Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 25 май 2011, 23:12 ч.

10 дни-7-8 кг- изпробвано и гарантирано!

  • 46 287
  • 9
  •   1
Отговори
  • Мнения: 0
Здравейте сладурки,
Искам да ви споделя за една диета, която съм виждала в доста различни варианти, но аз изпробвах този миналата седмица и ДЕЙСТВА! newsm44
Само от началото да кажа диетата е строга, при мен имаше глад само в един от дните(който беше с яйцата) иначе всички други си бяха ОК. И да, има йо-йо ефект ако не се направи захранване! аз сега я правя за 2ри път и след това почвам захранването, което е типично като за след доста оскъдна диета!  Embarassed
А ето я и самата нея:
1ден 3 кисели млека
2ден зеленчуци на корем (по възможност без или с малко сол)
3ден 5 варени картофа (нормален размер, моля, не от онея като орехчета)
4ден 5 варени яйца(тука ме гонеше глад амаа се понася)
5ден 600 до 800 г варено или печено месо (пилешко по възможност)
останалите 5 дни вървят в същата последователност- от киселото мляко към месото.
Бях доста скептична от начало за 10 дни такива цифри, но наистина действа!
Също така много важно е да се пие по 2-3 л вода на ден, понеже звучи доооста, това което аз правя е да пия по една чаша вода на всеки кръгъл час или на 2 часа, както ви е удобно!
Дано ви хареса! Гарантирам ви че си заслужава иии ще чакам да ми споделяте вашите резултати!

# 1
  • София
  • Мнения: 1 723
Колко кг беше преди да я започнеш и колко свали за тези 10 дни?

# 2
  • Мнения: 1 276
Това е МОнодиета, има такава тема, погледни там - ще намериш много момичета,които спазват различни монодиети.

# 3
  • Мнения: 0
Бях 65.5 когато я започнах и след първите 5 дни бях 61.5 , сега правя останалите 5 -вече ми е втори ден и съм 60.7 Grinning

# 4
  • в колонките
  • Мнения: 510
Ето това е темата за монодиети.Всичките девойки на монодиета са тук.Заповядай и ти.
http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=583561.0  .
      bouquet  bouquet

# 5
  • Мнения: 0
Здравейте сладурки,
Искам да ви споделя за една диета, която съм виждала в доста различни варианти, но аз изпробвах този миналата седмица и ДЕЙСТВА! newsm44
Само от началото да кажа диетата е строга, при мен имаше глад само в един от дните(който беше с яйцата) иначе всички други си бяха ОК. И да, има йо-йо ефект ако не се направи захранване! аз сега я правя за 2ри път и след това почвам захранването, което е типично като за след доста оскъдна диета!  Embarassed
А ето я и самата нея:
1ден 3 кисели млека
2ден зеленчуци на корем (по възможност без или с малко сол)
3ден 5 варени картофа (нормален размер, моля, не от онея като орехчета)
4ден 5 варени яйца(тука ме гонеше глад амаа се понася)
5ден 600 до 800 г варено или печено месо (пилешко по възможност)
останалите 5 дни вървят в същата последователност- от киселото мляко към месото.
Бях доста скептична от начало за 10 дни такива цифри, но наистина действа!
Също така много важно е да се пие по 2-3 л вода на ден, понеже звучи доооста, това което аз правя е да пия по една чаша вода на всеки кръгъл час или на 2 часа, както ви е удобно!
Дано ви хареса! Гарантирам ви че си заслужава иии ще чакам да ми споделяте вашите резултати!
  Хммм.....смятам да я пробвам , а дано имам УСПЕХ! ще докладвам.

# 6
  • Пловдив
  • Мнения: 6 366
Какъв процент телесни мазнини беше преди диетата и колко
мазнини свали? Мускулната маса как е- увеличена, запазена
или намалена?

Не ме интересуват килограми. Интересува ме състав на тялото.

Много интересни темички имаш. Па покажи една снимка, да видим
как си се направила на skinny-fat...

# 7
  • София
  • Мнения: 768
Mamacita Bandida тях това не ги засяга, интересува ги кантарЯ колко вика.
Направо ми става смешно как има толкова глупави хора.

# 8
  • Пловдив
  • Мнения: 6 366
Не съм се теглила от години. И на 55, и на 57, и на 60 кг.
влизам в едни и същи дрехи. Въпрос на правилно хранене и
тренировка. Номерът е тялото да запази формата, а понякога
за доброто здраве се изискват по-високи килограми: мускулна маса,
костна плътност. Килограмите не са само сланини.

Сега се налага да обработвам един човек, който много държи да си
ограничава калориите и в резултат на това страда от студени крайници,
докато аз ходя гола и боса. Това е най-малкият ефект от "недохранените"
диетки.

Най- ми е смешно някой как със злоба и глад сваля 10 кила, и си
стои със същата фигура- само с малко по-измъчено и увиснало лице...

# 9
  • Пловдив
  • Мнения: 10 543
Ох ... аз се чудех защо ми изглежда позната  ooooh! Така или иначе другата тема я заключих, за монодиетите си има отделна тема, така че приключваме  и тук.

Редакция на ключовите думи на тема





Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт