Някой пробвал ли е?
Зачетох се в "Хомеопатия за младост и красота" на Сергей Баракин и попаднах на това /дълго е, но ще ви го копна цялото, дано имате нерви да го изчетете/:
ХОМЕОПАТИЯТА СРЕЩУ ИЗЛИШНИТЕ КИЛОГРАМИ И САНТИМЕТРИ
Напоследък наднорменото тегло става истинско бедствие за милиони хора на планетата. По данни на учените около 250 милиона души на земното кълбо страдат от затлъстяване, още около половин милиард са доста пълни, а пълнотата заплашва здравето. Болез¬нената пълнота се среща във високоразвитите страни толкова често, че заставя учените да говорят за епи¬демия от затлъстяване. Но и в развиващите се страни е отбелязано рязкото нарастване на хората с наднор¬мено тегло. Населението тлъстее независимо от глада и бедствията.
В историята неведнъж се е случвало във времена на големи изпитания - например след Втората светов¬на война - заобленото коремче и пищната гръд да се носят с гордост и да са знак за благосъстояние. През шестдесетте години на миналия век на мода дойде под¬чертано стройната фигура и идеал за красота стана по целия свят английската манекенка с прозвището Туиги (Вейка). Днес пълнотата не се смята за привлекателна и хората, обременени с излишни килограми, често забе¬лязват немия упрек по техен адрес.
Във физиологичната норма е женският организъм да натрупва 12% повече мазнини, отколкото мъжкия, и жените са по-предразположени към наднормено тегло. Това до голяма степен се предопределя от подготвената им от природата роля на майки. Без мастните запаси по време на бременността и кърменето не може да се мине. Мазнините са строителен материал за мем¬браните на клетките, гориво за работата на органите и мускулите, основно хранилище за запаси на жизнено важна енергия. Това е причината повечето жени да напълняват по време на бременността.
Учените са на мнение, че съществуват около пет¬десет наследствени фактора, които по сложен начин взаимодействат помежду си и правят даден човек предразположен или към пълнота, или към мършавост. Но дали ще се включи наследствената програма или не, най-често определят такива важни фактори като начи¬на на живот и характера на храненето.
Главният фактор, определящ склонността към па¬тологична пълнота и натрупването на тлъстини в ор¬ганизма, е хроничният стрес (по въпроса можете на прочетете по-подробно в главата „Подмладяващите фактори на хомеопатията"). Мастните клетки имат ре¬цептори, чувствителни към стресовите хормони, актив¬но изработвани от организма, да речем, при продъл¬жително психоемоционално напрежение. Най-много такива рецептори има в мастната тъкан на вътрешните органи и коремната кухина, поради което стресовото затлъстяване започва „отвътре" и с увеличаването на корема, което е много по-опасно от обичайните под¬кожни мастни натрупвания.
Дълго време мастната тъкан се смяташе за пасивна тъкан. Но с развитието на науката за невропептидите (тъканните регулаторни вещества) се оказа, че маст¬ната тъкан изхвърля в кръвта огромен брой различни вещества, след които засега най-добре е проучен лептинът. По същината си това е регулаторен хормон на мастната тъкан. Когато мазнините в организма станат (например при консумирането на мазни храни), мастните клетки изхвърлят в кръвта повече лептин. По негов сигнал мозъкът дава команда да се намали апети¬тът и да се разгради отложената мазнина, за да се върне организмът към първоначалното си тегло.
С възрастта, а също под въздействието на различни патогенни фактори мозъкът става по-малко чувствите¬лен към регулаторните хормони, включително и към лептина, образно казано, той престава да чува гласа на своите хормони, при което прогресивно се увеличава съдържанието на мазнини в организма. И макар че от мастните депа постъпват както преди сигнали, призо¬ваващи да се„натисне спирачката" на апетита, мозъкът реагира все по-вяло. В края на краищата командата „Яж по-малко!" изобщо престава да пристига до адресата. Затлъстяването и преждевременното остаряване са спътници, а най-нагледният пример е съчетанието от затлъстяване и преждевременен климакс.
Наднорменото тегло се определя не само от маст¬ните натрупвания, но и от застойни явления в червата, скрити отоци и др. За съжаление стъпването на канта¬ра сутрин изобщо не може да ви каже колко мазнини всъщност сте натрупали. Освен тегленето ние съветва¬ме нашите пациентки да използват няколко прости и надеждни теста.
Първо, скритото увеличаване на мастната тъкан може да се установи, като се даде кръв за изследване на липограмата (ще се ориентирате по-добре, след като прочетете следващата глава).
Второ, относителното увеличаване на мастната тъкан спрямо другите тъкани може навреме да се оп¬редели с прости изчисления, като разделите теглото си в килограми на повдигнатия на квадрат ваш ръст в метри (индекс на Кетле). Ако например тежите 70 кг, а ръстът ви е 1,7 м, ще получите индекса, като разделите 70 на 1,7, умножено по 1,7.
Индекс=70/1,7x1,7=24,22
За мъжете стойностите на нормалния индекс за съ¬държанието на мастна тъкан в организма са в диапазо¬на от 20,1 до 25,0. За жените - от 18,7 до 23,3.
Трето, научете се да измервате не само килограми¬те си, но и обема на тялото си.
Степента на риска за здравето, обусловен от над¬норменото тегло, зависи не толкова от абсолютното количество мазнини, колкото от разпределението на мастните запаси в организма. До този извод учените стигнаха неотдавна.
Условно се разграничават два типа пълни хора:„ябълков"- с голям опънат корем, който започва кажи-речи направо под ребрата, и„крушовиден"- със спускащи се гънки тлъстини. При хората с „ябълков" корем (мъжете сред този тип са повече от жените) мастната тъкан се отлага вътре, под мускулите и увива вътрешните орга¬ни. И тези тлъстини, разположени между вътрешните органи и притискащи ги, са много по-опасни от маст¬ната тъкан, която на равномерни гънки се разпределя под кожата. Висцералната мастна тъкан (по корема) се среща при всеки четвърти мъж и той, без да го знае, рискува внезапно да усети симптомите на остър сърде¬чен пристъп. Пазете се да не допуснете обиколката на талията ви да не надхвърли метър.
За да определите имате ли опасни за здравето излиш¬ни мастни отлагания около вътрешните органи, разде¬лете обиколката на талията на обиколката на бедрата. Например 60:90=0,75. Това е оптималната стойност. Идеалното е по-малко от 0,8, допустимото е в граници¬те 0,8 - 0,85. По-високите стойности са нежелателни, те говорят, че в коремната кухина има мастни отлагания, които ви заплашват. За добро здраве е желателно тали¬ята ви да е по-тънка от бедрата и не повече от 84 см в обиколка. Излишните сантиметри могат да ви причинят повече неприятности от излишните килограми.
Ако диетата и физическите упражнения по някакви причини са неприемливи за вас, опитайте хомеопатично лечение, което може да се окаже много ефективно при сериозен подход към него.
В хомеопатията има редица средства, действени при лечение на вече налично наднормено тегло и на все още скрити нарушения на мастната обмяна.
Една група средства въздейства на стресовото нат¬рупване на тлъстини при хора с външни кушингоидни прояви (закръглено лице, двойна брадичка, увеличен корем и загладена талия, увеличен раменен пояс и ат¬рофия на мускулите на долните крайници). Към тях се отнасят АДРЕНАЛИН 9, КОРТИЗОН 9, КАРБО ВЕГЕТАБИЛИС 9 - тези лекарства са описани подробно в следва¬щата глава.
Друга група хомеопатични препарати нормализира нарушената мастна обмяна чрез въздействие върху жлезите с вътрешна секреция и регулирането на апе¬тита. Такива са следните средства:
» ФУКУС 5 - прилага се продължително при наднормено тегло на фона на понижена функция на щитовидната жлеза (хипотиреоза), като при това се наблюдават задух, вялост, нарушения в сърдечния ритъм, подпухване на лицето и подуване на клепачите.
» ГРАФИТ 9 - използва се при затлъстяване вследствие на обилно хранене, употреба на алкохолни напитки, минимална двигателна активност. При пациентките често се наблюдава наличие на липоми в резултат на сериозно нарушаване на мастната обмяна. Това сред¬ство е подходящо и при конституционна (вродена) предразположеност към пълнота. Друго показание за приложението на този препарат е лечението на затлъстяване вследствие на нарушени функции на ендокринната и нервната система в следродилен пе¬риод и в климактериума. Добро допълнение при това положение е вземането на друг хомеопатичен препа¬рат - ИГНАЦИЯ 9. За по-добро разсейване на липомите съдейства също ХИДРАСТИС 9.
» ФИТОЛАКА 9 - също се използва при затлъстяване поради обилно хранене и малка подвижност, нас¬ледствено предразположение, но в по-голяма степен проявяващо се в периода на половото съзряване, а също на фона на функционални нарушения в женс¬ката полова система. Лекарството намалява апетита, регулира функциите на ендокринните жлези, разтваря фиброматозните възли в млечните жлези.
» ЦИМИЦИФУГА 9 - действа на нервната и ендокринна¬та система, при ендокринно затлъстяване, свързано с бременността, а също при нарушения в обмяната на веществата и предразположение към наднормено тегло на мъже от женствен тип с мастни отлагания по ханша и бедрата.
» КАЛКАРЕЯ КАРБОНИКА 9 - използва се при наднор¬мено тегло, вялост, нарушения в обменните процеси, обусловени от недостатъчна функция на щитовидната и задстомашната жлеза. Най-красноречивият случай в нашата практика беше на пациентка със заболявания на щитовидната и задстомашната жлеза, която за три месеца спазване на диета и прием на капки КАЛКАРЕЯ КАРБОНИКА 9 и АЦИДУМ СУЛФУРИКУМ 5 свали 15 килограма! При следващото й идване едва познахме в нея предишната дебела и подпухнала жена, която се обърна към нас за помощ.
» ХЕЛИДОНИУМ 5 - намалява прекомерния апетит с изразено желание за кисели продукти, горещо мляко, с усещания за препълване на стомаха. При такива пациенти се наблюдава непоносимост към плътно обхващаща корема дреха - получават усещане за при¬тискане и болки в областта на черния дроб.
» АНТИМОНИУМ КРУДУМ 9 - особено подходящ препа¬рат за прехранени, дебели, капризни деца, които не обичат да ги гледат.
» АЛИУМ САТИВА 5 - добре действа на пълни хора, кои¬то обичат да си похапват, с едро телосложение и добре развита мускулатура. Те често се оплакват от тежест в стомаха, като че е пълен с камъни, натрупване на труд¬но излизащи газове и запек.
» АРСЕНИКУМ АЛБУМ 9 - използва се при затлъстяване на сърцето.
Добър лечебен ефект притежават някои хомеопатични препарати при локалното им приложение на участъци на тялото с повишено отлагане на тлъстини. За тези цели най-често се използва ФУКУС. Трябва да си поръчате в хомеопатичната аптека спиртни капки ФУКУС 5. След това вземете 90 мл зехтин, добавете с помощта на еднократна спринцовка 10 мл от готовия спиртен разтвор. Получената смес (винаги я разтръсквайте интензивно преди употреба) с меки масажиращи движения нанесете на участъците на тялото с повише¬но натрупване на мазнини. Ефекта ще видите много скоро.
Ако към ФУКУС прибавите спиртни разтвори на АРНИКА 5 и ХАМАМЕЛИС 5, заедно с мастните отлагания Ще намалеят и венозните съдови мрежички по бедрата. Сместа на микстурата може да се поръча в аптеката: ФУКУС 5, АРНИКА 5, ХАМАМЕЛИС 5.
За всекиму по нещо, както се казва. Какво мислите?
Зачетох се в "Хомеопатия за младост и красота" на Сергей Баракин и попаднах на това /дълго е, но ще ви го копна цялото, дано имате нерви да го изчетете/:
ХОМЕОПАТИЯТА СРЕЩУ ИЗЛИШНИТЕ КИЛОГРАМИ И САНТИМЕТРИ
Напоследък наднорменото тегло става истинско бедствие за милиони хора на планетата. По данни на учените около 250 милиона души на земното кълбо страдат от затлъстяване, още около половин милиард са доста пълни, а пълнотата заплашва здравето. Болез¬нената пълнота се среща във високоразвитите страни толкова често, че заставя учените да говорят за епи¬демия от затлъстяване. Но и в развиващите се страни е отбелязано рязкото нарастване на хората с наднор¬мено тегло. Населението тлъстее независимо от глада и бедствията.
В историята неведнъж се е случвало във времена на големи изпитания - например след Втората светов¬на война - заобленото коремче и пищната гръд да се носят с гордост и да са знак за благосъстояние. През шестдесетте години на миналия век на мода дойде под¬чертано стройната фигура и идеал за красота стана по целия свят английската манекенка с прозвището Туиги (Вейка). Днес пълнотата не се смята за привлекателна и хората, обременени с излишни килограми, често забе¬лязват немия упрек по техен адрес.
Във физиологичната норма е женският организъм да натрупва 12% повече мазнини, отколкото мъжкия, и жените са по-предразположени към наднормено тегло. Това до голяма степен се предопределя от подготвената им от природата роля на майки. Без мастните запаси по време на бременността и кърменето не може да се мине. Мазнините са строителен материал за мем¬браните на клетките, гориво за работата на органите и мускулите, основно хранилище за запаси на жизнено важна енергия. Това е причината повечето жени да напълняват по време на бременността.
Учените са на мнение, че съществуват около пет¬десет наследствени фактора, които по сложен начин взаимодействат помежду си и правят даден човек предразположен или към пълнота, или към мършавост. Но дали ще се включи наследствената програма или не, най-често определят такива важни фактори като начи¬на на живот и характера на храненето.
Главният фактор, определящ склонността към па¬тологична пълнота и натрупването на тлъстини в ор¬ганизма, е хроничният стрес (по въпроса можете на прочетете по-подробно в главата „Подмладяващите фактори на хомеопатията"). Мастните клетки имат ре¬цептори, чувствителни към стресовите хормони, актив¬но изработвани от организма, да речем, при продъл¬жително психоемоционално напрежение. Най-много такива рецептори има в мастната тъкан на вътрешните органи и коремната кухина, поради което стресовото затлъстяване започва „отвътре" и с увеличаването на корема, което е много по-опасно от обичайните под¬кожни мастни натрупвания.
Дълго време мастната тъкан се смяташе за пасивна тъкан. Но с развитието на науката за невропептидите (тъканните регулаторни вещества) се оказа, че маст¬ната тъкан изхвърля в кръвта огромен брой различни вещества, след които засега най-добре е проучен лептинът. По същината си това е регулаторен хормон на мастната тъкан. Когато мазнините в организма станат (например при консумирането на мазни храни), мастните клетки изхвърлят в кръвта повече лептин. По негов сигнал мозъкът дава команда да се намали апети¬тът и да се разгради отложената мазнина, за да се върне организмът към първоначалното си тегло.
С възрастта, а също под въздействието на различни патогенни фактори мозъкът става по-малко чувствите¬лен към регулаторните хормони, включително и към лептина, образно казано, той престава да чува гласа на своите хормони, при което прогресивно се увеличава съдържанието на мазнини в организма. И макар че от мастните депа постъпват както преди сигнали, призо¬ваващи да се„натисне спирачката" на апетита, мозъкът реагира все по-вяло. В края на краищата командата „Яж по-малко!" изобщо престава да пристига до адресата. Затлъстяването и преждевременното остаряване са спътници, а най-нагледният пример е съчетанието от затлъстяване и преждевременен климакс.
Наднорменото тегло се определя не само от маст¬ните натрупвания, но и от застойни явления в червата, скрити отоци и др. За съжаление стъпването на канта¬ра сутрин изобщо не може да ви каже колко мазнини всъщност сте натрупали. Освен тегленето ние съветва¬ме нашите пациентки да използват няколко прости и надеждни теста.
Първо, скритото увеличаване на мастната тъкан може да се установи, като се даде кръв за изследване на липограмата (ще се ориентирате по-добре, след като прочетете следващата глава).
Второ, относителното увеличаване на мастната тъкан спрямо другите тъкани може навреме да се оп¬редели с прости изчисления, като разделите теглото си в килограми на повдигнатия на квадрат ваш ръст в метри (индекс на Кетле). Ако например тежите 70 кг, а ръстът ви е 1,7 м, ще получите индекса, като разделите 70 на 1,7, умножено по 1,7.
Индекс=70/1,7x1,7=24,22
За мъжете стойностите на нормалния индекс за съ¬държанието на мастна тъкан в организма са в диапазо¬на от 20,1 до 25,0. За жените - от 18,7 до 23,3.
Трето, научете се да измервате не само килограми¬те си, но и обема на тялото си.
Степента на риска за здравето, обусловен от над¬норменото тегло, зависи не толкова от абсолютното количество мазнини, колкото от разпределението на мастните запаси в организма. До този извод учените стигнаха неотдавна.
Условно се разграничават два типа пълни хора:„ябълков"- с голям опънат корем, който започва кажи-речи направо под ребрата, и„крушовиден"- със спускащи се гънки тлъстини. При хората с „ябълков" корем (мъжете сред този тип са повече от жените) мастната тъкан се отлага вътре, под мускулите и увива вътрешните орга¬ни. И тези тлъстини, разположени между вътрешните органи и притискащи ги, са много по-опасни от маст¬ната тъкан, която на равномерни гънки се разпределя под кожата. Висцералната мастна тъкан (по корема) се среща при всеки четвърти мъж и той, без да го знае, рискува внезапно да усети симптомите на остър сърде¬чен пристъп. Пазете се да не допуснете обиколката на талията ви да не надхвърли метър.
За да определите имате ли опасни за здравето излиш¬ни мастни отлагания около вътрешните органи, разде¬лете обиколката на талията на обиколката на бедрата. Например 60:90=0,75. Това е оптималната стойност. Идеалното е по-малко от 0,8, допустимото е в граници¬те 0,8 - 0,85. По-високите стойности са нежелателни, те говорят, че в коремната кухина има мастни отлагания, които ви заплашват. За добро здраве е желателно тали¬ята ви да е по-тънка от бедрата и не повече от 84 см в обиколка. Излишните сантиметри могат да ви причинят повече неприятности от излишните килограми.
Ако диетата и физическите упражнения по някакви причини са неприемливи за вас, опитайте хомеопатично лечение, което може да се окаже много ефективно при сериозен подход към него.
В хомеопатията има редица средства, действени при лечение на вече налично наднормено тегло и на все още скрити нарушения на мастната обмяна.
Една група средства въздейства на стресовото нат¬рупване на тлъстини при хора с външни кушингоидни прояви (закръглено лице, двойна брадичка, увеличен корем и загладена талия, увеличен раменен пояс и ат¬рофия на мускулите на долните крайници). Към тях се отнасят АДРЕНАЛИН 9, КОРТИЗОН 9, КАРБО ВЕГЕТАБИЛИС 9 - тези лекарства са описани подробно в следва¬щата глава.
Друга група хомеопатични препарати нормализира нарушената мастна обмяна чрез въздействие върху жлезите с вътрешна секреция и регулирането на апе¬тита. Такива са следните средства:
» ФУКУС 5 - прилага се продължително при наднормено тегло на фона на понижена функция на щитовидната жлеза (хипотиреоза), като при това се наблюдават задух, вялост, нарушения в сърдечния ритъм, подпухване на лицето и подуване на клепачите.
» ГРАФИТ 9 - използва се при затлъстяване вследствие на обилно хранене, употреба на алкохолни напитки, минимална двигателна активност. При пациентките често се наблюдава наличие на липоми в резултат на сериозно нарушаване на мастната обмяна. Това сред¬ство е подходящо и при конституционна (вродена) предразположеност към пълнота. Друго показание за приложението на този препарат е лечението на затлъстяване вследствие на нарушени функции на ендокринната и нервната система в следродилен пе¬риод и в климактериума. Добро допълнение при това положение е вземането на друг хомеопатичен препа¬рат - ИГНАЦИЯ 9. За по-добро разсейване на липомите съдейства също ХИДРАСТИС 9.
» ФИТОЛАКА 9 - също се използва при затлъстяване поради обилно хранене и малка подвижност, нас¬ледствено предразположение, но в по-голяма степен проявяващо се в периода на половото съзряване, а също на фона на функционални нарушения в женс¬ката полова система. Лекарството намалява апетита, регулира функциите на ендокринните жлези, разтваря фиброматозните възли в млечните жлези.
» ЦИМИЦИФУГА 9 - действа на нервната и ендокринна¬та система, при ендокринно затлъстяване, свързано с бременността, а също при нарушения в обмяната на веществата и предразположение към наднормено тегло на мъже от женствен тип с мастни отлагания по ханша и бедрата.
» КАЛКАРЕЯ КАРБОНИКА 9 - използва се при наднор¬мено тегло, вялост, нарушения в обменните процеси, обусловени от недостатъчна функция на щитовидната и задстомашната жлеза. Най-красноречивият случай в нашата практика беше на пациентка със заболявания на щитовидната и задстомашната жлеза, която за три месеца спазване на диета и прием на капки КАЛКАРЕЯ КАРБОНИКА 9 и АЦИДУМ СУЛФУРИКУМ 5 свали 15 килограма! При следващото й идване едва познахме в нея предишната дебела и подпухнала жена, която се обърна към нас за помощ.
» ХЕЛИДОНИУМ 5 - намалява прекомерния апетит с изразено желание за кисели продукти, горещо мляко, с усещания за препълване на стомаха. При такива пациенти се наблюдава непоносимост към плътно обхващаща корема дреха - получават усещане за при¬тискане и болки в областта на черния дроб.
» АНТИМОНИУМ КРУДУМ 9 - особено подходящ препа¬рат за прехранени, дебели, капризни деца, които не обичат да ги гледат.
» АЛИУМ САТИВА 5 - добре действа на пълни хора, кои¬то обичат да си похапват, с едро телосложение и добре развита мускулатура. Те често се оплакват от тежест в стомаха, като че е пълен с камъни, натрупване на труд¬но излизащи газове и запек.
» АРСЕНИКУМ АЛБУМ 9 - използва се при затлъстяване на сърцето.
Добър лечебен ефект притежават някои хомеопатични препарати при локалното им приложение на участъци на тялото с повишено отлагане на тлъстини. За тези цели най-често се използва ФУКУС. Трябва да си поръчате в хомеопатичната аптека спиртни капки ФУКУС 5. След това вземете 90 мл зехтин, добавете с помощта на еднократна спринцовка 10 мл от готовия спиртен разтвор. Получената смес (винаги я разтръсквайте интензивно преди употреба) с меки масажиращи движения нанесете на участъците на тялото с повише¬но натрупване на мазнини. Ефекта ще видите много скоро.
Ако към ФУКУС прибавите спиртни разтвори на АРНИКА 5 и ХАМАМЕЛИС 5, заедно с мастните отлагания Ще намалеят и венозните съдови мрежички по бедрата. Сместа на микстурата може да се поръча в аптеката: ФУКУС 5, АРНИКА 5, ХАМАМЕЛИС 5.
За всекиму по нещо, както се казва. Какво мислите?
