Лари 1983аз мисля че кафе можеш да си пиеш колкото искаш.Важно е само да не е със захар или мляко.
- Публикувана: 3 ноем. 2010, 16:56 ч.
- Последно мнение: 20 ноем. 2010, 21:47 ч.
90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №116
Отчитам си деня
З - мандарини и кафе чисто
О - 1/2 пица със зеленчуци
В - тиквеник (домашно приготвен) и парченце черен натурален шоколад
Ох утре ми е първия плодов ден стискайте палци да издържа .
Има ли ограничение за вида ядки които да залъгват глада за количеството разбрах 100 гр за целия ден.
З - мандарини и кафе чисто
О - 1/2 пица със зеленчуци
В - тиквеник (домашно приготвен) и парченце черен натурален шоколад
Ох утре ми е първия плодов ден стискайте палци да издържа .
Има ли ограничение за вида ядки които да залъгват глада за количеството разбрах 100 гр за целия ден.
Охооо, честита нова темичка, фиданки 
Предния уикенд и аз кривнах от пътя, но бързо коригирах кривката и тази сутрин кантара ме зарадва с първата свалена 10-ка Много съм щастлива 
Отчет за днес: варива- з-фреш от портокал и кафенце, о-ориз със спанак, в-пастет от грах
Успех и усмивки на всички
Предния уикенд и аз кривнах от пътя, но бързо коригирах кривката и тази сутрин кантара ме зарадва с първата свалена 10-ка
Много съм щастлива Отчет за днес: варива- з-фреш от портокал и кафенце, о-ориз със спанак, в-пастет от грах
Успех и усмивки на всички
Здравейте,аз съм режимна,варирам си в рамките на един килограм и не мърдам по-надолу. Кантарът си показва все едни и същи цифри - все едно ги е запаметил тези стойности и само тях върти
STELLEE , може всякакви сурови ядки.Само фъстъците са за бобов ден.
Harli ,
само каква закуска си си приготвила,но ще е заслужена след воден
Днес - въглехидратна:
з. - ябълка и кафе
о. - фокача с маслини martin4e,супер стана!
в. - фокача+овесени ядки с мед и лентичката черен шоколад
STELLEE , може всякакви сурови ядки.Само фъстъците са за бобов ден.
Harli ,
само каква закуска си си приготвила,но ще е заслужена след воден Днес - въглехидратна:
з. - ябълка и кафе
о. - фокача с маслини martin4e,супер стана!
в. - фокача+овесени ядки с мед и лентичката черен шоколад
Втори плодов ден, ма нещо го оплесках 
закуска - кафе;
обяд - една ябълка;
вечеря - салата зеле с моркови, печена чушка с чесън и понеже бях много гладна, препечена филия
хем наруших, хем хапнах най-много именно на вечеря 
трябваше да хапна повече на обяд или слеобяд пак, нищо не направих 
закуска - кафе;
обяд - една ябълка;
вечеря - салата зеле с моркови, печена чушка с чесън и понеже бях много гладна, препечена филия
хем наруших, хем хапнах най-много именно на вечеря трябваше да хапна повече на обяд или слеобяд пак, нищо не направих 
Честита нова темичка на всички...незнам защо ама вече 3ти ден от диетата и съм -2 кг. тоест бях 70 сега съм 68.Това моментно ли е?
Не е, ще има още много