Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 29 септ. 2011, 12:36 ч.

Обяд и работно време.

  • 22 156
  • 242
  •   1
Отговори
  • Мнения: 8 401
След достатъчно  продължителен  отпуск се върнах на работа.
Един от проблемите ми се оказва храната.Преди  години бях решила този  проблем- на обяд  само  плодове, а  ако имам време или компания за  по-дълга обедна  почивка-тогава заведение наблизо.

В резултат на  този вариант естествено, след работа освирепявах  от глад,  през зимата неусетно се трупаха излишните кг.

Сега отново се  сблъсквам  с този проблем.
Не всичко, което е здравословно и приемливо се намира през  работно  време.Не всичко, което е  приготвено у дома е прилично да се яде  в офиса.В  близките заведения  има доставка,  но е  твърде еднообразен асортиментът.

Кой  вариант  за  обяд избрахте вие,  работещи дами?Вариант,  щадящ  здравето ви и фигурата ви?И съобразен с  все пак ограниченото време за  обяд?Притеснявате ли се да си носите храна от вкъщи?Как се гледа на това във вашия офис?

# 1
  • Пловдив
  • Мнения: 18 235
Носих си от вкъщи-манджа,миш-маш,месо със зеленчуци,скара,сандвичи с черен хляб и повече зеленчуци,кисело мляко с мюсли,плодове задължително.само притопляш в микровълновата и готово.не знам дали имате микровълнова,де

на старата ми работа имахме кухня към офиса-кеф.салатки си правих пресни.и лятото така изкарвах през повечето време.първи им беше странно на колегите.дори според мен са ми се подигравали.но после свикнаха и не им правеше впечатление.всяко чудо за три дни

ПП имаме отделна стая за хранене /маса,микровълнова,диспенсър за вода,чай,кафе/.това е голям плюс,защото да плюсна манджа на бюрото не върви

# 2
  • Мнения: 5 235
Често обядвам в близък ресторант, но менюто му е толкова еднообразно.....вече наизуст го знам. Когато приятелката, с която обядвам е в отпуск си нося от в къщи - и плодове, и манджи /сама съм в офис/.

# 3
  • София
  • Мнения: 3 245
Светкавица, виж каква тема пусках наскоро и се подготви за отговорите, които ще получиш.  Laughing

След дълги години на сандвичи и хранене "в заведението отсреща" (обедно меню, пици, каквото-там-се-сетиш поръчано), избрах да се храня по съвсем различен начин - много плодове, ядки, мляко и салати. Готвено почти не ям, нося си от вкъщи плодове и зеленчуци. Имам късмет офисът ни да предлага условия за и традиции в храненето на работното място - оборудвана кухня и множество посуда. И се чувствам много добре.  Simple Smile

Успех с връщането на работа!  Peace

# 4
  • Galaxy 13197853088
  • Мнения: 2 313
За един час се прибирам, вземам душ, ям и се връщам на работа.

# 5
  • Пловдив
  • Мнения: 851
На старата работа имахме кът за хранене - малка кухничка. И понякога съм си носила - по-"сухи" манджи, не супи, или сандвичи. Ако нямах нещо подходящо вкъщи от предната вечер, ядях боклуци - пици, дюнери или с колежка в някоя кръчма - готвено. Бях баш на центъра и имаше наблизо доста места за хранене. Др. е въпросът, че почти всички предлагаха едно и също.

В момента храненето ми е голям проблем. Работя в Идустр. зона. Има нещо като барче/столова към фирмата и на обяд готвят. Но първо, готвят супер еднообразно. И второ, столово готвене. Повечето неща не стават. Да си нося не върви. Нямаме отделно помещение. И да заръфам някоя манджа или сандвич на бюрото, не ми е удобно. Нищо, че клиенти не идват. Нося си само понякога ядки, бисквити, солети, плодове. За закуската ми към 10:00ч. Та, така.

# 6
  • Мнения: 3 025
През зимата обикновено си нося нещо от къщи, ако има останало достатъчно от вечерята. През лятото карам повече на някой плод или на кисело мляко с плодово мюсли. Държа си винаги един пакет на работа. Понякога поръчваме нещо за хапване по телефона или някой отскача с кола и купува. Заведения за хранене близо до офиса няма. Има само хранителен магазин. Купуваме понякога продукти от там и си правим сандвичи.

