Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Отговори
  • Мнения: 13
Здравейте !!! Бременна съм в 4 месец и се чувствам много добре  , но взех да качвам килограми и се притесних дали ще ги сваля след раждането . Реших да се обърна към Вас вече майки минали по пътя който съм сега да ми дадете съвет какво да ям , какво да отбягвам и какви храни  да не смесвам . Благодаря на всички който ще ми отговорят  Simple Smile Simple Smile Simple Smile

Последна редакция: чт, 20 окт 2011, 16:37 от Boten Mary

# 1
  • Мнения: 776
  Всичко е много относително и строго индивидуално. Аз си хапвах каквото ми се искаше. Качвах килограми до 6-я месец, после и задържах, а в края на 8-я свалих 2-3кг. Качих общо 19кг. и 11 оставих след като ордих. Лошото при мене е, че после си върнах килограмите от 9-я месец и сега още се боря с тях.

# 2
  • Мнения: 348
Както са ти казали всичко е индивидуално.Аз качих 14 кг,като 10 свалих докато се прибрах вкъщи на 7-я ден след секциото.На 3-ия месец върнах килограмите си ,а сега половин година след раждането съм по-слаба отпреди

# 3
  • Мнения: 1 567
....но взех да качвам килограми и се притесних дали ще ги сваля след раждането . Реших да се обърна към Вас вече майки минали по пътя който съм сега да ми дадете съвет какво да ям , какво да отбягвам и какви храни  да не смесвам . Благодаря на всички който ще ми отговорят  Simple Smile Simple Smile Simple Smile

 Joy Joy Joy
строго индивидулно е. А и с двете бременности качих над 25 кг.  Whistling Whistling Whistling Whistling
Е, смъкват се... по-трудничко обаче  Mr. Green Mr. Green Mr. Green
Аз лично не съм се ограничавала, то и за това се сдобих с тези + 25 кг...  Mr. Green Whistling Whistling Embarassed

# 4
  • Мнения: 698
От чисто здравословен аспект - избягвай храни с консерванти, с хидрогенирани мазнини (въпреки че последните ги има почти навсякъде) и др. подобни. И се движи винаги когато можеш.
Лично аз не се лишавах почти от нищо, особено от сладките неща Whistling. Но като цяло не усещах глад повече от нормалното. Моята равносметка са 12 качени кг., от които повече от половината свалих още в родилното (в това число и бебето, де  Wink).   

# 5
  • София
  • Мнения: 139
В 4-ти месец още се владееш и гледаш какво е полезно и какво не, ама след 2-3 месеца:)...Най-добре си гледай живота и не му мисли много-много. Килограми се свалят.

Една моя приятелка, невороятна маниачка на тема здравословно хранене, хомеопатия и т.н. забременя и почна да яде кренвирши като невидяла. Не можеше да устои и едновременно се чувстваше виновна, че е изневерила на пронципите си. Затова гледай да си в хармония със себе си:)

Аз качих 19 кг по време на бремеността, не знам колко излязох, но качих 2 пъти повече в първите 2 месеца на кърмене. Така че то не се знае от къде ще дойде...

# 6
  • В сърцето на един мъж и половина, и една госпожица
  • Мнения: 1 834
Както вече са писали преди мен за всяка жена е различно. По време на бременността не съм се лишавала от нищо, даже си похапвах повече, отколкото преди нея и качих 12кг. След като родих свалих 18кг. като отново не съм спазвала диети и не съм се ограничавала.

# 7
  • Бургас
  • Мнения: 9 661
Аз качих повечко килограми в началото.Общо 14 кг.Не съм се ограничавала,но в един момент закусвах само с плодове.Много плодове.После ги свалих много лесно.

# 8
  • Мнения: 7 531
Без да се ограничавам в яденето и с двете бременности качих по 10 кг.
Проблемът ми дойде обаче,след като родих второто.Позакръгих се бая и сега няма сваляне и това си е. Confused

# 9
  • на последния етаж
  • Мнения: 5 133
Качих 11 кг. по време на първата бременност.

# 10
  • Мнения: 781
Аз качих 18 кг. и ги свалих за около 6 месеца, не съм се ограничавала от към храна понеже кърмех. Споко, смъкват се, само внимавай с вредните храни!

# 11
  • София
  • Мнения: 2 181
Ами....кво да ти кажа....и при трите ми бременности качих различно, от различни храни и ги свалих след това...Е, имам още 3-4 излешнички, но кво...хич не мога да ги мисля. И така съм си готина... Laughing
Можеш да отбягваш пържено, много сладко и тестено. Това е универсална рецепта против дебелеене.

# 12
  • София
  • Мнения: 10 622
Качих 11 кг. по време на първата бременност.
И аз някъде толкова,като избягвах въглехидрати и сладко-по препоръка на лекар,имах проблеми.

Но не мисля,че това ти е проблем- да родиш живот и здраве и ще намериш твоята формула, това сега не го мисли.Радвай се на бременността си.Ако толкова те притеснява все пак си има диетолози,които се занимават с бременни-правят им план за хранене на база изследвания,индивидуални нужди и прочие.

# 13
  • Мнения: 147
Мармаладка аз като теб-в 4ти месец съм,качила съм около 8-9 кг,мислех че по-равномерно ще качвам,но ако кача още 2 пъти толкова за втори и трети триместър на моите метър и има-няма 60 ще се търкалям...надявам се да забавя темпото,но ако не-здраве да е.
Иначе понеже бях доста слабичка и още в първите седмици,преди даже да съм разбрала че съм бременна,бях качила около 2 кила,не си влизах в късите панталонки Simple Smile Ще си върнем форма,в грижи по бебенцата,живот и здраве! Simple Smile

# 14
  • Sunshine state
  • Мнения: 4 187
Качих 33кг.,като започнах да качвам стремоглаво към4-тия и към 8-мия стопирах на 33 качени.Сега,4 месеца по-късно,свалих почти всички от тях,като 7 оставих в болницата.Тъпчех се като за световно и изобщо не съжелявам,защото ей на,лесно ги свалих!  Party  Hug

Общи условия

Активация на акаунт