Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 4 авг. 2011, 09:16 ч.

Моля за съвет и помощ?

  • 546
  • 4
  •   1
Отговори
  • Мнения: 32
Бях качила доста килограми и преди 2 години реших и почнах диетата на Дюкан бях доволна свалих 30кг но от миналата година имах здравословен проблем ядене лекарства и върнах 20 кг сега искам да ги сваля отново но не знам как, дали да повторя тази диета или друга да започна .Моля за съвет  ?
Здравословния проблем вече го няма преминах операция не вземам лекарства ,готова съм за диета но не знам дали ще има ефект пак Дюкан или някоя друга ,приемам всякакви съвети и препоръки не само от хора преминали през това което и аз .

# 1
  • Мнения: 45
Бях с подобна на твоята история. Бях 96 кг, започнах Дюкан, стигнах 60 за година и след редица проблеми стигнах 85. Дълго се самонавивах и един ден реших да правя диета, тогава една моя приятелка ми се скара, каза ми просто да се ограничавам и така аз започнах през средата на май, това което правех е, че ядях по-еднообразна храна, например всичките ми хранения съдържаха някои продукти, които се повтаряха всеки ден, за закуска хапвах сандвич, за обяд салата с парче месо или тиквички, яйце, а за вечеря ядях само салатата, подплатих това с упражнения и към момента съм 73 килограма, вече съм на мнение, че това е разковничето. Желая ти успех!

# 2
  • Мнения: 32
ianie благодаря ти за съвета трябва наистина да се замисля върху това което пишеш,но искам и други мнения  да получа много ми е интересно дали организма пак ще рее гира както първия път и дали ще е правилно пак да почна тази диета или друга имам предвид Дюкян.

# 3
  • Мнения: 1 273
Бих те посъветвала да започнеш 90-дневната. Там не се ограничаваш от никакъв вид храна, просто я приемаш в различни дни. До колкото съм чела, доста хора със здравословни проблеми точно нея избират! Успех  Peace

# 4
  • Пловдив
  • Мнения: 10 988
Разгледайте подфорума, вижда диетите и режимите и си харесайте някой от тях, който ви допада. Може да споделяте и в една от отчетните теми - Рицарките или Дневникът.
Успех в отслабването!

Редакция на ключовите думи на тема



Общи условия

Активация на акаунт