Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 23 авг. 2012, 09:28 ч.

ВМ-НВХ рецепти

  • 344 864
  • 423
  •   5
Отговори
# 405
  • Мнения: 3 326
Въглехидратите са най-много, не е за тук този бонбон

# 406
  • Мнения: 279
Момичета, има ли вариант за постен кето хляб?

# 407
  • London
  • Мнения: 9 716
Момичета, има ли вариант за постен кето хляб?
Има, да - ето рецепта. Не съм я пробвала обаче.

# 408
  • Мнения: 201
А можеш да си правиш и носиш и кокоски:

За една порция: 100 грама кокосови стърготини (напоследък слагам 110 - 115 грама), 1 яйце и към 50 грама масло (може и 30-40 според мен, защото определено става доста мазничко, макар че е много вкусно и засищащо). Яйцето и кокосът се смесват и се оставят да престоят за няколко минути. Разтопява се маслото и се добавя към сместа. После се пече в намазнена формичка или още в силиконови форми (силиконовите улесняват значително процеса). Слагам и доста канела в сместа, може и някакъв друг аромат, какао например, ванилия.

Разбрах че трябва да са 40гр кокос, а някой може ли да ми каже колко време и на колко градуса се пече защото искам да ги направя днес?

# 409
  • Мнения: 3 892
Без подсладител ли?

# 410
  • Мнения: 88
GrinЕто и моят бульон, зареден със зеленичко, тъй като нямах целина и лапад и прочие, сложих...еми каквото имаше Flushed

3 пилешки скелета
2 моркова
1 глава лук, нямах повече иначе щях да сложа
1 стрък магданоз, беше тръгнал да си отива, та го използвах
2-3 спаначени кубчета, защото ми бяха останали
Сумак, сол, черен, бял пипер, не ми хрумна нещо друго, но може

3-4 часа ще ври сега и после ще стане на вкусна крем супа и кубчета от бульон


# 411
  • Мнения: 88



Пак съм аз, обядът ми днес:

Яйца по панагюрски с мус

2 домашни яйца
3 лъжици заквасена сметана Олимпус
1 чаена л. ГХИ
50 гр биволско домашно сирене
Червен и чили пиперчета
По желание пол. Скилидка чесън

Забулваме яйцата с оцет
През това време в блендер правим мус от сиреенето, сметаната и чесъна
Запръжката е ясна гхи с пиперчетата и сол

Редим: мус, яйца, запръжка 🙂

Дано не бъркам, тъй като от скоро приготвям кето и ми се иска да съм стриктна.

Получаваме:

47,7 мазнини
8,2 въглехидрат
29,7 протеин

За моите нужди това е един доста силен и подходящ обяд ❤️

# 412
  • Враца
  • Мнения: 1 207
Здравейте,
Сега започвам да се интересувам от това хранене и не ми е ясно, какво е ГХИ?

# 413
  • Мнения: 14 525
пречистено краве масло

# 414
  • Мнения: 30 519
Бъркат го на котлон да му се изпари водата...нещо такова. Лаишко обяснение...Stuck Out Tongue Winking Eye
Готово съм виждала в Била ...

# 415
  • София
  • Мнения: 7 509
Бъркат го на котлон да му се изпари водата...нещо такова. Лаишко обяснение...Stuck Out Tongue Winking Eye
Готово съм виждала в Била ...

Всъщност се разтопява на слаб огън и с лъжица лека полека се маха млечната част, докато остане само чиста мазнина.
Млечната част не се хвърля, може да се използва за много неща

# 416
# 417
  • Враца
  • Мнения: 1 207
Благодаря за вниманието, дами!  Hug

Изключително просто обяснено, а на мен ми се струва толкова сложно..  Rolling Eyes

# 418
  • Мнения: 88
Кето хлебчета за сандвичи (с ленено семе!) и домашен кето барбекю сос.
 Всичко е следвано от клипове, за които дам линк.
Мирише супер вкусно и нямам търпение да изпробвам!
Вярвам, че следващият път ще направя хлебчетата по-готини, но и сега са толкова мекички и вкусни!


https://headbangerskitchen.com/recipe/keto-bbq-sauce/?fbclid=IwA … -C51IDc7haGbJtvLs
Барбекю сос

https://youtu.be/0X_8R_DbHLg?fbclid=IwAR1gdByI1ch36zpqnWG10i-znD … Ry_UJdLQDMKrhpyPg

Хлебчета за сандвичи



# 419
  • Мнения: 3 564
Бадемови трюфели със стевия
https://www.gabrielatsulin.com/2019/01/blog-post_19.html

Общи условия

Активация на акаунт