Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 20 ян. 2012, 15:42 ч.

Вега тест

  • 33 038
  • 43
  •   1
Отговори
  • Мнения: 0
Момичета,някой може ли да ми каже, след вега тест в зависимост от храните,който са ти с + , т.е. позволени в какви количества горе долу се приемат и как да разбереш коя комбинация храни не е удачна за теб и коя е,защото почти никога не ядем само едно нещо? 
Защото въпреки че на вичките 200 храни имам + или ++,доста често ми се подува стомаха и чувам дисконфорт.

# 1
  • Мнения: 990
zuzane1 , да ти кажа този Вега тест е пълна измама.
Мъжът ми щеше да ме бие, като разбра, че съм си дала парите.
Той е н. с. доктор по биология и според него биохимията на процесите не може да се установи с такива методи.
Да не говорим, че там някакъв измислен лекар взе ми разправя какви аномалии съм имала на жлъчката уж по ирисите на очите, а аз преди седмица си бях правила ехография и нищо не съвпадаше.
Така че, това е по-скоро някакъв вид заблуда за хора, които не са наясно.
Отделно, че спазвах разните там предписания за видовете храни в продължение на шест месеца и нямаше никакъв резултат.

(Сега като поразпитах и поне 3 души имат същите впечатления.)

# 2
  • Мнения: 0
Благодаря ти Мелани. И аз съм резервирана и ми е странно как ме "разшифровах"а само с едно докосване на пръста Simple Smile

# 3
  • София
  • Мнения: 2 671
Аз си правих октомври месец.
Поради липса на време нямам възможност да спазвам хранителния режим за съжаление,като цяло ми направи протеиново-зеленчуков режим,на който и да го дам,ако го спазва ще смъкне от него.
 Макар че жената докато ми прави теста каза че не пия газирано,не ям месо и имам алергия от полени,позна и за трите,склонна съм да вярвам че има нещо вярно в този тест,а и моите килца за сваляне са малко:3-4 и ще ми трябват повечко усилия и търпение

# 4
  • Мнения: 0
На мене изобщо не ми направиха хранителен режим Sad 
Аз искам да си поддържам фигурата и да не ми се издува корема. и си мислех, че ако знам коя комбинация на храни е удачна би могло да м помогне. Освен ще опитам на друго място

# 5
  • Мнения: 1 050
Голяма измама е този тест. Правих си миналата година, спазвах доста дълго време всичко и резултат 0. Най-странното беше, че установиха, че пълнея от краставици и от пилешко, а свинското ми влияе супер.  Shocked Изкараха, че ако ям пържоли ще съм фиданка, ако ям краставици ще съм бъчва. ooooh!

# 6
  • Мнения: 0
Аз имам проблеми със стомаха и се надявах с теста да получа необходимата информация, така че това да спе, но за съжаление не стана. Още повече изобщо не ми казаха как да комбинирам "полезните храни" Sad

# 7
  • Мнения: 0
и аз направих глупостта да си направя този тест, най-смешното е че мога да ям бяло брашно,но не и пшеница,което е много странно защото бялото брашно се прави от пшеница,не само това ами отгоре на всичко са ми забранени почти всички плодове и зеленчуци,а месата ми са разрешени,алкохола кафето и газираното също са разрешени,както и консервантите -много интересно,явно аз отслабвам от вредни храни  Joy

# 8
  • Мнения: 0
Точно това ме притеснява, че са ми позволени всички безумни храни,а корема още мие подут Sad

# 9
  • Varna
  • Мнения: 344
Здравейте,
въпреки всички негативни мнения за теста - аз обаче съм доволна. Направих си теста на 28.12.2011г. Дадоха ми и хранителен режим горе-долу като количества и комбинации. Много неща излязоха странно отрицателни, но вече започвам да виждам промяната. Спазвам насоките на лукарката която го прави и вече свалих 4,5 кг. за 20 дни /започнах на 3.01./. Имам прегрешения по веднъж в седмицата - примерно съм яла пица, сладки неща, които иначе са ми забранени, но по съветите на жената, като прегреша - на следващият ден трябва да изкарам само на 1 от разрешените продукти и отново съм в час. Странното е че ми забраниха продукти от рода на грейпфурт, ябълки, кафява захар и подобни. Най-трудно ми беше да спра твърдото сирене и кашкавала. Една вечер преди около седмица реших че ми се яде сирене и кашкавал и вечерях по 10 гр. от двете и салата печен пипер - наистина бях подута като плондер на следващият ден - явно не напразно са ми ги ограничили.
Основните принципи които поне на мен ми дадоха - сутрин задължително закуска и часа гореща вода с лимон. Към 10 часа задължително някакъв плод. На обяд - комбинация въглехидрати и зеленчуци или протеини и зеленчуци. Следобяд - шоколад, ядки, кисело мляко с плодове, плодове и др. и за вечеря /не по-късно от 19:00/ само протеини със зеленчуци - яйца, месо, мляко, меко сирене, риби и др. със салата. Т.е. важното е въглехидратите се поемат до обяд. Вода по 30гр. на всеки килограм телесно тегло. Пия готови сокове, ям шоколади, храня се от заведения - така че не мога да контролирам много много с какво и как е приготвено яденето, но ефект има.
Цял живот правя диети, а това не го приемам като диета - а като режим на хранене от тук нататък. Знам че и психическата настройка също е важна и може би и тя рефлектира.
Забравих да пиша че има и още едно правило - веднъж седмично един моно ден от разрешените храни - т.е. един продукт /например пиле, телешко, кис.мляко, някакъв плод или др./ и го ядеш на 5 приема за целият ден. Аз съчетавам този ден с лунната диета и карам примерно на банани или портокали.