# 7
  • Мнения: 7 025
Аз работя в центъра и наблягам на зеленчукови салати, таратор, по някой плод към 16 часа. Случвало ми се е и с 1 кисело мляко да обядвам. Манджи на обяд не ям, а и не разполагаме със стая за хранене, така че въпреки че мои колежки го правят, не ми е удобно да извадя яхнийката и да ям на бюрото си. Но вечер съм си гладна, тогава с кеф вечерям, но пък гледам да не прекалявам. Имаме ресторанти наоколо или заведения за бързо хранене, но ми се струва, че не готвят особено диетични неща, а и са еднообразни и някъде - скъпи. И най-вече излишно калорични за мен.

# 8
  • София
  • Мнения: 3 599
Работя в центъра и наоколо е пълно със заведения. Писна ми обаче от некачествена и/или скъпа храна.
Напоследък си нося варени яйца, сирене, кашкавал или друга белтъчна храна. Купувам си някакъв зеленчук и обядвам на бюрото. Не е много красиво, но и другите в стаята/фирмата го практикуват.
Като отидем на заведение обикновено хапвам салата, но следобед огладнявам.
Много добре ми се отразява на фигурата този режим.

# 9
  • Мнения: 8 401
Светкавица, виж каква тема пусках наскоро и се подготви за отговорите, които ще получиш.  Laughing



Търсих подобна тема,  как не я намерих!
През лятото имах достатъчно време да си приготвям храна у дома, понякога различна от  тази за  другите членове на семейството, хапвах си  повече риба и  зеленчуци .В резултат свалих няколко излишни кг, а същевременно съм доволна, че храненето ми е здравословно.
На работа имаме МВ, но нямаме отделна  стая за хранене.В близките заведения е еднообразно, не дотам диетично/ почти навсякъде "не жалят солта", а аз ям изключително  безсолно./И буквално заради липса на време и подходяща храна съм "на една ръка разстояние" от нездравословна и  калорична  храна.


# 10
  • Пловдив
  • Мнения: 18 235
Светкавица,носи си храна от вкъщи.Нищо че нямате отделна стая.Здравето е по-важно все пак

# 11
  • Мнения: 8 401
Светкавица,носи си храна от вкъщи.Нищо че нямате отделна стая.Здравето е по-важно все пак

Оказва се най-  добрият вариант.Но за  съжаление, все пак не мога  да ям риба  на  работното място, ще е прекалено Simple Smile.От друга страна като бивша дюканка си спомням как носейки си храна/ дюканска/ имаше вълна от възмутени, че  точно по този начин ние "дюканки и дюканци" си  рушим  здравето.А аз тогава  това, което си носех  беше-чушки с извара,  телешки кюфтенца печени без мазнина, краставици, кексчета от  трици и  т.н.Но тогава бяхме много и  не правеше впечатление, а беше вид  забавление.

Сега  малко от  колегите ми си носят храна.вярно е  и това,  че  като влезеш в някоя стая и те лъхне на храна  не е много приятно.не зная  дали ви прави  впечатление, но дори и едни  сурови краставици  като се нарежат оставят специфична миризма.

А има ли около местата където работите заведения с диетична храна.в смисъл места, за  които се знае, че приготвят и  храна без  сол, без мазнина или с много малко.Странно ми е, че в град като Варна  май няма нито едно диетично заведение.

# 12
  • Мнения: 571
Таратор,салата,пилешко филе,риба,зеленчуци на пара,плодове...Това при мен,но в Кауфланд има топла Кенар витрина.Може всичко това да се приготвя ив къщи.
Аз лично обядвам изключително рядко.От както съм бременна не е така Embarassed
Не виждам проблем да си носиш обяд от вкъщи ако нищо,което се предлага около работното място не ти е по вкуса Peace

# 13
  • София, център
  • Мнения: 3 450
Подхапвам геврек най-често, гарниран с някоя вафла, сезонни плодове, шоколад, сладолед. По заведения за хранене не сядам, защото се вмирисвам на манджа, ползвам обедната почивка за разходка или кафе. Никога не съм си носила храна от къщи. Нямам никакви проблеми с килограмите.

# 14
  • Мнения: 198
Скоро имаше такава тема с изненадващи отговори. Аз не те разбрах съвсем какво питаш? Ако търсиш идеи за здравословно хранене в офиса и нямаш нищо подходящо наблизо просто си приготвяй вкъщи според режима, който искаш да следваш. Почти всяка по-суха манджа може да се носи, също може да си правиш домашни сандвичи. Можеш да си купуваш плодове през деня, кисело мляко. Можеш да си купуваш по нещо и от магазин за хранителни стоки, ако има наблизо.
Аз ям основно месо и зеленчуци, до офиса има скара с пресни и чудесно приготвени пържолки, а има и няколко заведения с подходяща храна. Понякога взимам и от къщи, ако съм си приготвила нещо по-специално.

Общи условия

Активация на акаунт