Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 6 март 2012, 21:40 ч.

Кърмене и 90-дневна диета - тема 2

  • 39 401
  • 759
  •   1
Отговори
  • Мнения: 26
Здравейте,
нека да продължим и в новата тема да си помагаме и правим свалянето на килограми леко и забавно  Hug ...

УСПЕХ НА ВСИЧКИ В НАЧИНАНИЕТО!

# 1
  • Мнения: 26
И така, аз миналата седмица минах втория воден ден и резултатът е -8 кг дотук. Обаче това, което съм постигнала ми е добре и забелязвам, че се отпускам и правя някои "забежки"  Embarassed Страх ме е, че ако не устискам до края на  третия месец стриктно, да не успея да запазя постигнатото. Иначе, дори и да не сваля повече, доволна съм.  Peace
Друго забелязвам, откакто правя режима, ям неща и то с удоволствие, които не съм яла досега или не са ми били вкусни.  Sunglasses

# 2
  • Мнения: 1 696
Привет и от мен в новата тема. Аз воден не правих, нещо много сгафих почивните дни, в които точно трябваше да ми е плодовия и водния ден. Ама все бяхме на гости и нямаше как да карам на плодове или на вода. Отделно, че и ангелите са ми слаби. Сега пак съм на линия, но виждам, че нямам плюсове, въпреки тези дни. Свалям много бавно, но славно.

# 3
  • Мнения: 234
Засега само запис, за да ви следя. Започвам 2 пъти и спирам след месец, защото все някакви вируси ми се лепват и ми се налага да преживявам на супи. Иначе бях -5, сега не съм се мерила, но от другата седмица мисля да съм стриктна и ще се включвам с рецепти Simple Smile
Успех на всички!

# 4
  • Мнения: 49
АНИ, сладурка, тук съм, мерси за темата  bouquet

Днес видя резултата- има още какво да се желае, а ти и ВАЧЕ сте неузнаваеми, браво!

MORGENSTERNCHEN, повярвай, никак не е лесно да се свалят 10 кг- аз закотвих на -7 дори и в почивката, която спазвам доста стриктно.

# 5
  • Мнения: 81
MammaAneliaN мерси за темата!
При мен кърмата намаля, но пък бебето ми е голямо вече и си хапва манджи. Само се притеснявам, че не иска да пие други течности. Тормозя го и му кусам вода с лъжица....
Аз за един месец съм - 4 кг, но с мнооого прегрешения. Воден не правих.
И да питам булгур, кус-кус и киноа в кой ден да ги ям? Бобов или въглехидратен?

# 6
  • София
  • Мнения: 11 615
МамоАни, няма да се отпускаш! Ще изкараш до края  Hug
Мерси за темата!

# 7
  • Мнения: 142
Мамита, и аз го ударих яко през просото тези 2 дни. Освен това се заковах на - 6,5 кг, на средата демек, и ни напред, ни назад. Нещо ми омръзва да ям така по дни, освен това в къщи шкафовете пращят от шоколади! Баща ми се прибра от плаване и ни зарадва с един наръч сладости..... Embarassed

Подритнете ме да се поосвестя малко,че няма да успея иначе!

# 8
  • София
  • Мнения: 11 615
Morgensternchen  smile3516 Внимавай в картинката!!!

Няма да ти омръзва, какво е това нещо! Колко издържа, че сега да ти омръзне! Ама ха!

# 9
  • Пловдив
  • Мнения: 297
Благодаря за новата тема   bouquet

Я кажете, царевично брашно в кой ден се яде? Нещо не мога да ги оправя варивата и въглехидратите и в крайна сметка във въглехидрати ям само макарони и филии с лютеница  Crazy Леко взеха да ми втръсват.

И аз нещо наруших режима последните дни, май цикъл ще идва, втори след раждането  Sick Стягам се да влизам в час.

# 10
  • На топло...
  • Мнения: 584
Благодаря и аз за темата  bouquet!

Моята почивка завършва славно с + 2-3 килца. От събота мисля да направя още едно завъртане за затвърждаване и ако може за смъкване на оставащите 5-6.
Доволна съм от себе си по принцип, само дето последната седмица яко му отпуснах края и сега си чукам тиквата проста Close.

Комелина, всички брашна, всички!, са за въглехидратен. Всички цели зърнени и варива са скорбялен Peace.

Сутрешна звездичка, идва пълнолуние, да се вкарваш в пътя, да не ти просветне как от айде няма нужда вместо на половината от пътя се върнеш на една трета.
Задържането е напълно естествено и нужно!
А шоколадите са и без това много гадни, ако има хубави въобще, то не са от тези дето са у вас Mr. Green. Направи си едно домашно сладкишче във въглехидратен, много по ще ти засити рецепторите и глада за сладко Hug.

# 11
  • Пловдив
  • Мнения: 266
Здравейте и от мен  Hug
Стартирах вчера за 3ти път , дано удържа този път, че все на 5,6 ден се отказавам  Embarassed
Имам един въпрос мюслите кога могат да се ядат, в кой от дните, и по точно мюсли с мляко, знам че млечните са за белтъчния ден , но мюслите май не са за този ден   newsm78

# 12
  • Мнения: 98
Запис и от мен в новата тема.
Моето бебе е на антибиотик и отказва да яде всичко друго освен кърма. Но явно поради честото сучене и достатъчното течности не усещам да не му стига, има си кърмица.
Аз съм се закотвила на -2-3 кг в момента и въртя напред-назад по разни 5-600 г... Дано отпочна пак да свалям. Свикнах май с тоя режим и вече не ми тежи особено да го спазвам, планирам и семейната трапеза, така че да мога да хапвам от общите манджи. Покрай диетата открих много хубави рецепти за разни постни манджи  Mr. Green

# 13
  • Мнения: 71
Хоп и аз тук. От 3 дни съм на фронта. Много добре се чувствам.
Понеже бебка е само на 3 месеца (и да даде Бог ще бъде изключително кърмена до 6-тия), не го спазвам супер строго режима, че ме е страх да не я ощетя. Нямам проблеми с плодовете до обяд, но сутрин хапвам 3-4 лъжици овесени ядки в портокалов сок, за всеки случай. Правя и следобедна закуска : ябълка с половин шепа сурови ядки. Ще видим как върви и може да премахна тези екстри. Не знам дали е от режима, но последните дни суче по-често и е по-поспалива. Иначе пия много вода и кърма има.
-2.6кг съм, но това, разбира се е вода, не сланинки  Wink

# 14
  • София
  • Мнения: 11 615
Нану, ще правиш ли още 90 дни?
Каква е таз четворка за затвърждаване?

Аз сега държа +/- 1-2 кг. Свърших режима на 80 кг. Сега понякога съм 81-81,5. понякога се връщам на 80  Wink Ще видим натам.

Редакция на ключовите думи на тема



Общи условия

Активация на акаунт