Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 6 ян. 2012, 10:01 ч.

Аеробика, каланетика, тае бо

  • 1 890
  • 5
  •   1
Отговори
  • София, в момента в любимото ми село Железница
  • Мнения: 519
Тази година реших да направя нещо за себе си!  Embarassed
Реших да започна да спортувам или поне си мислих, че ще е лесно, но...немога да намеря къде.
Търся някъде в района на пазара на Красно село, по линията на трамвай №5 или метростанция Сердика.
Моля ако знаете къде да ми кажете. Просто времето ми е ограничено-пътувам около 4часа дневно, отделно работа и искам да ми е блиско или рано сутрин, в обедната почивка или около 16часа.
Приемам и други предложения за спорт и музика!

# 1
  • Мнения: 0
Ами аз ходя в един аеробик клуб на ъгала на Раковска и Дондуков близо е до метростанция сердика. Казва се Даерофит. Спокойно е и много уютно и часовате са удомни. Ето линк към сайта им за да видиш часовете и ако те устройва мисля че ще останеш доволна Simple Smile www.daerofit.com

# 2
  • Стара Загора
  • Мнения: 1 262
Друг вариант е да си изтеглиш от интернет клипчета/филмчета с тае бо/аеробика и т.н. Аз така бях направила преди празниците, когато имах свободно време си пусках и правех упражненията докато мога. Смятам и сега да ги започна за да се стегна малко.

# 3
  • София, в момента в любимото ми село Железница
  • Мнения: 519
galamario благодаря разходих се дотам, но ми се струва дълечко.

 sisi_91 това наистина е вариант, но ставам в 5ч. и лягам в 23ч. просто нямам време вкъщи да отделям време и за това  Crazy

Продължавам търсенето.

# 4
  • Мнения: 0
Аз обожавам да спортувам и от опит знам,че е най-хубаво да редуваш различни тренировки,така че да стресираш мускулатулата и да има по-голям ефект. Например "скачалка" тае бо в моят случай и по-статична за стягане фитнес например, в моят случай Power plate. Правила съм и домашни тренировки има страхотен ефект, но трябва да си много редовен,а не когато можеш, за да има ефект и по възможност сутрен на гладен стомах, за отслабване Simple Smile

# 5
  • Мнения: 26
Наистина най-евтино ти излиза и дори без пари - да си тренираш вкъщи. Но аз нямам мотивацията сама да седа и то вкъщи да тренирам. Има безброй клипчета в интернет, но си е друго на живо. Аз посещавам гореспоменатия Даерофит и по-специално комбинирана аеробика. Инструкторката е много симпатична, има часове вторник и четвъртък от 19.00.

Редакция на ключовите думи на тема



Общи условия

Активация на акаунт