Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 1 септ. 2011, 17:31 ч.

Ниска кръвна захар...

  • 6 769
  • 22
  •   1
Отговори
  • Мнения: 143
Здравейте ! Преди няколко месец започнаха проблемите ми със замаяност ,треперене ,пресъхва ми устата ,сърцебиене прималява ми,нямам сила  .Спазвам режим на хранене 5 месеца вече без хляб,тестени и сладко.Спортувам също, но нямам сила, чувствам се в безтегловност. Иследваха ми кръвната захар, но била в нормите. Каква друга причина може да има да изпадам в такива състояния?

# 1
  • в колонките
  • Мнения: 510
И тогава защо си сложила такова заглавие на темата си? По-добре си виж кръвното налягане. Naughty

# 2
  • Мнения: 1 844
Ти хубаво спазваш режим, но иначе ядеш ли?
Тия симптоми са си типични при нискокалорийно хранене.
Ако мислиш, че се храниш достатъчно, то тогава направи ПКК,ДКК и редовно мерене на кръвно, особено, когато ти стане зле.
Успех.

# 3
  • Пловдив
  • Мнения: 122
Отиди на лекар, но изследвай и щитовидната жлеза. Ръцете ли ти треперят?

# 4
  • Мнения: 143
Когато ми падне кръвната захар, защото като хапна нещо сладко и се оправям?

# 5
  • Мнения: 1 844
Може да ти пада кръвното и затова като хапнеш сладко да се оправяш.

# 6
  • Мнения: 143
с какви храни трябва да поддържам нормално ниво на кръвната захар?

# 7
  • в колонките
  • Мнения: 510
ioiotoO, я кажи на колко годинки си?  Naughty.И после ще говорим за кръвната ти захар. Crossing Arms

# 8
  • Мнения: 4 356
въглехидратите дигат кръвното

ако се храниш нисковъглехидратно, кр. ти захар би трябвало да е постоянна независимо от това дали си гладна или не

също пиеш ли достатъчно течности?
това е особено важно при НВХ

# 9
  • Мнения: 143
пия по 2л вода наи-малко на ден.

# 10
  • в колонките
  • Мнения: 510
въглехидратите дигат кръвното

ако се храниш нисковъглехидратно, кр. ти захар би трябвало да е постоянна независимо от това дали си гладна или не

също пиеш ли достатъчно течности?
това е особено важно при НВХ
  Въглехидратите вдигат кръвната захар.Малко инфо:       http://www.belchohristov.com/13202.html
   А кръвното го вдигат поетите мазнини. Naughty
      

Последна редакция: вт, 06 сеп 2011, 05:06 от sivila

# 11
  • SA
  • Мнения: 3 147
ioioto0 , ти не ядеш захар и хляб, но всъщност не спомена какво ядеш. Ако спортуваш интензивно, но караш основно на салати, то ти си гладуваш , то възможно е да имаш описаните симптоми.
За да се установи ниска кръвна захар е необходимо изследването да се направи в момент, когато имаш разтреперване, сърцебиене, слабост. Тези симптоми се появяват , поради реакция на организма към ниската захар с отделяне на хормони, които след кратко време възстановяват нейното ниво. така че, ако при теб са изследвали кр.захар еднократно, когато си била добре, това нищо не значи.

# 12
  • Мнения: 143
Ами например дневното ми меню е:
сутрин: 1 филия пълнозърнест хляб с мед или една царевица, варено яице със сирене (кашкавал) и домат
обяд: домати и чушки със сирене (сиренето е овче) или днес ядох салата от боб със домат и маслини
следобедна закуска: много плодове,каквито има (сега сезонните диня,сливи,праскови,грозде)
вечеря: домати със сирене, печени картофи
понякога по 25-30гр. ядки (фъстъци,лешници,бадеми)
Пия по много вода, вечер по 1 чаша натурален сок.

# 13
  • в колонките
  • Мнения: 510
Няма да е зле и малко протеинчета да хапваш.На 1 кг.тегло- 1 гр.протеин.Множко са ти въглехидратите.  bouquet

# 14
  • SA
  • Мнения: 3 147
Ами то това хич не е нисковъглехидратна диета, както допуснахме, защото ти каза, че не ядеш сладко и тестени. Интересно би било кога се появяват при теб тези оплаквания от разтреперване и сърцебиене- сутрин на гладно, след тренировки, след ядене, особено на мед, плодове?
Важно е също какво е теглото ти- ако имаш склонност да пълнееш е възможно да имаш проблеми с кръвната захар, ако пък отслабваш напоследък, може щитовидната ти жлеза да не е наред. Също така по време на тези оплаквания е хубаво да си измериш и кръвното налягане, както са те посъветвали вече.

Последна редакция: вт, 06 сеп 2011, 16:32 от kameloth

Редакция на ключовите думи на тема



Общи условия

Активация на акаунт