Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Отговори
  • Мнения: 0
Здравейте  на всички. За първи път влизам в този форум ,една приятелка ми го препоръча и реших да потърся помощ от вас.
Сега  ще ви разкажа моята история. Имам дъщеря на 19 години.. здраво право и хубаво дете. Проблема е ,че е доста пълничка
въпреки ,че е висока  тежи 115кг..  (нереално за някой нали !?) От 8 годишна обикаляме по доктори.. то не бяха скенери , изследвания , болници
и му няма нищо на детето ми. Бяхме в болница за Диабетици и нищо обикаляхме по кои ли не градове в България по различни доценти и отново нищо. Аз и баща й
сме с нормално телосложение..както и останалите от родата ни.Единственото което откриха беше висока кръвна захар
Истината е ,че до сега не е спазваля някакви по сериозни диети понеже тя самата не намираше за нужно.Сега обаче почнаха да се появяват доста сериозни здравословни проблеми заради тези килограми. За спорт неможе да става дума трудно и е..бързо се изморява. Вчера ходихме на лекар
и казаха ,че кардиограмата е много лоша и предвиждат някаква операция ако не отслабне.
Въпросът е ,че на разполужение имаме  4 месеца за които тя трябва да свали  близо 35кг.
Лично на мен ми се струват прекалено много.. нямам идея как ще стане. Нуждаем се от Диета
и разбира се ще спортува до колкото и позволяват силите.
Моля ако някой от вас знае по-строга (изпитана) диета с която горе - доло на месец да се свалят
по 8\9кг плюс някакви тринировки моля да я сподели с мен. И аз като всяка майка искам
най-доброто за детето ми  и неискам даже да си помислям за операций.
Надявам се някой от вас да успее да ми помогне. Благодаря на всички отделили време да прочетат
написаното от мен.. и още повече на тези които могат да ни помогнат.

# 1
  • Мнения: 4 615
Е, добре диетолог не състави ли подходящо меню? Варианта е разбираа се рестрикция на калориите. 35 кг за четири месеца, не че няма да можеда свали, но това няма да доведе до нищо добро. Идеята е да сваля теглото постепенно.
Прочетете за ВМ-НВД. Тя е лесна за спазване, здравословна и сигурна. Правилния режим на хранене, здравото тяло и килограмите в здравословната за ръст и възраст граници обаче вървят ръка за ръка. Не е задължително дъщеря ти да се поти с часове във фитнесе.

# 2
  • Мнения: 0
Е, добре диетолог не състави ли подходящо меню? Варианта е разбираа се рестрикция на калориите. 35 кг за четири месеца, не че няма да можеда свали, но това няма да доведе до нищо добро. Идеята е да сваля теглото постепенно.
Прочетете за ВМ-НВД. Тя е лесна за спазване, здравословна и сигурна. Правилния режим на хранене, здравото тяло и килограмите в здравословната за ръст и възраст граници обаче вървят ръка за ръка. Не е задължително дъщеря ти да се поти с часове във фитнесе.

Живеем в Испания. Тя ходи на диетолог тук но това което и дадоха по скоро беше правилно хранене а не диета от което тя свали едва 2кг за месец. Аз съм на ясно ,че няма да доведе до нищо хубаво внезапното сваляне на толкова килограми но така ни казаха лекарите тук.. ако не ще я оперират за да премахнат някаква мастна тъкан която е около сърцето  Sad
Ще прочета това което сте написали . Дано да е като за нашият проблем понеже 4 месеца ми се струват прекалено малко. Благодаря ви

# 3
  • Мнения: 4 615
2 кг месечно си е отличен резултат. Щом казват за 4 м не предложиха ли и вариант за свалянето им? Вероятно диетата на Дюкян може да даде този резултат.

# 4
  • Мнения: 0
2 кг месечно си е отличен резултат. Щом казват за 4 м не предложиха ли и вариант за свалянето им? Вероятно диетата на Дюкян може да даде този резултат.

Prodaljava q no ne e dostatachno. Imame chas za 2ri septemvri za lekar do togava shte e svalila  edva 10. a ni kazaxa che trqbva da stane 75minimum

# 5
  • Мнения: 1 276
Нека да пробва някоя диета,като безвъглехидратната, да спре да яде картофи,хляб и ориз, ако не ги яде, за 3-4 месеца нищо мяма да и стане...или да мине на месо и салати, а сутрин някакъв плод 1-2 броя.,от млечните само извара и то  по  100-120 гр, на ден , да не яде след 17,30-18,00..и каквото и да си говорим, трябва и движение...примерно разходка с по бързо темпо ,по 5-6 км, на ден. ,ама не зяпане по витрините, а целенасочено ходене!!!  Да ти кажа ,то съвети най -лесно се дават...Също така, ТЯ  трябва да го иска!!! Иначе  нищо няма да стане.. Hug  Желая ви успех!

# 6
  • България
  • Мнения: 451
здравейте  разгледите 90 дневната диета-там има момичета с многоооо добри резултати!щом до сега не е правила дъщеряви диета ще отслабне с по-голямо темпо,ще има многооо добри резултати!разгледайте дори и само последната тема и ще се изненадате от отзивите там.ще ви дам линк за по-лесно намиранеhttp://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=581230.0http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=347203.0успех!!!

# 7
  • в колонките
  • Мнения: 510
mary,здравей, Hug
 През 2007год бях стигнала 98кг.И естествено-диабет 2-ри тип.Всички резултати от кръвната проба-най-лошите.Трябваше незабавно да отслабна.Мен ме лекува професор-ендокринолог-мога да ти дам координати,но е грък.Та за 1 седмица отслабнах с 10-11кг,като на ден изяждах само по 200гр.обезмаслено кис.мляко,1 портокал и листни салати само с лим.сок-без сол и зехтин.Също така броколо,карфиол.И много ходене-не тичане.Почивка,когато се изморя и продължавам.2 часа ходене дневно.На другата седмица като отидох на проверка хем бях свалила бая килограми,хем беше спаднала кръвната захар.И после започнах през деня само плодове- по 1-2 бр./кисели сортове/, едно основно хранене-вечер,което се състоеше от пуешко или пилешко филе на грил-тигана и салата.В късните часове или 200гр.кис.млако/обезмаслено/,или чаша прясно мляко.За 4 месеца отслабнах точно 36кг.Станах 62кг,които и до сега поддържам .Така,че не съм съвсем съгласна,че бързото отслабване води до йо-йо и не било полезно.На мен лично ми помогна и имам нормални нива на кр.захар.Но трябва и много движение.Извинете за дългия пост.Ако поне с малко съм помогнала ще се радвам.Успех във всичко,което решите да правите.  bouquet

# 8
  • Мнения: 16 430
Странно е, че след толкова години консултации със специалисти, никой не и е изготвил някакъв подходящ режим, от който да е свалила килограми и да поддържа някакви нормални за ръста и и годините.

За бързо сваляне на килограми, и относително здравословно мога да препоръчам или 90дневната диета (не съм я пробвала, но чета добри резултати)
или плодолечение с последващото го захранване. И за двете диети има теми във форума, можеш да прочетеш началото им и да обсъдите с дъщеря ти как да постъпите.
Плодолечението ще се отрази добре и на сърцето и на всички останали органи. Като за нея за начало мога да препоръчам 10-15дни плодове, с 10дни захранване, 20дни след това режим и после отново 10-15дин плодове.
Ако се спрете на това, мога да ти дам повече инфо.

# 9
  • в колонките
  • Мнения: 510
Според мен няма лоши диети/режими на хранене/.Абсолютно всички са добри,ако се спазва отрицателния калориен баланс.Зависи много от самия човек какво харесва да яде-някои обичат повече месце,други плодчета и салати и т.н.Но за екстремно отслабване по здравословни причини трябва силно ограничаване на калорийния прием и почти без мазнини.И много движение-без него не се оправя здравето.

# 10
  • Мнения: 439
и аз мисля,че трябва да си избере диета според хранителните предпочитания:
ако обича плодове-или плодова или 90 дневната
ако обича месо- Дюкан или безвъглехидратната или ВМ НВД
и движение при всички случаи,най- добре ходене
да си купи крачкомер и ...да ходи Laughing
масажите също помагат,но като допълнение на диетата и движението

# 11
  • Мнения: 4 615
Абсолютно всички са добри,ако се спазва отрицателния калориен баланс.

Това е разковничето плюс спорт или поне много движение. Ти си отслабнала бързо, но контролирано или поне с изготвен режим от ендокринолог. Аз не говоря за йо-йо, просто прекалено бързото сваляне на килограми е стрес за организма, а не се търси това. Аз свалих също много бързо килограмите, но никога преди това не съм пазила диета, а и това има значение (то не съм и имала проблем с килограмите преди раждането, де). Другото основно е, че най-добре е режима да е балансиран и да остане за цял живот или поне да се следват в някаква степен принципите му. Както знаем сърдечноболните (и прочие и прочие болни) спазват диетата си до живот. Против съм (аз!) гладуването и не мисля, че перманентния глад води до нещо добро. Успех на момичето и лично аз смятам, че един читав диетолог ще изготви добър хранителен план. И не смятам, че спешната операция е чак толкова спешна. Ако проблема е толкова голям щяха да я оперират веднага, а и освен това в хода на диетата би трябвало да правят изследваня и да следят тревожните показатели. По-скоро мисля, че са я постреснали (това с надноеменото тегло и тлъстините около органите е вярно обаче) за да й дадат стимул, виждайки, че плавното отслабване я кара да се отказва. Четох скоро, че диетолозите смятат за отлични резултати, когато 10% от теглото е загубено. Не помня обаче за какъв срок се говори. Blush

# 12
  • в колонките
  • Мнения: 510
michelangela simoni, Hug.Когато съществува здравословен проблем единствено лекаря е този,който ще каже какъв ще е хранителния режим.Никакви диетолози.На глад са подложени и сърдечно болните /когато проблемът е спешен/ и диабетоболните /като мен/ с цел да се спре процеса.Много глад пада до постигане на целта,след това се захранват и продължават с хранителен режим но по препоръка на лекар,не диетолог.Друго е,ако просто някой иска да свали някой друг килограм,дето наддал.Тогава думата е на диетолога.Защото диетолозите не са лекари и не са завършили медицина.
      bouquet  bouquet

# 13
  • Мнения: 0
Много благодарим на всички които са писали . Определено се спряхме на 2 от публикацийте. Някой ако може да ми даде по точна информация за ВМ НВД понеже не съм много в час с сайтове и тн.


Само да споделя нещо със всички вас.. в Испания (където сме ходили на диетолог) Във  всяка една диета , или режим на хранене на ден се позволява само по един Плод ! НЕ ПОВЕЧЕ ! Хапват е доста зеленчуци но плодове по един път на ден и то по възможност да е някой от тези с разхлабително дейтвие. Rolling Eyes

# 14
  • в колонките
  • Мнения: 510
mary, от мен успех на детето.Бързо оправяне и решаване на здравословните проблеми.  bouquet  bouquet

Редакция на ключовите думи на тема



Общи условия

Активация на акаунт