Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 31 дек. 2011, 18:45 ч.

Какво обещание си давате за Новата Година?

  • 2 218
  • 32
  •   1
Отговори
  • Пловдив
  • Мнения: 1 957
Аз си обещах да играя гимнастика всяка сутрин - доста банално   Wink но имам нужда, а опитите ми до сега са все нетрайни  Embarassed
А вие?

# 1
  • Мнения: 260
Аз си обещах да тръгна на фитнес и да си взема успешно изпитите Simple Smile.

# 2
  • Мнения: 654
На мен не гимнастика,а цял маратон ми трябва Laughing
Обещах си да се уважавам повече,
обещах си да си дам това което искам от другите,
обещах си вътрешен мир Mr. Greenтова е от пандата По

# 3
  • Мнения: 0
Обещах си да мисля повече,преди да кажа или направя нещо,за да не съжалявам после,както тази година.
Обещах си повече да показвам на близките си,колко много ги обичам.
Обещах си да бъда по-добра,по-сдържана,по-мила.
Обещах си да си взема изпитите.
Обещах си да бъда безкрайно всеотдайна към любимия мъж.

# 4
  • Мнения: 2 903

да съм щастлива с това, което имам и да го обичaм повече Heart Eyes

Последна редакция: сб, 31 дек 2011, 22:38 от Herzen

# 5
  • Мнения: 260
Ммм, четейки темата си харесах много обещания и списъкът ми доста порасна Laughing.

# 6
  • Кюстендил
  • Мнения: 2 328
Обещах си да положа усилия да отслабна!

# 7
  • Мнения: 380
Аз си обещавам да не повтарям старите грешки.

# 8
  • Колибите
  • Мнения: 302
Да отслабна и сутрин да правя коремни преси.

# 9
  • Мнения: 5 540
Забрави коремноте преси, вредни са и не се препоръчват.

# 10
  • Мнения: 8
Обещах си, да започна онази диета, която все отлагам. Simple Smile

# 11
  • Мнения: 13
Аз си обещавам да бъда по-добра, да не се ядосвам толкова много. Да не се отчайвам, и аз да се присъединя към останалите - да отслабна.

# 12
  • Колибите
  • Мнения: 302
Забрави коремноте преси, вредни са и не се препоръчват.

За пръв път чувам, че коремните преси са вредни Rolling Eyes? Нали, казват, стягат коремчето и дебелинките изчезват?

# 13
  • Мнения: 5 540
http://www.bb-team.org/articles/3734_koremni-muskuli#axzz1iCGCV11Y
Ето една статия за вредата и неефективността на това упражнение.
За отслабване наблегни на кардиотренировки.
Освен това няма такъв филм да отслабнеш само на корем с упражнение за тази област.
С тичане, каране на велоергометър, кростренажор, бягаща пътека ще отслабнеш навсякъде, вкл. в коремната област.

Извинявам се, че не съм по темата.

Тази година ще пропусна новогодишните обещания.

# 14
  • Мнения: 1 251
Аз пък не си обещах нищо, просто си пожелах да сме здрави! Защото пак изкарахме с малкия новата година болнички, а дано като я почнахме така, да не е цялата година все в болести! Другото ще се нареди!

Редакция на ключовите думи на тема



Общи условия

Активация на акаунт