигнах до 62,5. От началото на тая седмица реших да се взема в ръце.
Започнах с купуването на едни дънки №27 (а предпоследните, които взех през октомври бяха №25 Sick). Та тия, последните са ми стимул и мярка за вмъкване.

Днес осъмнах 60,4 кг, като от два дни пия Редуктил 15(иначе няма начин да озаптя апетита си). Бяха ми останали точно 6 хапчета от време оно, ще стигнат до събота включително и мисля, че ще разкарам онова "яде ми се на устата" от мислите си...

Хич нямам намерение да си вземам друга опаковка. Вярвам, че ще е успешен старт, да намаля храната до нормалното, та към края на другата седмица вече да се вмествам в дънките си - новите (на талията въобще не искат да се съберат, да не говоря за закопчаване  ooooh!).

Май стана дългичък поста, ама като не съм писала толкова отдавна...
С Ваша подкрепа и хъс от мен, ще успея пак.

Последна редакция: чт, 15 яну 2009, 10:13 от maca-keraca

Редакция на ключовите думи на тема





Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт