Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 15 ян. 2012, 21:54 ч.

Хайде да броим калории 2

  • 45 434
  • 743
  •   0
Отговори
  • Горна Оряховица
  • Мнения: 194
 Според теорията за калориите -ако изгаряме повече калории, отколкото приемаме отслабваме. Ако изгаряме толкова калории, колкото поглъщаме - теглото ни не се променя. И ако приемаме повече калории, отколкото изгаряме, качваме килограми.
Броенето на клаории е лесно и ефективно.

               
                       

                        ДА БРОИМ И ОТСЛАБВАМЕ ЗАЕДНО
                                                   Hug
  хайде да броим калории 1 http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=380274.0

# 1
  • в колонките
  • Мнения: 510
         Благодарности на mimoza за новата темичка, Hug
      Желая на всички момичета и себе си добри успехи в борбата с килограмите.
          Лека нощ,
                                               

                   love001

# 2
  • София
  • Мнения: 3 741
       Пак съм аз, Heart Eyes
    Понеже се зачетох в стари постове относно измерването на % мазнини искам да ви помогна как най-точно ще си ги измерите. Laughing        http://lubomirivanov.com/1322/ 
      И пак повтарям - НЕ ВЯРВАЙТЕ НА КАНТАРИТЕ ЗА МАСОВО УПОТРЕБЛЕНИЕ - НЕ ИЗМЕРВАТ ПРАВИЛНО!!!
         Приятно изчисляване за която не я мързи. Heart Eyes
                     bouquet
Какво имаш предвид под това, че не измерват правилно? Може би сравняваш показанията на кантара с формулите от статията? Или с измерването с калипер? Според мен методите са толкова различни, че няма как да се сравняват резултатите от тях. Между другото разбрах как измерва кантара, но как смята процентите не ми е ясно.... Все пак си мисля, че кантара добър за целта да те ориентира какво сваляш и какво качваш - мускулна маса или тлъстини - а също и къде си, ама ещ видим по-натам.
Тези формули от статаията от линка според мен са емпирични и не са общовалидни, но ми стана интересно и сега ще проверя какво показват те и какво кантара Simple Smile

# 3
  • 1st floor
  • Мнения: 5 133
Честита ни нова тема!!! Нека я напълним с добри резултати Laughing!!! Хубав , успешен и нискокалориен ден  Mr. Green от мен на всички!!!  Hug

# 4
  • София
  • Мнения: 2
Честита ни нова тема  Hug
*mimoza*,   bouquet

Аз още не съм оздравяла, но се върнах на работа и позакрепвам лека-полека, така че пак ще съм режимна. Сутринта хапнах ябълка и кисело мляко - 300 ккал. Обядвах зеленчукова супа - 200 ккал и 50 гр. сирене - 150 ккал. Довечера ако ми е добре мъжо обеща да ме води в любимата ми пицария, където правят най-вкусната салата на света  Heart Eyes, която на всичкото отгоре никак не е калорична  Whistling
От утре възобновявам и тренировките. По този повод Бишкотиня - http://www.bb-team.org/articles/3966_kragova-trenirovka, малко инфо  Wink

sivila, този котьо е голям сладурчо. И моят така си гушка една плюшена мишка  Mr. Green

Последна редакция: пн, 16 яну 2012, 14:31 от grrrl

# 5
  • в колонките
  • Мнения: 510
             Здравейте,заслабналите, Hug
      Еее,има оживление в новата темичка,чудесно е,но калориите си никоя не е споделила. Grinning
   grrl, Hug,и аз в Пловдив за Нова година лепнах едно чудесно вирусче,което поотшумя,но кашлицата и запушеният нос си седят /дано мине до Великден,че пак ще си ходим  hahaha/.У дома имам персийска на 13год.и сиамец на 10год.Обичаме ние животните. Heart Eyes
  А сега да се отчета за вчера  Heart Eyes: 1.плодчета -ок.200кал /нар и мандарини/
                                                              2.тел.кюфтета -около - 650кал.
                                                              3.сал.айсберг,корнишонки и репички-около 250кал./и зехтина е вътре/. Тотал за деня-около 1100-1200кал.
    Елл, Hug,за теб,прочети:         http://dieti.gbg.bg/index.php?option=com_content&task=view&a … 034&Itemid=71     
       Ако искаш вярвай на кантарчето,аз НЕ вярвам.
                Хубава вечер,принцески,  bouquet

