Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Отговори
  • anywhere
  • Мнения: 3 303
Прочетете това:

http://clubs.dir.bg/showthreaded.php?Cat=16&Board=budeshtima … ollapsed&sb=5

Не искам да ви плаша, просто пак да ви напомня да не забравяте фолиевата киселина!!!

# 1
  • София/Велико Търново
  • Мнения: 713
Здравейте,

Колко време най-малко преди планирана бременност е желателно да баде приемана фолиева киселина?

# 2
  • Sofia
  • Мнения: 158
3 месеца, доколкото знам  Peace

# 3
  • София
  • Мнения: 920
Добре де...аз като съм я запланирала от 7 месеца....и все не е станала до сега...(дай боже скоро да стане)...та...кога точно да почна да пия фолиева киселина? или през цялото време да си я пия?

# 4
  • Turku, Finland
  • Мнения: 3 634
Ами аз дето нищо такова не съм пила, нито първата бременност нито 3 месеца преди втората... нито в момента?

# 5
  • София/Велико Търново
  • Мнения: 713
ами започвай да я пиеш вече,  Wink  няма да ти навреди.
Препоръчва се за всички - все пак не всички бременности са планирани.
Аз лично питах за минималния период

# 6
  • anywhere
  • Мнения: 3 303
Цитат на: Tia
Добре де...аз като съм я запланирала от 7 месеца....и все не е станала до сега...(дай боже скоро да стане)...та...кога точно да почна да пия фолиева киселина? или през цялото време да си я пия?


През цялото време я пий! Тя не е вредна, не се натрупва в организма, така че няма от какво да се притесняваш!
НЕКА ВСИЧКИ ДА Я ПИЕМ ЗА ЗДРАВИ БЕБЕТА (когато и да дойдат!  Wink )!

# 7
  • София
  • Мнения: 920
Ще взема да си купя най-накрая......

# 8
  • Sofia
  • Мнения: 11 771
Момичета това пуснах току що в мамешкия форум , ето го и тук :

"Здравейте !
Аз планирам бебе и пия NEOFHOLIC (фолиева к-на) вече 2 месеца по 1таблетка от 0.4мг.

Ето какво пише в упътването :

Как да вземате NEOPHOLIC

Дневната потребност на организма от фолиева к-на е
0.2 милиграма(200 микрограма). При бременност тази потребност се увеличава . Дозата от 0.4(400 микрограма ) милиграма е утвърдена в световната здравна практикакато достатъчна дневна доза за компенсиране на увеличените потребности на бременната жена от фолиева к-на . В случай , че вашият лекар не е предписал друго , приемайте по 1 таблетка NEOPHOLIC дневно . Не пропускайте дневен прием. Превърнете приемането на NEOPHOLIC в част от дневния си режим . Дневният прием на NEOPHOLIC не бива да надвишава 2 таблетки. В случай , че по определени причини за Вас е препоръчителна по-висока дневна доза , се консултирайте с Вашия лекар относно препарата NEOPHOLIC FORTE , съдържащ
4 милиграма фолиева к-на .

Кога да започнете приемането на NEOFOLIC
Във връзка с нормалното протичане на бременността и намаляване риска от развитие на spina bifida у новороденото , се препоръчва приемането на NEOPHOLIC да започне поне 1 месец преди забременяване и да продължи през първите 3 месеца на бременността В случай , че бременността не е планирана , започнето приема веднага след нейното установяване . Тъй като е трудно да предвидите началото на бременността , се препоръчва всяка жена , която има верочтност да забременее , да приема по 1 таблетка NEOPHOLIC ( фолиева к -на ) всеки ден .


А ето и това за информация:

Бременната жена се нуждае от два пъти повече фолиева киселина
Витаминът фолиева киселина е единственото хранително вещество, при което потребностите на бременната жена са увеличени двойно. Докато при небременни жени те са 200 мкг дневно, през бременността трябва да се приемат поне 400 мкг на ден. Достатъчният прием на фолиева киселина е много важен за раждането на здраво и нормално бебе. Ниският прием на фолиева киселина, особено през първите месеци на бременността може да предизвика нарушения в развитието на нервната система на плода. Ето защо, много важно е да се обърне специално внимание на консумацията на хранителни продукти, богати на този витамин още когато се планира забременяване.

Храни, които са добри източници на фолиева киселина са всички зелени листни зеленчуци като салати, марули, спанак, брюкселско зеле, броколи, зеле, зелен лук, праз лук, както и пълнозърнест хляб, леща, боб, соя, грах, зелен фасул, карфиол, репички, магданоз, джоджен, копър, ядкови плодове (орехи, фъстъци, бадеми), къпини, малини, портокали. Препоръчителни са специалните зърнени храни за закуска ”Corn Flakes”, които са обогатени с фолиева киселина.

Тъй като при кулинарната обработка на хранителните продукти се губят от 30 до 80% от витамина, препоръчва се зеленчуците и плодовете да се консумират по възможност сурови. Трудно е увеличените потребности от фолиева киселина през бременността да бъдат посрещнати само от храната. Ето защо се препоръчва всички жени, които имат намерение да раждат, както и до края на 12-та седмица от бременността да приемат 400 мкг дневно от този витамин като добавка към храната под формата на таблети, дражета и пр. "

Редакция на ключовите думи на тема





Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт