- Публикувана: 7 авг. 2010, 10:15 ч.
- Последно мнение: 19 май 2014, 21:57 ч.
Използвате ли суплементи(хранителни добавки) и какви-6?
В момента :
здравей Поци, поръчах си от Sila.bg 5-HTP и искам да го ползвам за отслабване и подобряване на съня. Но този е от 50 мг и на опаковката пише да се приема 1 табл. дневно. Четох из много американски сайтове за тази добавка , напр. http://www.5-htp.net/weight-loss.asp и тук пише, че за отслабване трябва да се започне с 100 мг.х 3 пъти дневно и да се увеличи , ако трябва на 200 мг/ 3 пъти дневно. Сега съм напълно объркана вече, по колко е препоръчително да се пие за намаляване на апетита според теб ?
здравей Поци, поръчах си от Sila.bg 5-HTP и искам да го ползвам за отслабване и подобряване на съня. Но този е от 50 мг и на опаковката пише да се приема 1 табл. дневно. Четох из много американски сайтове за тази добавка , напр. http://www.5-htp.net/weight-loss.asp и тук пише, че за отслабване трябва да се започне с 100 мг.х 3 пъти дневно и да се увеличи , ако трябва на 200 мг/ 3 пъти дневно. Сега съм напълно объркана вече, по колко е препоръчително да се пие за намаляване на апетита според теб ?
slavanch преди време ползвах за намаляне на апетита и теглото следната комбинация - Xenadrine EFX на Cytodine, Hoodia на Paradise и Pyruvat 1000mg на NOW Sports. Ефекта беше поразителен още на първия месец със 3 пъти седмично тренировки 
Сега свалям с режим на хранене, но се замислям след 2-3 месеца да почна йога или тае-бо И се чудя тогава какво да си взема - пак познатото или да експериментирам с нещо друго, защото целта няма да ми е да свалям или да губя апетит, а да оформям тялото.
Сега свалям с режим на хранене, но се замислям след 2-3 месеца да почна йога или тае-бо
И се чудя тогава какво да си взема - пак познатото или да експериментирам с нещо друго, защото целта няма да ми е да свалям или да губя апетит, а да оформям тялото. slavanch преди време ползвах за намаляне на апетита и теглото следната комбинация - Xenadrine EFX на Cytodine, Hoodia на Paradise и Pyruvat 1000mg на NOW Sports. Ефекта беше поразителен още на първия месец със 3 пъти седмично тренировки
Сега свалям с режим на хранене, но се замислям след 2-3 месеца да почна йога или тае-бо И се чудя тогава какво да си взема - пак познатото или да експериментирам с нещо друго, защото целта няма да ми е да свалям или да губя апетит, а да оформям тялото.
Сега свалям с режим на хранене, но се замислям след 2-3 месеца да почна йога или тае-бо
И се чудя тогава какво да си взема - пак познатото или да експериментирам с нещо друго, защото целта няма да ми е да свалям или да губя апетит, а да оформям тялото. ПОЦИ, суетата няма финансови граници, за жените според мен 
Подариха ми един фетбърнър и искам да попитам дали мога да го пия, защото не пише дали е за жени. На BSN e и ако го пия дали няма да ми стане нещо нежелано
http://silabg.com/bg
Използвам Super Fat Burner na American Muscule...не съм особено очарована.Сега мисля да пробвам Sag 8
Сега съм 66 на 160 
Мечтата ми е поне 55 да стана,но със сина ми нямам много вrеме за фитнес.Но пък ям диетично 