Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 26 окт. 2011, 22:59 ч.

Техника за Емоционална Свобода (ТЕС) - 2

  • 100 544
  • 757
  •   1
Отговори
  • ул. "Мечтание"
  • Мнения: 5 900
Техниката за емоционална свобода (ТЕС) е инструмент, който най-често се използва за самопомощ.


Техниката е:
•   напълно безопасна
•   изключително мощна
•   удивително проста

Кратко описание на ТЕС
Най-общо техниката се състои в това човек да си потупва някои акупунктурни точки, докато говори или мисли за даден проблем. От това проблемът се изчиства. Има и друго, което лесно се научава при подробно запознаване с ТЕС.
В една разновидност на ТЕС се потупват точките и се изговарят или мислят позитивни фрази.

Приложения на ТЕС

От името Техника за емоционална свобода става ясно, че с техниката се работи върху емоционални проблеми. Така е, но не само.
ТЕС намира приложение при справяне с всякакви ситуации и проблеми:

•   нежелани емоции
•   физически неразположения
•   зависимости
•   болки
•   бърза помощ
•   междуличностни конфликти
•   сценична треска
•   предстоящи важни събития
•   интеграция в общество
•   личностно развитие
•   ниско самочувствие
•   дислексия
и всеки друг личен проблем, за който някой би се сетил

Когато няма проблем
ТЕС намира приложение и при:
•   утвърждаване на желано качество
•   подобряване на спортни постижения
•   увеличаване на желани емоции
•   профилактично изчистване
•   постигане на желание

Времетраене
Едно стандартно прилагане на ТЕС продължава 2 минути. В началото може да отнема повече − от 2 до 10 минути.

Време за решаване на даден проблем с ТЕС

Времето за решаване на даден проблем зависи много от човека и от проблема.
•   Има случаи, при които дългогодишна емоционална травма или фобия се изчиства за няколко минути. Но това не е правило.
•   Нормално е емоционална травма да се изчисти за около час-два работа с ТЕС. Но може да отнеме и няколко сеанса.
•   Нормално е зависимост към тютюнопушене да се изчисти за един сеанс, ако се открие коренът на проблема или за няколко седмици.
•   Нормално е болка някъде в тялото да мине за едно или 2-3 прилагания на ТЕС. Ако болката е хронична и не изчезне за винаги, се работи по нея повече, може би месец, два. Зависи.
•   Нормално е фобия да се изчисти за около час. Или за няколко сеанса.
•   Нормално е първите симптоми на настинка да се тушират с няколко прилагания на ТЕС. И настинката да не се развие.
•   Нормално е сериозно хронично неразположение да се изчисти от един месец до една година.
•   Нормално е сериозно нараняване да се овладее за минути.
Нормално е емоционалните проблеми да се изчистват по-бързо от физическите (не е задължително).

Много бързо може да се усети резултат от техниката. Но едно по-задълбочено изчистване предполага системна работа.

Предимства на ТЕС
•   Безопасност.
Техниката е напълно безопасна.
Дори ако някой прави ТЕС за проблем, който няма, това не може да му вреди.
ТЕС е безопасна и при бременни, кърмачки, бебета и малки деца.
•   Бързина.
Ефектът от ТЕС обикновено е неочаквано бърз. Понякога хората мислят, че им е минало от само себе си и не свързват това с ТЕС.
•   Простота.
Техниката е толкова проста, че често хората я подминават с насмешка.
•   Гъвкавост
В комбинация с други методи ТЕС усилва желания ефект и намалява евентуална вреда от тях.
•   Вътрешно противоречие.
Много проблеми не могат да бъдат решени с никакъв подход, защото има вътрешно неосъзнато противоречие, което се противопоставя на работата върху тях. ТЕС първо изчиства това вътрешно противоречие и после помага за решаване на проблема. Затова ТЕС успява там, където други инструменти и методи не могат.
Въпросноро вътрешно противоречие се нарича още психологичен обрат и често се пише със съкращението си ПО

Позитивни и негативни фрази
Вълната на позитивното мислене оставя впечатление, че да се насочва мисълта към проблеми е вредно и не трябва да се прави. Оказва се обаче, че мисълта за нещо негативно в комбинация с потупване по точките, което се прави по време на ТЕС, трансформира негативното в позитивно и отваря мирогледа. Светът остава същият след работа с ТЕС, но човек стига до нова гледна точка, от която се чувства свободен.
Освен това има разновидност на ТЕС, при която се потупва и се говорят позитивни утвърждения. С което позитивното се постига.
Малко е странно, но е така.
При потупване с негативното то се изчиства.
При потупване с позитивното то се постига.

