Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 4 ноем. 2011, 22:59 ч.

Моля за съвети работещите и кърмещи мами

  • 305
  • 4
  •   1
Отговори
  • Мнения: 88
Работещи и кърмещи майки, моля споделете опит. Започнах отново работа тази седмица, а бебчо е само на 3 месеца. Баткото го кърмих година, но си бях в къщи с него и беше лесно. Сега се чудя как да процедирам най-добре, така че да не спре кърмата.

Схемата, която работи от няколко дена е: сутрин кърмя преди да изляза и изцеждам около 120 мл., което отива за хранене към 10:30. Изцеждам към 10:30 (тогава обаче излиза по-малко, около 80 мл. За обедното хранене си ходя в къщи, или ми го водят на работа; към три той пак яде, от това, което съм изцедила преди обяд + от запасите. Изяжда на хранене между 100 и160 мл. Тези дни приема еднакво и гърдите и бутилката. При храненията от мен, обаче често се унася и заспива и по мое мнение не си хапва достатъчно. Притеснявам се, че ако той не ме стимулира достатъчно, или въобще се откаже да суче няма да мога да поддържам кърмата само с цедене.

Хич не е лесно, време отнема цеденето, търча по цял ден, а в къщи като съм то май само кърмя, или изцеждам. Време за друго не ми остава много, а и по-голямо момченце си имам, но въпреки това съм решена да не се отказвам и твърдо вярвам в уникалните качества и предимства на естественото хранене.

Приемам всякакви съвети и хитрини и пр. от работещи мами с опит в подобно хранене – как да го запазя максимално дълго.

# 1
  • До хладилника, който обичам
  • Мнения: 22 046
Здравей Melie5!
Чудесно е, когато имаш мотивацията, желанието, но и умението, а без съмнение опитът с баткото, макар по-различен, ти помага сега.

Нали правилно виждам как цедиш:
сутрин.....120мл.................................отива за 10:30ч. хранене
10:30ч......80 мл + запаси (40 мл?)....отива за 15ч хранене

Ти имаш ли вариант за втора пауза за цедене следобед в работата? Още 15-20 минути? Тогава би могла с едно допълнително изцеждане също да помогнеш за стимулирането на кърмата.

Също може би може да помогне, ако сутрин цедиш на два пъти, ако имаш време разбира се (сутрините често са много напрегнати с две малки деца и приготвяне за работа). Но ако имаш възможност - може би веднъж рано сутрин, точно когато си станала (и може би бебето суче? след него), а втори път малко преди излизане. Това ще помогне може би и за храненето в 10:30ч.?

Дали бебето не заспива, когато суче от теб, защото наваксва тесния контакт с мама, чувства се спокойно, отпуснато и отмърква? Нямам предвид да му правиш кърменията дискомфортни, разбира се  Laughing но може би ако намериш начини да го кърмиш, без той да заспива - може би с по-малко дрешки, за да не се претопля, повече контакт с теб, нови пози за кърмене?

Помпата, с която цедиш, може да е много важна, това го знаеш. Предполагам, че като повечето работещи майки с малко бебе си заложила на двойна електрическа?
Самото изцеждане също е важно - при едновременното цедене се пести време, а може да е полезно и да цедиш мааалко по-дълго от обичайното - след първата порция, когато започнат да излизат вече само капки, да направиш лек масаж на гърдите, малко да ги разтърсиш и да опиташ още няколко минути цедене - много майки забелязват второ задействане на рефлекса на потичане на кърмата (обичайно майките имат всичко между 1 и 7 такива потичания, средно за повечето жени 2-3 в рамките на едно кърмене/цедене).
Ако имаш нещо от бебето с теб - дрешка, която да помиришеш, снимка, която да гледаш - може да помогне за по-лесно потичане на кърмата, тъй като емоциите влияят. Друг вариант може да е, ако цедиш втори път, когато го кърмиш на обед - и бебешките стимули са ти буквално в ръцете  Grinning

Голям плюс е, че можеш по обед да си с бебето! Така веднъж, че прескачаш едно цедене и храниш по много по-лесен и приятен начин, и второ, бебето има възможност да се погушка в теб, to touch base така да се каже  Laughing

С баткото вероятно ще се наложи поне за момента да измисляш креативни занимания, които да ти позволяват да кърмиш в същото време, за да не се чувства пренебрегнат за сметка на бебето. Много майки четат книжки, разказват приказки, рисуват с една ръка и прочее занимания, които не изискват стоене/ходене. Можеш да потърсиш местна ЛЛЛ група, ако има около теб, за още идеи от майки, може да ти е полезен техният опит.

# 2
  • Мнения: 88
Бу,
Сърдечно благодаря за бързия и изчерпателен отговор. Да, пропуснала съм да спомена, че и към 15 часа пак цедя. Също и нощем се храним често - поне по 3 - 5 пъти, винаги, когато се размърка предлагам - за това и сутрин не е много гладен, та успявам да изцедя повече.

Съзнавам, че когато суче се унася, защото му става хубаво и спокойно - и хем ми е приятно и се радвам, че все още ме иска Simple Smile и не търси бутилката, хем ми става мъчно, че не мога да съм си постоянно с него.

За сега успявам да изцедя необходимите му количества мляко, но се страхувам, когато нуждите му станат по-големи дали ще успея да събирам кърма.

Иначе цедя до последна капка - днес пробвах по дадения съвет да поглаждам и разклащам след изцеждане, излиза още малко мляко, но за сега втори рефлекс на потичане с помпа не съм успяла да предизвикам Sad.

# 3
  • Мнения: 337
Когато нуждите му станат по - големи, той ще суче по - силно и по - добре ще изпразва гърдите. Тогава ще се образува повече мляко. Освен това имате и нощно кърмене няколко пъти, а това също стимулира лактацията.  "Честото изпразване на гърдите и то ефективно, е това, което ни сигнализира да произвеждаме повече мляко"/  http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=20542.0 /.

Вече 15 месеца съчетаваме кърмене с работа. Всяка седмица липсвам по 1 или 2 дни и в това време цедя няколко пъти на ден. По отношение на кърменето се убедих, че позитивното мислене върши работа. Просто знам, че има мляко и не мисля докога дребното ще "цока" Simple Smile. Караме я ден за ден.

Исках да ти кажа, че това което правиш не е по силите на всеки. Докъде ще стигнеш - ще разбереш само ако продължиш  Wink. Ти си силна мама. Приятно гушкане и успех! Със съветите на Бу, с помощта на близките ти и с твоето упорство се надявам да успеете дълго да се кърмите! Бъди спокойна - ако бозайникът суче и ти изцеждаш гърдите често, мляко ще има. Така сме устроени WinkПросто продължавай ден след ден.

# 4
  • Мнения: 88
Благодаря Ден17 - стана ми много мило и приятно от хубавите думи. Надявам се с позитивно мислене и нагласа (и не без значителна доза упорство) и аз да се справя.

Браво на упоритото кърмаче Калоян. Дано и Макси да има такъв здрав интерес към млякото от мама  Simple Smile

Редакция на ключовите думи на тема



Общи условия

Активация на акаунт