Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 7 авг. 2011, 14:07 ч.

Уплах от припадък

  • 1 859
  • 6
  •   1
Отговори
  • Мнения: 16
Здравейте, търся съвет и мнение, така че много моля, който го прочете да драсне два-три реда Praynig

На 19 години съм, на 1ви август ходих на профилактични кръвни изследвания, само че бях в цикъл и ми стана лошо и взех, че припаднах за първи път. Много се уплаших от тогава, виждате коя дата е вече и при най-малкото притеснение имам чувството, че се появяват същите симптоми, както преди да припадна. И дори да не правя нищо, а само да си мисля за това - пак същото ми става. Принципно имам лабилна психика и дори страшен филм да гледам и ме е страх после. Отначало ме беше страх да си легна да спа, да не после да не се събудя и разни такива. Няколко пъти ми се случи да седна на кафе и само от мисълта, че трябва да стоя там час-час и половина с човека ме кара да се притеснявам и пак ми става лошо и се прибирам. Не знам направо какво да правя. Нашите ме успокояват, направиха каквото можаха, но... Не знам дали наистина ми има нещо или си го натяквам в главата. Случи се така, че скоро бях и на БЧК заради шофьорската книжка и там казаха, че до 5 минути, ако си в безсъзнание няма проблеми след това, но ако стоиш над 5 може да има увреждания. Аз до колкото разбрах за няколко секунди само, но и като си помисля това и не знам. Днес трябваше да изляза с приятелки и като се сетих предните пъти на кафето, че ми ставаше лошо, виеше ми се свят и преди да изляза дори ми стана пак така - дори взимам си фибата да си я сложа на косата и я изтървам, някакво ми е странно на погледа, притеснено...
Може би чуждо мнение, било то по-добре и от лекар би ми помогнало някак да се отърся от преживяното...
Мерси много предварително..

# 1
  • Мнения: 24
Здравей,
Това което си описала, много ми прилича на панически атаки.
 Не се притеснявай за припадъка при вземането на кръв, вероятно ти е паднало кръвното и кръвната захар е била ниска, ако си отишла гладна за изследванията. Възможно е  и да се дължи на самата процедура, доста хора при вземането на кръв или само при вида на кръв губят съзнание. Дължи се на начина по който тялото реагира на такъв вид стрес - кръвното първо се покачва и после рязко спада. Затова при подобни обстоятелства се препоръчва човек да не се опитва да се отпусне, което води отново да понижаване на кръвното и евентуално загуба на съзнание. Важно е да се знае, че само при страха от кръв тялото реагира така. При всички останали стресови ситуации (вкл. паническите атаки) в тялото се отделя адреналин, кръвното се покачва леко, което означава, че няма как да припаднеш.
Ако имаш желание би могла да се обърнеш към когнитивно поведенчески терапевт за помощ. Тъй като проблема е от съвсем скоро би трябвало да се реши за няколко срещи.

# 2
  • Мнения: 7 909
Освен, че подкрепям тиги, ей така за твое успокоение, вземи си лей един куршум Peace Няма да ти навреди-само би ти помогнал.

# 3
  • Мнения: 872
Подкрепям казаното от момичетата , и на мен ми прилича на паник атаки. Не се притеснявай , уплашила си се от припадъка и сега се страхуваш всеки път като отидеш някъде дали няма да се случи отново. Ако това ще те успокои , аз бях със същите проблеми на твоите години само , че аз не съм припадала , а просто един ден ми стана много притеснено ей така от нищото , получих сърцебиене и изпитах силна тревога и от тогава насетне всеки път като седнех на кафе , идех на диско или влезех в лекционната зала в университета нахлуваха натрапчивите мисли дали няма да ми се случи сега тук пред всички. Обърни се , докато е време към психолог , смятам , че само с разговори и терапия ще се оправят нещата. Аз не се обърнах навремето , защото ме беше страх да кажа дори на родителите си , мислех , че съм някаква откачалка. След време го израстнах проблема , но като цяло си останах паника. Успех и не се притеснявай от нищо. Случва се на всеки.

# 4
  • Мнения: 732
Аз също подкрепям момичетата, прилича на панически атаки. Не става бързо - това с отминаването им, просто се опитай да правиш нещо, което те развеселява напр. попей си на глас или измисли твое си забавление, пий по една таблетка (мента глок и валериан) всеки ден и обезателно се разхождай, ако ти е неприятно прави го за малко в кварталнта улица и около, но най- общо ходи пеша навън, там където се чувстваш сигурна. Ако имаш възможност събота или неделя излизай сред природата, ако някой ден забравиш да си вземеш валериана....значи нещата отиват на добре и ако нещо извън случките те тревожи - тайна, обстоятелство или нещо друго обезателно намери на кой да го споделиш. Успех!

# 5
  • Мнения: 28
Абсолютно същото се случи и с мен преди около 2 години.
Където и да излезех все имах чувството, че всеки момент ще ми прилошее и ще припадна. Ад беше.
Мина ми след няколко месеца.
Нищо специално не съм правила. Това е на психическа основа. Всичко е в главата ти, просто спри да мислиш за припадъка  и да се връщаш назад.
Ще се оправиш Peace

# 6
  • Мнения: 1 844
Потърси психолог.
Няма смисъл да си тровиш дните, при положение, че решение на проблема ти има!
Поздрави.

Редакция на ключовите думи на тема



Общи условия

Активация на акаунт