Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Отговори
  • Мнения: 0
Здравейте,
това ми е първата публикация, но съм толкова щастлива, че близо половин година вече не боли по време и преди месечният цикъл, та искам да го споделя с всички жени страдащи от особено тежък ПМС.

Първо искам да обясня, че моя ПМС беше от доста тежките, години наред – болки в гърдите, в кръста, в главата, да не говорим за тези в корема, заради които не можех да стана, та чак надолу по краката се разпростираха. Ако не вземех Аулин, понякога и до повръщане се стигаше..., но вие предполагам знаете как е. С това исках да уточня, че не беше леко, а и се случваше почти от както ми дойде първият цикъл.

Пробвах всичко, което съм могла – лекари, билки, противозачатъчни и т.н нищо не помогна, естествено, освен това мое прозрение за което ей сега ще напиша. Нарочно изчаках половин година, за да съм убедена, че е наистина работи, чак още не мога да повярвам какво съм си причинявала сама толкова време.

Попадна ми една хубава книга – Болестта като път”, която разглежда връзките между психическите процеси и физическото им проявление, като болест. 

Там, накратко, пишеше, че проблеми с цикъла имат жене, които имат проблем с женската си същност.

„Жена, която изживява болезнено менструацията, болезнено изживява и своята женска същност.”

„ В зависимост от степента, до която една жена не е съгласна с това регулиране, през периода на месечния й цикъл се появяват смущения и оплаквания. Те определено намекват, че някаква (често неосъзната) сфера у жената не иска да се отдава: на менструацията, на секса, на мъжа. Тъкмо към това бунтуващо се „аз обаче не искам" целенасочено се обръща рекламата за дамски превръзки и тампони. Тя гарантира, че с употребата на съответния продукт жената щяла да бъде независима и въпреки т.н. дни, можела да прави всичко, каквото си иска. Така рекламата умело се насочва към същинската конфликтна точка: жената е съгласна да бъде жена, но не приема това, което женската същност носи със себе си.

С последното изречение уцелиха в десетката за мен лично. Сега приемам цикъла си като 5те дни в които най-пълноценно съм жена и това е моето време за един вид почивка от всичко  Simple Smile, а не като 5 дни божие наказание, както беше преди.

Установих още и че определени мисли засилват спазмите и болката, а други ме отпускат и карат болката да изчезне.

Мисли засилващи болката: „Не искам да ме боли” (особено много почва да боли), „ Не искам да ми идва, точно днес”, „ Ох, защо трябва изобщо да ми идва, не е честно, в такива моменти не искам да съм жена” – и всичко с не искам и отхвърляне.

Отпускащи мисли – „ Щастлива съм, че съм жена, че имам цикъл и благодарение на това мога да имам деца”, „ Приемам неудобствата, които съпътстват цикъла”, „ Приемам, че това е част от мен и се радвам” – изобщо всичко с приемане и радост.

Тези специално са моите мисли и проблеми, може би всяка трябва да си обърне внимание какво засилва нейните болки. Знам, че докато го приемах за наказание си беше наказание, сега дори се чувствам добре преди и по време на.

Много ще се радвам ако помогне и на някоя от вас, споделете после  Simple Smile

# 1
  • Мнения: 75
Колебая се дали изобщо има смисъл да се коментира това споделено мнение, или не...

Не отричам напълно силата на човешката мисъл, да, всички знаем, че всичко е в главата". Но болката си е болка, и без значение, че никога не съм се оплаквала от "женската си участ", менструалните болки отслабнаха от самосебе си едва след раждането...

Ако някоя наистина е успяла да си "промени" и изчисти съзнанието, за да не я боли, значи е бог.  Thinking

# 2
  • Мнения: 0
Благодаря за коментара,  е и на мен така ми казаха, че ще ми мине като родя и още, че имам тесен таз, някои момичета ги боли други не и толкова, но още не съм родила и таза ми не се разширил определено, но пък спря да ме боли Simple Smile

Съзнавам, че звучи шантаво, но само това помогна.

Пък и по дискавъри съм гледала филмчета именно за болката с разните му научни изследвания и мозъчни скенери са установили, че болката и приятните усещания се регистрират чисто физически еднакво от мозъка - еднакви зони се активират, но е въпрос на различна интерпретация от там нататък - дали се получава сигнал за опасност или не, разбира се на доста несъзнателно ниво. Така че не е съвсем невъзможно да има връзка между болката и отношението към това от което ни боли ... пък и това би обяснило мазохистите Simple Smile   

# 3
  • Мнения: 2
Аз напълно подкрепям този вид "терапия"! Страдам от много тежък ПМС от около 2 години и почти нищо не ми помага. Дори вчера се наложи да си взема болничен! Наложи се колегите буквално да ме довлекат до леглото ми вкъщи. Без аулин не минавам, а понякога и той не ми действа достатъчно ефективно.
Освен това съм против противозачатъчните и всякакви други хапчета.
Определено бих опитала да променя психическата си нагласа!

# 4
  • Варна
  • Мнения: 5
Цикълът ми винаги е бил със силни болки.Понякога са били толкова силни че чак припадах.Пих различни хапчета докато накрая само Аолина ми действаше.Тогава моята мила баба ми каза да пия Аналгин и вече сигурно година не съм пила друго.Цикъла става по-обилен ,но и по-бързо свършва -преди ме държеше по 7-8 дена,а сега 4-5.
Felisita не знам как си си променила мисленето но е страхотно  bouquet

# 5
  • WonderLand
  • Мнения: 970
Аз също съм с тежък ПМС и това което забелязах е, че когато говоря с приятеля си или просто когато е до мен не ме боли толкова. Усещам се заредена и успокоена, а болките значително утихват. Другото което ми помага е свещичка Профенид.

# 6
  • Мнения: 0
Книгата, която помогна за много неща - Болестта като път, я препоръчвам за повечко яснота по въпроса, но истината е че не разбрах веднага как става на практика. Имам приятелка, която се занимава професионално с психоанализа и я питах за мнение за книгата и нещата като цяло, та тя ме насочи към това да наблюдавам мислите си и отношението си, след като ги наблюдаваш, чак тогава може да ги осъзнаеш и да ги промениш. Също помага и медитацията като упражнение по наблюдаване и осъзнаване Simple Smile 

Аулин и подобните му там премахват болката, но всъщност не и проблема (като повечето лекарства по принцип)  и се запитах, колко години мога да го пия и като спре да действа с колко по-силни болкоуспокояващи трябва да се тровя, отговора не ми хареса Simple Smile

и пак да кажа, че много ще се радвам ако това помогне поне малко на някои

# 7
  • Мнения: 75
Интересна ми е темата, макар с леко недоверие да се отнасям към психо-нещата. Но Felisita, толкоав добре и аргументирано пишеш, че свалям гарда и ще потърся книгата.  Hug

# 8
  • Мнения: 316
Преди да родя НИЩО не ми помогна, беше кошмар, сега ме наболява толкова, колкото да ми напомни, че трябва да си сложа една превръзка, кеф!

Щом си намерила начин и той ти помага браво, но никак не ми се вярва да проработи при всички жени, родили или не с болезнен месечен цикъл Rolling Eyes

# 9
  • Мнения: 0
Е панацея няма и универсални решения също, поне това е възможно най-безвредното нещо което може да се пробва, но изисква повечко усилие и работа от наша страна ( а не както сме свикнали по лесния, начин с хапчето Simple Smile  ) И ако помогне добре, ако ли не, никой нищо  не губи.


Редакция на ключовите думи на тема





Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт