Житен режим-3

Сладурка....Аз забърквах житото с меда и орехите..VА като ми пригладнееше повчеко си хапвах ябълка...
За деня - 100 гр. жито , 9 ореха, 3 лъжици мед (които аз така и не изяждах ) и 3 ябълки

eat  
хапнах на обяд от житцето с мед... ммммм ми то вкусно и засища ,незнам откога не бях яла жито, но определено ми хареса, дано да има и ефект, а довечера ще хапна и ябълки ,въпроса е да издържа няколко дни само на това обаче

 

вчера бях на чайчета от днес на житен режим и съм -2кг.
не мога да повярвам

хайде и аз да се запиша, днес ми е втори ден - вчера ми се зави свят по това време, днес се чувствам страхотно

благодаря на Арбанашка кокона за идеята


аз мед не ям, понеже прочетох ето това:
източник : http://www.zemianazaem.com/?p=21

ям био продукти житото е цяло с люспи( или поне така ми изглежда, ама при положение, че имаха само един вид жито в биомагазина -  избор нямах) -  вечерта си го заливам с вряла вода в една тенджерка, завивам я в едно малко одеалце и на сутринта житото е страхотно... разбира се, преди да го залея с врялата вода, многооо хубаво го измивам

ям го заедно с орехи и ябълка


претеглих се първия ден и смятам до края( за сега 9ия ден, понеже пак в същия източник пише ) да не се тегля

Здравейте милички,

купих си парено жито от Пикадили - по различно е от груханото и повече засища. Днес съм направо супер! Успях, без дори да се замисля - даже можех да не си изям третата ябълка, но започнах да приготвям вечерята на мъжо и ме прихвана пощинака, вместо да се нахвърля на храна - изядох си третата ябълка Доволна съм...а колкото до килограмите - вечерта бях с 300 гр. по малко от сутринта (което е странно)!

Здравейте,
и на мен днес ми е втори ден, не чувствам глад, не ми е дискомфортно.Но с пиенето на вода  изоставам - не мога да ги докарам 1,5 л.
И на всичкото отгоре си продължавам с цигарите Но си обещавам, че в следващите дни ще се взема в ръце!
Успех на всички с целите, които сте си поставили с режима!

Аз пък цигарките не ги спирам - те са удоволствието, което ми остана. Нещо се отрепервам, изкачвайки стълби

Добро утро!

Вчера изкарах деня добре ,без особени затруднения ,вечерта хапнах ябълките щото трябва нещо да хапвам пред телевизора 
Sarina водата ми е проблем във всички диети, сега за да се подсещам на бюрото имам постоянно вода или чай 
Цигарите ги спрях преди три години, но не ме питайте как издържах /буквално се разболях и още имам проблем с нервите/

хубав ден 

Добро утро и от мен! На косъм бях да се откажа, че ЛЛ ми предписа антибиотик за синузита. Обаче ще се заинатя и ще се помъча още малко да се лекувам с глад и други по-безвредни методи. Стискайте ми палци, да не я оплескам! Е, ако не се оправя и днес, вече ще се наложи да вдигам бялото знаме... Иначе за протокола правих 3 дни на сокове и от вчера съм с вас.
Житцето днес го варих, а снощи го накиснах, нали не е грешка?
Кой ще черпи по кафе днес? Че още не съм сръчна с линковете...

Здравейте и от мен, Житни момичета
Днес ми е четвърти ден, доволна съм от себе си.Вчера ми беше криза, през целия ден бях гладна и ми беше студено, признавам, че трудно удържах, странно, предишните три дни нямах никакви проблеми Може би защото не спах добре предната нощ Но днес съм наспана и заредена с ентусиазъм
Krista_di, много хубави снимки А за синузита прецени и ако не се почувстваш по-добре се откажи, все пак здравето е най-важно, а ще имаш и други възможности да правиш пречистващи режими Лошото е, че като гладуваш няколко дни и трябва да започнеш антибиотик се получава една.... Трябва бързо да захраниш, няма много време, за да се направи правилно, а стомаха ти се обърква от лекарствата...изобщо не ти го пожелавам, дано се размине без лекарства при теб 
Emili*, благодаря ти за кафенцето
Sarina, и на мен ми е трудно с водата, правя си една тенджера чай и така по-върви като че ли
double hot, За килограмите и аз предния ден бях така, но тази сутрин вече реализирах минусче
звездичка, яж си меда ако нямаш някакви алергии към него, а ако се притесняваш хапвай една вместо три лъжици
анитка80, браво, резултата ти е много добър, а ти колко имаш да сбориш

Аз пък вчера ядох само жито и една ябълка. Нямам ни орехи, ни мед...
Нали не е фатално?
И докога мислите да я спазвате, аз съм си дала срок до 24 03?

Krista_di
 направи житния режим и виж как ще си със синузита
но ако си варила житото, няма смисъл да го накисваш, или едното, или другото

кой пита за орехите? те са храна за мозъка така че е добре да се ядат

Слагам обяд
И сега да ви питам защо не ядете всичко, което е в диетата, и без това е толкова малко

Мм, колко вкусно изглеждааа! Айде да сядаме!  Браво, Jedira, отличен готвач!    

Момичета, не пропускайте орехите, нали не искате да ни липсва мозък... То не че вече не ме обвиниха в това, като чуха някои по-консервативни за режима  ама ние си знаем, нали!  

и при мен критичен беше четвърти или пети ден устоях и след това не усетих как минаха другите дни
моят режим приключи на 6 март но все още си хапвап по една порция сурово жито
просто ми хареса вкусът му и или накисвам от предната вечер както за режима само че около 20-30гр или си правя кълнове и слагам в салатите

четох по-назад че се чудехте за вида жито - ной ще е най-удачен
jedira е дала доста ясни линкове и всеки сам да прецени какво по-точно търси като резултат от този вид режим така всеки сам ще избере правилното зърно за себе си
аз лично избрах жито за покълване и го хапвах сурово накиснато от предната вечер в студена вода
jedira е обяснила много много добре каква е иеята за негруханото жито
а едно от другите момичета (звездичка) е дало прекрасен линк към един блог където има доста обсъждано по житният пост -  http://www.zemianazaem.com/?p=21


за кафето и ниското кръвно - аз съм с ниско кръвно дори на моменти губя равновесие ако рязко падне още на долу
всяка сутрин преди всичко друго пия кафе
и първите два дни от поста пак така правих само че на втория ден не успях да го допия а на третия въобще не ми се пиеше кафе
изкарах си целия житен пост без сутрешното кафе без което не можех да мръдна преди това
изкарах докрая изобщо без кафе и нито веднъж не ми стана лошо заради кръвното както ставаше преди това
което е повече от показател за мен че всичко е навик и нищо друго

влязах в житния доста изморена и отпусната  а излязох заредена с енергия и толкова положително настроена
не вярвах че 10 дни ще издържа но  искам да ви кажа че не ги усетих как минаха

успех на всички в режимите им