Как да започнем да отслабваме докато кърмим.Знае ли някой храни от който имаш кърма ,но не напълняваш?
- Публикувана: 9 авг. 2009, 18:17 ч.
- Последно мнение: 17 авг. 2009, 17:03 ч.
Отслабване след раждане
Стоят си и да ям и да не ям 
Според мен е до организъм. Аз пък отслабнах, заради кърменето.
Без абсолютно никаква диета смъкнах всички 1 годинка и 3-4 месеца след раждането.При активно кърмене през цялото време.
А аз досега и кило не съм мръднала надолу 
През бременността качих 11 и тъкмо се зарадвах, че няма да съм дебела и няма да ми е трудно да сваля, ама нъцки. Свалих 4 при раждането 
, които си върнах много бързо след това. И сега си стоя на бременните кг, само дето няма бебе в корема 
. Идея нямам как стана това 
За протокола - активно кърмене през цялото време...
През бременността качих 11 и тъкмо се зарадвах, че няма да съм дебела и няма да ми е трудно да сваля, ама нъцки. Свалих 4 при раждането , които си върнах много бързо след това. И сега си стоя на бременните кг, само дето няма бебе в корема . Идея нямам как стана това За протокола - активно кърмене през цялото време...
Аз бях качила 19 кг. през бременността и за 3 седмици след раждането ми оставаха само 5 кг. за сваляне. Не знам дали е от кърменето, но сега вече съм на -3 кг. Дано да не сваля още, искам да си го кърмя до годинката.
Чела съм, че е важно доколко активна е била жената преди да забременее и в каква форма е, и от това зависело дали ще свали бързо килограмите. Поне при мен се оказа вярно.
Чела съм, че е важно доколко активна е била жената преди да забременее и в каква форма е, и от това зависело дали ще свали бързо килограмите. Поне при мен се оказа вярно.
. Все още кърмя,просто се съобразявам да не ям много сладко,тестени изделия и т.н. Същевременно пия повече течности. И така хем има мляко за бебе,хем няма коремче за мама.