# 10
  • Мнения: 0
Здрасти Хана,

Би ли споделила къде си ходила,защото на мен не ми направиха хранителен режим и вероятно и от там идва проблема  с подутия стомах,защото след теста се оказа че почти 1/2/от храните са ми с +, а останалите с ++,кеото  е много добре до колкото  знам.

# 11
  • Varna
  • Мнения: 344
Здравей,
аз ходих във Варна, а виждам че ти си от София. Иначе ходих в центъра, която се намира до ст.Спартак - дори ходих с ваучер закупен от Колектива. Бях много предубедена, но останах доволна. Доколкото знам хранителният режим и на други момичета е подобен на моя като правила, а вече в зависимост от разрешените протеини, въглехидрати, плодове и зеленчуци си правиш комбинациите. На мен например ми забраниха домати и съответно салатите трябва да са без домати. Общо взето режима е следният:
1. 8:00 /сутрин/ - 1 чаша гореща вода с лимон, закуска зърнена от разрешените зърнени храни
2. 10:00 - плод от разрешените
3. 12:00 /обяд/ - протеини със салата или въглехидрати /ориз, картофи, грах, царевица и др./ със салата
4. 16:00 - шоколад /до 50гр./ или ядки /до 50 гр./ или кисело мляко с плодове или само плодове
5. 19:00 - вечеря - протеини със зеленчуци
Вода - по 30 гр. на килограм телесно тегло,
1 ден в седмицата задължително само на 1 продукт от разрешените /аз почти винаги карам на пилешки пържоли или на портокали/
Ако изядеш нещо от забранените храни или пък грешна комбинация спрямо часовете - на следващият ден караш също само на 1 разрешен продукт - мин. 3 приема.
Месото е желателно да е до 180-200гр. на прием, сирене и кашкавал - до 100 гр. Плодовете е желателно да са едни и същи през съответният ден. Солта е желателно да е ниско нитратна.

Малко се повторих с предният пост, обаче реших да ти ги систематизирам, тъй като виждам че само това ти липсва. Колежка си прави същият тест и режима и е същият, само разрешените и забранените храни са други. Така че режима явно си е по-скоро правила за спазване при комбиниране на храните, които не се различават за различните хора. Между другото това за мен е една комбинация от разделно хранене и системата -60. Спазвала съм и двете и съм сваляла, но нещо последно време и двете не ми вършеха работа /т.е. не свалях от тях/. Установих че явно доматите, твърдото сирене и кашкавала са едни от продуктите които преди са ми действали добре и съм сваляла от тях - но от 1-2 години насам вече не е така. Без теста щеше да ми е трудно да го узная.
Дано да съм била полезна!

# 12
  • Мнения: 0
Страхотна си, Благодаря ти Simple Smile
Ще за започна по тази схема,защото в интерес наистината, често се овличам и хапвам месо с въглехидрат иии слава богу, само безкрайните тренировки ми помагат да не надмина себе си  Laughing

Ще дам отзиви след 1 седмица Simple Smile

# 13
  • Мнения: 0
Хана, този твой режим и без вега тест да го спазваш пак ще си добре, не мислиш ли.....аз също си дадох парите на вятъра за тоя тест, още ме е яд, първо ми каза, че не съм пила достатъчно вода и може да не ми отчете правилно, после ми каза, че трябва да спра доматите и бялото брашно и бяла захар. Аз хляб и тестени по принцип не ям отдавна, защото ме боли корем от тях(вече и от кратофи и труги храни) А доматите ги спрях в разгара на лятото - представяте ли си, чудех се какво да ям един месец, нямаше никакъв резултат, само се измъчих. А и на мен ми дадоха готов режим, който, както вече казах и без тест да се спазва, лека по лека може да се отслабне

# 14
  • Мнения: 32
Здравейте, и аз ще дам отзиви за вега теста Simple Smile Много съм доволна, направиха ми теста, както и индивидуален режим + куп безплатни съвети. При мен в зелено(разрешени) се оказаха все приятни за мен храни като краставици, домати, ориз, леща, банани, ананас, шунка, натурален шоколад, свинско, телешко и пуешко, кафе, бадем, лешник, царевица и др.и общо взето съм доволна Simple Smile В червено (забранени) са ми пилешко, кола, дъвки, бонбони, прясно мляко, грах, зеле, оцет, чесън, картофи и др. Хапвам по 5 пъти на ден и се чувствам перфектно и определено вече съм свалила някой и друг килограм, но ще ви дам по- точни резултати след 2 седмици, че съм решила да не се тегля до тогава Simple Smile

Общи условия

Активация на акаунт