Айде и аз да се включа. Аз май съм най-голямата дебеланка от всички - 86кг при ръст 164см. Целта ми е 70кг Аз от 2 седмици карам без тестено и сладко и съм -2кг, ама заветната цел е далече. Пожелавам успех на всички ви 
- Публикувана: 5 дек. 2005, 09:56 ч.
- Последно мнение: 28 дек. 2005, 11:10 ч.
иска ли някой да отслабва с мене
не си милa аз засега май водя 154 на 83 хайде сега мотивирайте ме- аз искам ,ама трудно става ,че бебa е злоядa и готвя и си го ям ужас
Не мога да се гледам, един тумбак, едни паласки... 
Искам си пак 60-те килаааа.
И аз се включвам. Преди около 10 дни а може и повече пробвах с лимоните на arrows. Резултат -2 ама без грам сладко и хляб. И така от 58 отново 60 та като хапна и отгоре.Тия 10 кила ще ми вземат здравето. . Желание бол но като ме напече глада малеее. Ужас. Доно с ваша помощ до нова година да се вталя малко. Успех и пишете.
Скоро дай отзиви за Калорекса,че и аз се бях замислила да си го купя.
Ето отзиви: още като го купувах ми се видя доста страшничък, защото вътре няма грам упътване, странични ефекти и т.н.т.. Абе .. НИЩО! Дори се замислих да колна на Фондацията на потребителите!.. Затова категорично НЕ ГО ПРЕПОРЪЧВАМ!!! Колкото до апетита: да, днес изобщо не огладнях. Но честно казано, по-добре здрава и Пухчо, отколкото някакви незнайни нещастия..
И аз чакам някой да се обади с резултати вече
Вчера:
закуска:мляко с 1 л. мед, кисело мляко с мюсли
обяд: 2 кюфтенца с малко ориз
следобяд: 1 ябълка
вечеря: малка порция ориз с месо
Днес още не съм хапвала, само млякото с мед си изпих, но смятам да карам горе-долу като вчера.
Абе, момичета, как мога да отслабна в краката? Иначе не съм пълна /166см, 55кг/, обаче искам да намаля обиколката на бедрата и прасците, и тоя гаден целулит ще ме умори, искам да го махна
. С диета отслабва ли се в краката и може ли да се бори целулит? Не ми казвайте "масажи, целутрон", защото съм правила, но явно целулитът ми е адски упорит, не мърда от там, да му се невиди.
закуска:мляко с 1 л. мед, кисело мляко с мюсли
обяд: 2 кюфтенца с малко ориз
следобяд: 1 ябълка
вечеря: малка порция ориз с месо
Днес още не съм хапвала, само млякото с мед си изпих, но смятам да карам горе-долу като вчера.
Абе, момичета, как мога да отслабна в краката? Иначе не съм пълна /166см, 55кг/, обаче искам да намаля обиколката на бедрата и прасците, и тоя гаден целулит ще ме умори, искам да го махна
. С диета отслабва ли се в краката и може ли да се бори целулит? Не ми казвайте "масажи, целутрон", защото съм правила, но явно целулитът ми е адски упорит, не мърда от там, да му се невиди. 
Ами с диета може да се намали значително - пий много вода и изключи солта. Наблягай на салатите и плодовете и забрави за разните боклуци, с които се храним, когато нямаме време. Обаче трябва да си измислиш и как да спортуваш, защото спорта подобрява кръвообръщението и изгаря мазнини.
Моя целулит видимо намаля по този начин.
Моя целулит видимо намаля по този начин.
Вчера бях на
-закуска - кафе,
-обяд -1 кренвиш,
- вечеря - месо и салата, обаче след обяд съгреших с няколко соленки
.
Обаче 1,5кг. май/кантара ми е скапан/ съм свалила за тия 5 дни/без хляб и сладко /. Ще преценявам по дрехите - това ми е по-важно.
Днес - кафе. Хайде и днес с нови сили да продължаваме! Кураж момичета!
hot chocolate в краката се отслабва, но трябва доста да свалиш за да се отрази. Отслабването започва отгоре надолу.
-закуска - кафе,
-обяд -1 кренвиш,
- вечеря - месо и салата, обаче след обяд съгреших с няколко соленки
.Обаче 1,5кг. май/кантара ми е скапан/ съм свалила за тия 5 дни/без хляб и сладко /. Ще преценявам по дрехите - това ми е по-важно.
Днес - кафе. Хайде и днес с нови сили да продължаваме! Кураж момичета!
hot chocolate в краката се отслабва, но трябва доста да свалиш за да се отрази. Отслабването започва отгоре надолу.
Мерси, 'Пепи', за отговора, обнадежди ме и ще послушам съвета ти. Аз се занимавам с йога отскоро и ходя на фитнес когато имам време, лошото е, че го правя нередовно и така няма много ефект. Ама то какви пресни салати по това време?
Ами .........зеле с моркови, това ям сега, защото се опитвам да спазвам Японското чудо(между другото за 2 дни и половина съм смъкнала килограм, така че съм доволна). Иначе има все още краставици и домати, но са скъпи. Поне плодове има!
Варените яйца голямо прегрешение ли са? (Освен, че бяха доста на брой.) 