Подробно описание на ТЕС
ТЕС може да се научи по няколко начина:
1.   Книги
В България има две книги от български автори и няколко преведени.
   −   „Техника за емоционална свобода”, автор Иван Петърнишки, издателство Феникс
   −   Другата българска книга ще бъде дописана след време.
   −   „Обещанието на енергийната психология”, автори Дейвид Фейнстейн, Дона Идън, Гари Крейг, издателство Дилок
   −   „Техника за емоционална свобода for Dummies”, автор Хелена Фоун, издателство ИК "АлексСофт"
   −   „Техники за емоционално освобождаване”, автор Хорст Бенеш, издателство СофтПрес
2.   В Интернет свободно се разпространява ръководството на Гари Крейг (създателят на ТЕС) на английски. Намира се на сайта http://www.eftuniverse.com/
4.   В Интернет има много видео клипове с описание на ТЕС. Разпространяват се свободно и лесно се намират с търсене по думата „EFT”
5.   Провеждат се практически семинари. В България за сега семинари се провеждат от петима души и една организация. Това са Иван Петърнишки, Огнян Симеонов, Веселин Михайлов, Ценка Местанска, Борис Чеширков, Институт за интегрално развитие. За всеки по-конкретно информация се намира в Интернет.
6.   ТЕС може лесно да се научи от познат, който вече я знае.

Резултати
Все повече хора в България работят с ТЕС. Практикуващи споделят резултатите си и намират подкрепа във форума на Иван Петърнишки − http://www.emozdrave.info/forum

История
ТЕС е създадена през осемдесетте години на миналия век от Гари Крейг (американец, инженер), който е ползвал разработките на д-р Роджър Калахан (американец, психолог), който пък е черпил от традиционната китайска медицина.
В България ТЕС се разпространява от 2006 г.
Оригиналното наименование е Emotional Freedom Technique (EFT).

Инфото събра Мая+Д=К&Я&Л

Стари теми:
Техника за Емоционална Свобода

Последна редакция: чт, 27 окт 2011, 12:45 от Нощни очи

# 1
  • Мнения: 705
Ти като се включиш и покриваш всички фронтове  Joy
Мислех да редактирам първия пост за новата тема, но явно няма да е сега.

# 2
  • Добрич
  • Мнения: 956
Да не изтърва темата   bouquet

# 3
  • в прекрасна къща в уютна градина
  • Мнения: 1 803
Благодаря, Нощни очиHug
 book

# 4
  • ул. "Мечтание"
  • Мнения: 5 900
Сега малко да ми се посмете над какво работя: "Мъзи ме да тесам, че ме мързи да тесам!"  hahaha hahaha hahaha

# 5
  • Варна
  • Мнения: 1 358
  bouquet да не ви загубя Hug

# 6
  • Мнения: 6 338
Хайде и аз тук!

Нощни   bouquet Hug

# 7
  • Мнения: 77
благодаря за новата тема  bouquet

# 8
  • Мнения: 705
Сега малко да ми се посмете над какво работя: "Мъзи ме да тесам, че ме мързи да тесам!"  hahaha hahaha hahaha
Хм, да  Thinking
Не ме учудва. Мисля, че друга техника ще ти е по-подходяща в случая. Бих ти предложила да си инсталираш убеждение. Да се чуем по тел или скайп?

# 9
  • Добрич
  • Мнения: 3 225
Вместо запис - един линк:

ТЕС - Универсално Помощно Лечебно Средство





Благодаря за новата тема!

# 10
  • в света на неограничените измерения
  • Мнения: 198
Нощни очи благодаря за новата тема. Hug

Мая, ти какво интересно мислеше да добавиш на първа страница?

# 11
  • Мнения: 705
Мая, ти какво интересно мислеше да добавиш на първа страница?
Не знам дали щях да добавям. Просто исках да го прочета отново и да видя дали бих редактирала нещо. Сигурно ще се занимая с това, но по-натам.

Имаш ли нещо конкретно предвид, което искаш да се добави?

# 12
  • в света на неограничените измерения
  • Мнения: 198
[Имаш ли нещо конкретно предвид, което искаш да се добави?

Благодаря, че питаш. Но прегледах отново първа страница и според мен е добре поднесена информацията.
Мисля си, че ако има нов филмов материал за ТЕС може да се добави линк. Peace

# 13
  • Мнения: 3 230
Привет от мен!
Аз от скоро се опитвам да практикувам. посетих Ирена Рельовска http://www.eft4success.eu/index.php?option=com_content&view= … d=220&lang=bg , която ме научи и ми помогна да работим върху някои проблеми.
Посъветвайте ме как да продължа от тук нататък, моля!

# 14
  • Мнения: 705
Посъветвайте ме как да продължа от тук нататък, моля!
Не става ясно какво е състоянието ти сега, за да коментираме какво да правиш нататък.

Редакция на ключовите думи на тема



Общи условия

Активация на акаунт