# 6
  • София
  • Мнения: 1 725
 Embarassedзапис и от мен да ви следя,още се настройвам за броене,ама чета редовно Joy

# 7
  • София
  • Мнения: 3 741
    Елл, Hug,за теб,прочети:         http://dieti.gbg.bg/index.php?option=com_content&task=view&id=3034&Itemid=71     
       Ако искаш вярвай на кантарчето,аз НЕ вярвам.
                Хубава вечер,принцески,  bouquet
Ще ми се да вярвам  Laughing пък ще видим ...
За калориите, аз не ги броя за сега - намалила съм драстично храната и сладкото, но не дотам, че да се осмеля ги броя... Иначе ви чета и ви се радвам отстрани Simple Smile
Успех на всички и приятна вечер Simple Smile

# 8
  • 1st floor
  • Мнения: 5 133
Аз броя, но не всичко мога да изчисля с точност. За да няма грешка, слагам по малко отгоре от себе си  Mr. Green.  Смятам от тук:  http://zdravoslovno.com/calculators/
Някой ми беше дал напред сайт на немски, но аз не го говоря .
Вчера и днес се побирам в 1400. Няма да е зле и малко да ги намаля. Но като знам какви ги вършех предишните дни  Embarassed и на това съм доволна.

# 9
  • в колонките
  • Мнения: 510
    НеПоКоРнА , Hug,не си намалай калориите сега,че е студено.Нека малко се постопли,че ще изпитваш зверски глад с малкото калории.Ако обичаш мръвки яж ги,че по-бавно се огладнява с тях.  bouquet

# 10
  • 1st floor
  • Мнения: 5 133
    НеПоКоРнА , Hug,не си намалай калориите сега,че е студено.Нека малко се постопли,че ще изпитваш зверски глад с малкото калории.Ако обичаш мръвки яж ги,че по-бавно се огладнява с тях.  bouquet
Обожавам мръвки  Mr. Green!!! И въпреки прословутия си мързел  Embarassed , реших пак да пробвам със спорт. Това правих днес http://www.vbox7.com/play:a6659fcd?r=googleп / и дано не си остане само днес/ .

# 11
  • София
  • Мнения: 3 741
НеПоКоРнА, супер е този човек Simple Smile Преди време му бях голяма фенка, имах няколко филма с него с различна сложност. Много неща научих Simple Smile Не се отказвай.
Ако нямаш нищо свалено на харда, в замунда ги има http://DMCA-removal-from-Google/browse.php?search=Billy+Blanks&a … =0&incldead=1

# 12
  • 1st floor
  • Мнения: 5 133
Елл , благодаря ти!!! Свалям ги и трите. Днес успях малко под 20 мин. До толкова ми издържаха силиците...Сега ще пия едно аспиринче.  Mr. Green

# 13
  • София
  • Мнения: 2
Приключих за днес. Първи ден от подновяване на броенето - успешен  Party Навън  не ходихме, но врътнах разкошни калмари вкъщи - 300 ккал. Преди това следобед една шопска салата - 300 ккал. Преди това закуска и обяд, както вече писах, 550. Общо - 1150 ккал. Нараво не мога да повярвам  #Crazy Явно болнуването тези дни ми се е отразило свиващо на стомаха.

НеПоКоРнА, хубаво ме подсети и мен за Били, ще го помъча тези дни.
sivila, вие сте големи значи. Ние сме на 8 месеца.

# 14
  • Горна Оряховица
  • Мнения: 194
Ох, най накрая да стигна до компа и да се отчета набързо. Днес имам минусче и утре правя 2 седмици на режима и съм свалила 2кг. Това перфектно ме устройва като се има впредвид ,че веднъж седмично имам сериозно преяждаща вечер  Embarassed (но това е да не се чувствам "на диета").
Таебото е много добро за горене на кал. и оформяне на тялото, но за съжаление с мойте принцеси няма как да се прескачаме  Crazy
Прегръщам ви всички и много се радвам, че сме толкова активни и редиците ни се умножават!!!

Редакция на ключовите думи на тема





Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт