Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 20 юли 2012, 13:16 ч.

А какво да яде кърмачката?

  • 2 312
  • 14
  •   1
Отговори
  • Мнения: 534
От както родих и кърмя,мъжа ми непрекъснато ми гледа в чинията какво ям.Чул това,чул онова....не останаха неща които да ям.Не можело млечни продукти,рибни,мъхести плодове,шоколад и какао,бобови,меса ....Е КАКВО ОСТАНО  ooooh!.При положение ,че нито аз нито мъжа ми имаме някакви алергии,че детето да е предразположено към такива,каква хана да избягвам.

# 1
  • Мнения: 1 350
привет,
честита рожба и успешни кърмене Simple Smile
аз след като родих първите няколко месеца избягвах прясното мляко, пърженото, люто в големи количества, силни подправки, вкл. черен пипер, И сега, понеже още кърмя не ям люти чушки, пушени меса, пушени риби, консервирани храни (освен компоти, царевица и грах без консерванти), прясно мляко и сега си позволявам по чаша-две на седмица, но кисело ям задължително, яйце едно-две на седмица, твърдо сварено, кекс с едно яйце да е само, шоколад ядях обикновено между кърменията и пиех повечко вода. Още като родих изядох един шоколад и едно кисело мляко, това най- ми се искаше.
а за бобови, не съм се лишавала освен че ги комбинирах и в началото по-малко боб, а в родилното ядях готвено зеле - има много вит.Ц между другото Simple Smile там такова дават.
педи ми каза да не ям лук и чесън, но аз си ги обичам, а и беше есенно-зимния период, и си ядях по малко. От подправките главно магданоз, копър, риган, босилек малко, червен пипер ползвах.
Не пиех кафе, не пуша.

Като писах за задължително, ето какво гледах да имам на ден в чинията ( Mr. Green да кажете на съпруга си) две чаши кисело мляко, парче месо повече печено, задушено, парче сирене или кашкавал, но не с плесен или сини, маслини, зехтин, плод, зеленчук, фреш сок.
Успех!

# 2
  • Мнения: 506
Аз отначалото много се пазех, кафе да не пия, кола прясно мляко, не ядях кисело зеле, шоколад и разни му там други неща. Като видях около мен 2-3 кърмачки, че си позволяват от всичко започнах и аз. Всяка сутрин пия кафе, кола когато реша, прясно мляко, ако има мога да си направя едно фрапе, шоколад също почти всеки ден, а относно плодове и зеленчуци ограничение няма. Хапвай си, но не прекалявай в началото с газообразуващите неща.

# 3
  • С питане до Цариград, стига се, но с ... отзад!
  • Мнения: 6 133
 Ям и пия всичко в умерени количества. Не се лишавам от нищо, включително чаша мляко сутрин, шоколад, кафе, боб, леща, шкембе с щипка лют пипер, чаша бира от време на време и тн. Важното е да не се прекалява.  Peace

# 4
  • Мнения: 1 092
Аз също хапвам всичко в умерени количества.

# 5
  • Мнения: 7 848
Всичко каквото ѝ се яде, с уговорката, че ако бебето реагира на дадени храни-логично е да ги намали / спре Peace Тук не коментирам изобщо алкохол и цигари-те, мисля са си ясни още от бременността..
Такива са (в първите месеци)-прясно мляко; газообразуващи (бобови, зеле..), шоколад/кафе..айца, риба..
Мъхестите плодове и тези с повече хистамин, не пречат на бебето, ако майката ги консумира (е, предполагам тя няма как да изяде 2кила Mr. Green). Пречат, ако се консумират сурови от бебето в ранна за него възраст.

Единствен сериозен алерген за който съм чела,  са фъстъците (фъст. масло). Внимавайте с тях Peace Разбира се от няколко фъстъка няма кахър..

# 6
  • Мнения: 386
Съобразявах се само първите дни.После започнах да ям всичко,което ми се яде в приемливи количества.Не съм прекалявала с нищо, но не съм се и ограничавала.Кърмачката трябва да приема разнообразна и питателна храна.Що се отнася до алергиите - ако иаш сънение, че детето ти алергизира от нещо - спираш да го ядеш Simple Smile

# 7
  • До хладилника, който обичам
  • Мнения: 22 046
Кърменето е семейна работа, нищо, че само жената го върши физически.
Затова може би е добре да предложиш на таткото да те подкрепи - кажи му, например, че за да бъдеш стимулирана, че е чудесно той да се храни също като теб. Каквото ти, такова и той.
Това, комбинирано с горната информация и долната, мисля, че ще доведе до чудеса в нормалното хранене Laughing

Хранене на кърмачката
Хранене по време на кърмене

# 8
  • Мнения: 534
Той по принцип не би ми отказал,но сега е на диета  Laughing
 Благодаря за инфото  bouquet

# 9
  • Abu Dhabi
  • Мнения: 8 342
като родих в мултинационална болница, на другия ден ми донесоха лека храна, изразяваща се в нахутена салата, пиле къри, черен чай/ но непременно с мляко/. Всеки ден в болницата имаше нахут, грах, царевица или боб. Всякакви меса, ориз, с типични азиатски подправки. Нищо не ми е станало нито на мен, нито на бебето. Така и продължих, храни не съм избягвала, само не съм прекалявала, а лютичко много обичам.

# 10
  • Мнения: 2 150
хапвах от всичко, че и пийвах понякога, но веднъж прекалих с шоколада и стана - подивя #Crazy

# 11
  • Мнения: 140
В болницата наистина сервират странни неща - аз получих боб за първа храна след раждането Crazy
Иначе с умереност всичко е наред, а таткото щом иска да участва активно може да приготвя храната Whistling

# 12
  • Пловдив
  • Мнения: 744
Първите 2-3 месеца избягвах газообразуващите храни и лютото. След това си позволявах от всичко, но все пак в умерени количества  Wink

# 13
  • На село
  • Мнения: 810
Имам си едно простичко правило - хапвам, от ден първи, всичко, което бих дала на детето си, ако беше по-големичко - плодове (включително цитрусови), зеленчуци, кисело мляко, сирене, яйца, месце (рядко, без да съм вегетарианка), бобови, пълнозърнест хляб, по-рядко бял, мед, ядки... По-лесно е да кажа какво не ям, т.е. какво не бих му дала - всякакви захарни изделия (шоколад, вафли, че и сладолед), освен домашно приготвени с кафява захар или много малко бяла захар, газирано, алкохол (откакто съм родила, съм изпила 5 малки бири, признавам си), кафе, черен чай, прясно мляко; всичко, що е от пакетче или кутийка - предпочитам от тавичка  Wink. Това, с което не бих хранила малчо и не храня по-големите ми деца, не го ям. Колики имаше отвреме-навреме до навършване на месец и половина.

# 14
  • Mars Hotel
  • Мнения: 3 183
Аз също не съм се лишавала от нищо, освен алкохол. Но пък аз алкохол не пиех, така че не съм го чувствала като лишение. Наблюдавай бебето и хапвай, каквото ти се яде, без да прекаляваш.

Редакция на ключовите думи на тема



Общи условия

Активация на акаунт