Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 20 септ. 2011, 13:21 ч.

Прегорексия

  • 1 449
  • 13
  •   1
Отговори
  • Мнения: 31
Здравейте бъдещи и настоящи мамчета Simple Smile Току що прочетох една статия във форума за Бременност и раждане за Прегорексията и се ужасих ... защото изцяло попадам в графата на застрашените Sad( преди бях 78 кг, а сега съм 65 и то с цената на изтощителни натоварвания във фитнеса и следене (постоянно) на това какво хапвам Sad( Питам се защо не може хем да родим здрави бебенца, хем да си запазим визията???
 

# 1
  • Мнения: 13
такъв е живота.......може би

# 2
  • Мнения: 198
Жертви на модата или надигравне с природата.

# 3
  • Мнения: 31
Жертви на модата или надигравне с природата.

По-скоро суета Sad

# 4
  • Мнения: 198
Да де, и двете са свързани със суетата  Laughing

# 5
  • в 1001-та нощ
  • Мнения: 11 025
Здравейте бъдещи и настоящи мамчета Simple Smile Току що прочетох една статия във форума за Бременност и раждане за Прегорексията и се ужасих ... защото изцяло попадам в графата на застрашените Sad( преди бях 78 кг, а сега съм 65 и то с цената на изтощителни натоварвания във фитнеса и следене (постоянно) на това какво хапвам Sad( Питам се защо не може хем да родим здрави бебенца, хем да си запазим визията???
 
визията се възстановява  Peace

не разбрах - това, което описваш - изтощителните натоварвания, ограничаване на храната ..... преди или по време на бременността се случват  newsm78

никой няма да те насочи да се обездвижиш или да преяждаш - всичко трябва да е умерено и консултирано с лекар  Peace

също, ако си била с наднормено тегло - перди бременността - може да свалиш, но не и с цената на противопоказни мерки  Peace изтощение, глад и т.н.  Peace

# 6
  • Мнения: 31
Здравейте бъдещи и настоящи мамчета Simple Smile Току що прочетох една статия във форума за Бременност и раждане за Прегорексията и се ужасих ... защото изцяло попадам в графата на застрашените Sad( преди бях 78 кг, а сега съм 65 и то с цената на изтощителни натоварвания във фитнеса и следене (постоянно) на това какво хапвам Sad( Питам се защо не може хем да родим здрави бебенца, хем да си запазим визията???
 
визията се възстановява  Peace

не разбрах - това, което описваш - изтощителните натоварвания, ограничаване на храната ..... преди или по време на бременността се случват  newsm78

никой няма да те насочи да се обездвижиш или да преяждаш - всичко трябва да е умерено и консултирано с лекар  Peace

също, ако си била с наднормено тегло - перди бременността - може да свалиш, но не и с цената на противопоказни мерки  Peace изтощение, глад и т.н.  Peace

Неее това с изтощителните натоварвания и диетите си го прилагах преди бременността Sad Сега просто съм се шашнала и направо имам чувството, че откачам ... всички ме карат да ям, а на мен не ми се яде, защото ще го върна след време Sad ужас ... а на всичкото отгоре, независимо, че съм съвсем в началото и любимите ми панталонки вече ми опъват Sad пфууу . ... няма значение - искам бебо да е зравичко


# 7
  • в 1001-та нощ
  • Мнения: 11 025
изобщо не е полезно да се преяжда, да се храниш безразборно и т.н., напротив  Peace п-важно е да си спокойна и доволна  Peace

а с времето и ще има все по-малко местенце - стомахчето да се раздува

консултирай се с лекаря си, а не с многознаещи околни, помня как всеки се бута да те насочва  Joy hahaha

след като реодиш - ще влезеш във форма  Peace

# 8
  • Мнения: 31
изобщо не е полезно да се преяжда, да се храниш безразборно и т.н., напротив  Peace п-важно е да си спокойна и доволна  Peace

а с времето и ще има все по-малко местенце - стомахчето да се раздува

консултирай се с лекаря си, а не с многознаещи околни, помня как всеки се бута да те насочва  Joy hahaha

след като реодиш - ще влезеш във форма  Peace

Права си, наистина! Чакам да минат няколко дни, за да се консултирам с гинеколога, а дотогава да ти кажа честно си хапвам, когато ми се яде, не преяждам, пия водичка и въобще не слушам многознаещите ми родители (както моите, така и на мъж ми)

# 9
  • в Кошера
  • Мнения: 1 562
Аз също твърдя, че визията се възстановява. Може би е въпрос на ген, не знам.
Качих 13 кг., изписаха ме минус 7, другите от самосебеси се стопиха за ок. 2 седмици. Кърмих. Не съм се ограничавала нито тогава, нито през бременността, но не съм се и тъпчела, не съм имала синдрома "яж за двама"  Peace

# 10
  • Мнения: 1 090
 ... всички ме карат да ям, а на мен не ми се яде, защото ще го върна след време...
Яж само когато си гладна, не е нужно "да се храниш за двама", както са казвали едно време.
Избягвай всякакви храни-боклуци - натурални сокове /защото имат безумно много захар/, газирани напитки /пак заради захарта/, чипсове, пудинги, десерти, плодови млека и т.н. - всичко в което има много калории и почти нищо полезно.
Ако заложиш на здравословни продукти - пресни плодове и зеленчуци, фрешове, салати, възможно най-малко захар, никакви излишни мазнини /като тези от пържените храни/, крехко месо и риба, няма да имаш проблеми с килограмите.
С първата си бременност качих 7,5 кг, веднага след раждането бях само с 1 кг в плюс, който беше в препълнените ми гърди.
Сега в началото на осми месец бях само с 1кг в плюс от началото на бременността, но това е заради това, че през първите 3-4 месеца отслабнах с 4 кг заради гадене и безапетитие и впоследствие, разбира се, си ги върнах. Laughing
Не ми е била целта да остана слаба и бременна, но такива са резултатите от здравословното хранене. Wink

# 11
  • Мнения: 31
 ... всички ме карат да ям, а на мен не ми се яде, защото ще го върна след време...
Яж само когато си гладна, не е нужно "да се храниш за двама", както са казвали едно време.
Избягвай всякакви храни-боклуци - натурални сокове /защото имат безумно много захар/, газирани напитки /пак заради захарта/, чипсове, пудинги, десерти, плодови млека и т.н. - всичко в което има много калории и почти нищо полезно.
Ако заложиш на здравословни продукти - пресни плодове и зеленчуци, фрешове, салати, възможно най-малко захар, никакви излишни мазнини /като тези от пържените храни/, крехко месо и риба, няма да имаш проблеми с килограмите.
С първата си бременност качих 7,5 кг, веднага след раждането бях само с 1 кг в плюс, който беше в препълнените ми гърди.
Сега в началото на осми месец бях само с 1кг в плюс от началото на бременността, но това е заради това, че през първите 3-4 месеца отслабнах с 4 кг заради гадене и безапетитие и впоследствие, разбира се, си ги върнах. Laughing
Не ми е била целта да остана слаба и бременна, но такива са резултатите от здравословното хранене. Wink


Лелеее какъв метаболизъм!!! Евала!!! Аз не изпитвам гадене, но пък съм само в началото, иначе гърдите ми не се побират в сутиена  Embarassed
А колкото до храненето - аз съм ужасно дисциплинирана: Ям почти по едно и също време на ден, и смятам, че комбинирам храните правилно, НО спрях с фитнеса и това е, което ме мъчи доста. Все пак физическото натоварване си е от значение, но не бих направила нещо, с което да навредя на бебо

# 12
  • Мнения: 1 090
.... НО спрях с фитнеса и това е, което ме мъчи доста. Все пак физическото натоварване си е от значение, но не бих направила нещо, с което да навредя на бебо
Може да се запишеш на някаква гимнастика за бременни или йога за бременни, така натоварванията ще са съобразени с положението ти и няма да навредиш на бебето /трябва ти и разрешение от лекар, за да започнеш - устно или писмено./

# 13
  • Мнения: 31
.... НО спрях с фитнеса и това е, което ме мъчи доста. Все пак физическото натоварване си е от значение, но не бих направила нещо, с което да навредя на бебо
Може да се запишеш на някаква гимнастика за бременни или йога за бременни, така натоварванията ще са съобразени с положението ти и няма да навредиш на бебето /трябва ти и разрешение от лекар, за да започнеш - устно или писмено./

Аз съм съвсем в началото ... Дори все още не съм ходила на лекар ... Закъснява ми от седем дни вече, а аз на 3 тия и 4 тия си направих тест, който тест е + и оттогава нещо съм се стреснала да не взема да загубя бебо по някакъв начин Sad Тази сутрин например забелязах розов секрет, когато ходих до тоалетна и направо се разтреперах ...

Редакция на ключовите думи на тема



Общи условия

Активация на акаунт