Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 6 фев. 2012, 14:54 ч.

В каква поза спите?

  • 5 535
  • 53
  •   1
Отговори
  • Варна
  • Мнения: 612
От много години съм забелязала, че несъзнателно по време на сън лягам по гръб с ръце под главата. Понякога и с кръстосани крака нагоре. Мъжът ми казва, че съм спяла като бей Laughing.
Само че миналата година започнаха да ме болят адски ръцете в областта на рамото - първо на дясната, после и на лявата ръка. В най-тежките ми периоди можех да спя само с вдигната ръка - само така не болеше - а ако е до тялото или някак по друг начин - ужас!  Crazy  Това продължи около месец. Мазах някакви кремове, пих някакви обезболяващи. Сега вече съм по-добре, болката е по-слаба, но ако пак спя "като бей" Simple Smile, после не само ми изтръпват ръцете, ами и пак доста ме боли... Но вече като стана от леглото, забравям за тях.
Случвало ли ви се е - събуждате се с някаква болка някъде, но после отшумява? До следващата сутрин.
Дали това, че се обръщам така, означава нещо? Thinking Дали има връзка с възглавницата или матрака? Смених доста видове възглавници и какво ли не, но още не помага - само мазането с разни кремчета.

# 1
  • Мнения: 353
заспивам винаги обърната настрани с ръце под лицето и сгънати крака - поза ембрион Simple Smile но се въртя много през нощта, поне така ми казват де. случвало ми се е да се събудя с болка, я съм си мушнала ръката под тялото, я някоя друга простотия, но обикновено ми минават бързо Simple Smile
според мен заспивайки така и ти се завърташ някак си през нощта и си направила някакво усукване - не съм сигурна разбира се Simple Smile пробвай да потърсиш друга удобна поза за сън Simple Smile

# 2
  • Мнения: 1 610
нямам любима поза. Зависи от настроението - заемам различни пози.

Не обичам да се местя от легло на легло, от стая в стая, по дивани ... винаги спя на моето място в спалнята.   smile3524


# 3
  • Мнения: 0
Аз винаги лягам по гръб с ръце на корема. Казват ми, че като мъртвец съм била нощем, особено както съм бяла и светя на тъмно. Ама сутрин винаги се намирам на една страна, сгушена под завивките.

# 4
  • Мнения: 327
На една страна, ако мъжа ми благоволи да ме прегърне, легнал в същата поза Hug Или по корем

# 5
  • Мнения: 4 594
Опитай се да смениш позата на заспиване.


Спя като ембрион.

# 6
  • вятър в маслините, вятър над хребета
  • Мнения: 14 930
Винаги заспивам, легнала на една страна, но се събуждам по гръб, с ръце, кръстосани на гърдите. Не мога по корем, ама въобще, струва ми се, че не мога да дишам.
И още една подробност- всички, виждали ме спяща, казват, че спя с полуотворени очи.

# 7
  • Mars Hotel
  • Мнения: 3 241
Винаги спя само по корем.
Беше ми страшна мъка докато бях бременна, че не мога да спя така.  Crossing Arms

# 8
  • София
  • Мнения: 11 008
Спя по корем или в ембрионална поза. Ако легна по гръб не мога да заспя, колкото и да съм уморена.

# 9
  • Мнения: 5 594
Спя точно като Поли, която е пуснала темата. Винаги по гръб, ръцете под главата или над нея, краката кръстосани нагоре. На сън не сменям позата изобщо, както заспивам, така се и събуждам. Като се събудя ръцете ми са изтръпнали, болят ме  петите, по-точно костите на петите и според лекаря ми заради болката свивам несъзнателно краката насън.  Болна съм от ревматоиден артрит, по-точно най-тежкия от видовете-спондилоартрит. Като съвсем млада спях в поза ембрион. Според ревматолога ми болестта ме е принудила да сменя позата на спане, но не  вярвам особено на всички му приказки. newsm78

# 10
  • Мнения: 43
Аз много се въртя, но най-често и дълго спя по корем с присвит крак, точно така:
Често съм с ръце под тялото, пак по корем и свити крака в коленете (нагоре).
Не мога да лежа по гръб - изобщо.

Мъжът ми спи предимно по гръб и много често не мръдва изобщо по цяла нощ. Синът ми заспива по гръб, с ръце нагоре и крака като жабче (все още, а скоро ще прави 3 г), но през нощта много мърда и заема пози като моите - по корем. Много често е свит на топка, с колена към гърдите - мисля, че това е ембрионалната поза.

Доколкото ми е известно, хората, които спят свити, са много лесно раними, притеснителни, огрижени като характер.

# 11
  • Бургас
  • Мнения: 6 035
Стига да ми се спи и да имам на разположение удобно легло, мога да спя във всякаква поза.

Не мога да спя седнала, без възглавница и легло. Не мога да заспя и в превозно средство, независимо колко съм изморена и колко ми се спи.

# 12
  • Мнения: 6 365
По корем или на лява страна. Мога и по гръб, но задължително си натъпквам възглавницата под врата и си "изкопавам дупка" за главата.

# 13
  • Мнения: 4 302

Случвало ли ви се е - събуждате се с някаква болка някъде, но после отшумява? До следващата сутрин.
Дали това, че се обръщам така, означава нещо? Thinking Дали има връзка с възглавницата или матрака? Смених доста видове възглавници и какво ли не, но още не помага - само мазането с разни кремчета.
Защо не идеш на лекар?
Изключително рядко ми се е случвало да спя в такава позиция, че да ме боли, и то най често при следобеден сън, т.е. кратък, и ако съм си легнала върху ръката или съм заспала при четене върху книгата да кажем.
Според мен не е нормално да имаш болка, но пък и да спиш по осем часа с вдигнати нагоре ръце ми се струва възможно само при бебе:). Можеш да пробваш и без възглавница, на мен лично ми е по удобно ( след кратък период на свикване).

Иначе за протокола, спя по корем най често.

# 14
  • в рока
  • Мнения: 1 082
Най-често спя в емрионална поза .Случва ми се да ме боли бедрото на което съм спяла цяла нощ и е поемало тежестта на тялото.През лятото заспивам по корем.

Общи условия

Активация на акаунт