Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 17 апр. 2009, 17:37 ч.

какво мислите за диетите по време на бременност?

  • 2 204
  • 54
  •   1
Отговори
# 30
  • С питане до Цариград, стига се, но с ... отзад!
  • Мнения: 6 152
 Зависи от диетата и причината за нея. В началото на бременността ми, та дори и до след средата и аз бях на диета, ама не за отслабване. Въпреки, че се лишавах от доста неща Георги се роди достатъчно голям и без никакви проблеми.
 Ако не се налага диета по здравословни причини е хубаво бременната да спазва здравословен режим на хранене и да не прекалява с количествата, и вредните храни.  Peace

# 31
  • Мнения: 9 006
Каква диета? За отслабване, или просто диетично, но пълноценно хранене?
Аз се хранех здравословно, но не недостатъчно - плодове и сурови зеленчуци ядях на корем, всеки ден хапвах месо, мляко, яйце, сирене, кашкавал. Но не съм яла "за двама", както често съм чувала, че правят бременните. Продължих да се храня като за един човек. Ядях също сладко и тестено, но не всеки ден /общо взето както ако не съм бременна/.

# 32
  • Мнения: 232
По-горе гледам са ти отговорили доста хора, че диета - не, балансирано хранене - да.
Причината е, че организма ти, без да те пита, изсмуква от теб всичко което трябва в момента на бебето и му го дава. Например калции. Когато ти не си добавяш достатъчно чрез храната, той ще го вземе от зъбите ти и отвсякъде, откъдето намери. Това важи за всички вещества, които в един или друг период трябват... Така че ако някой реши да отслабва и да не яде почти нищо освен марули например, му се пише лошо на коса, зъби, кожа, а и кой знае - усложнения в твоето и здравето на бебето...

# 33
  • София
  • Мнения: 7 119
абсурд!!!
по-добре качи 30 кила и ги смъквай после с жестока диета и тренировки отколкото диета докато си бременна. не е случайно, че жени, които са се ограничавали по време на бременността раждат деца с ниско тегло, което никак не е безопасно.


Качването на 30 кг също не е безопасно, защото може да доведе до високо кръвно и куп други неща. раждането на дете с ниско тегло се дължи на много причини. Има жени качили по 50 кг, които раждат дете с тегло 2 кг. Има много храни, които е по- добре да се избягват /ограничават/ през бременността, защото не носят нищо полезно на майката и бебето, а и някои са направо вредни. Колбаси, вегети и подобни съдържащи МНГ, вътрешности, някои риби и още много са ужасно вредни. Бялото брашно, бялата захар, прекомерните мазнини /особено животински/, снаксове, чипсове и други подобни са напълно излишни. Майката яде за двама, но наистина, разумно и отговорно. Има безброй книги като тази http://www.helikon.bg/index.php?act=books&do=detailed&id=123023 , които са подробни и много полезни, защото са написани на базата на проучвания, а не на поверия и традиции. Има и рецепти.

# 34
  • Русе
  • Мнения: 526
   По време на бременност не бива да се пазят диети според мен, но жената трябва да следи теглото си. Бременна или не - прекаляването винаги е вредно. Разумно и балансирано хранене - как и какво - вече има достатъчно книги, статии в интернет...

# 35
  • Мнения: 210
Всичко трябва да е в рамките на нормалното и да не се изпада в нито една от крайностите Peace

# 36
  • плевен
  • Мнения: 551
Твърдо против Naughty Naughty NaughtyАз си хапвах от всичко и не съм се лишавала от нищо и пак качих само 13кг Peace

# 37
  • Мнения: 645
 Shockedразбира се че съм против,като родиш и спреш да кърмиш ще има време и за диети Peace

# 38
  • Мнения: 4 360
Против.

# 39
  • кв.Изток
  • Мнения: 1 219
Подходящ хранителен режим -да,диета-не.
PeaceСъобразявах се какво ям и не съм се тъпкала със сладкиши  и др.само защото съм бременна и всичко ми е позволено.

# 40
  • Мнения: 180
Зависи от диетата,но в рамките на нормалното ограничаване на храната и по скоро здравословното хранене.... аз съм за!  Peace

# 41
  • Мнения: 386
Подходящ хранителен режим -да,диета-не.
PeaceСъобразявах се какво ям и не съм се тъпкала със сладкиши  и др.само защото съм бременна и всичко ми е позволено.

И според мен така е правилно!

# 42
  • Мнения: 1 103
Мисля че не е подходящо после има достатъчно време за отслабване

# 43
  • GYM
  • Мнения: 815
По принцип се храня здравословно. Давам приоритет на плодове и салати, риба и пилешко. През бременността ми това не се промени, като от чиста глезотия си позволявах по нещо сладко от време на време. Качих 8 кг и ги оставих всичките в родилното, а дъщеря ми тежеше 3,260кг. Разум и движение трябва Peace

# 44
  • Насред хаоса
  • Мнения: 2 714
Бременността е най-неподходящият период за каквито и да е диети. Трябва да се набляга на пълноценни и здравословни храни, да не се гладува, но и да не се яде "за двама".

Редакция на ключовите думи на тема



Общи условия

Активация на акаунт