Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 22 ноем. 2011, 10:18 ч.

Драконови мерки

  • 806
  • 2
  •   1
Отговори
  • Мнения: 0
Здравейте момичета! Simple Smile
   За първи път пускам тема, в това форумче, което обожавам и непрестанно чета. Причината е, че не се чувствам добре в кожата си, не харесвам отражението в огледалото си и трябва да направя нещо (драстично) ! Моля ви, не ме съдете за тези ми изказвания, знам от личен опит, че комбинацията от здравословно хранене и спорт е магическа, но нямам вече нито воля, нито време да ги чакам тези вълшебни резултати.
   Изтощена съм от дълги диети и съм изморена от безрезултатни такива - зелева супа/японско чудо/цяла седмица на елда (въпреки, че се чувствах чудесно) - минусите просто не идват! А за себе си знам, че постигна ли някакъв резултат, много по-лесно ще ми е да се стремя да го поддържам. Изчетох (почти) всички теми за диети, с които сте сваляли най-много, а сега аз ви питам - с коя сте свалили най-бързо?
  Искам да приложа такива драконови мерки, за да сваля килограмите, които ужасно ми пречат (не физически, а психически ) за срок от 1-2 седмици. Съгласна съм на ограничения и лишения, стига да знам, че си заслужават...

# 1
  • Мнения: 439
виж тук
http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=546888.0
и на още едно място имаше коментари
аз започнах с експресна протеинова,което е нещо като прародител на Дюкан,но няма млечни и подсладители,чисти протеини са от 5 до 9 дни,още толкова протеини и зелени зеленчуци и след това внимателно въвеждане на другите храни
предупреждавам:с гладуване не се отслабва,бързо изгубени килограми се връщат бързо и с лихва,ако не се внимава и с драстичните режими не се създават/припомнят здравословни навици на хранене

# 2
  • Мнения: 309
Чувствам че съм за тази тема. Постът на авторката, все едно аз съм го изляла. Проблемът и при мен е чисто психологически, тъй като вече свалих доста кг, но остават около 8 / не са малко, но са малко в сравнение със свалените след бременността /. Та вече искам спешни мерки, тъй като и аз имам опит със задържането на постигнатото.
За съжаление и аз съм понаизустила вече режимите. Затова се разписвам в очакване, докато хапвам триците!

Редакция на ключовите думи на тема



Общи условия

Активация на акаунт