Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 25 дек. 2012, 00:13 ч.

Ако не закусвате сутрин, прилошава ли ви?

  • 26 442
  • 287
  •   1
Отговори

Анкета

Ако не закусвате сутрин, прилошава ли ви?

Опции:

# 60
  • Мнения: 4 356
по принцип можеш и сама да си назначиш това изследване и да си го платиш ти
само че после ти трябва  добър лекар да разчете резултатите

но нищо не пречи от сега да смениш постепенно или изведнъж храненето
или поне закуската

само една подробност - това изследване не се прави, когато си вече на НВХ
защото показва грешни резултати (на метаболизма му трябва време да си спомни какво да прави с толкова много глюкоза, поета наведнъж)
ако си на НВХ, е добре поне седмица пред изследването да се храниш високовъгл. както преди, за да са верни отчитанията

# 61
  • Мнения: 3 365
при мен промяната на това положение отне няколко месеца
в началото има преходен период, когато наистина е тежко, особено абсистенцията
но  това трае около седмица обикновено

И аз съм точно като W'A'S'P' - за мен единственият правилен начин за хранене е НВХ - даже без плодове. Иначе и аз преминавам в редиците на припадащите без захар.

По-добре не яж бонбони като ти падне захарта - по-добре пробвай с ядки или дори малко хляб. А най-добре да не допускаш да се случи - хапвай често, но нисковъглехидратна храна. С времето и апетитът ще отслабне.

buttinsky, честита лентичка!  Hug

# 62
  • в 1001-та нощ
  • Мнения: 11 514
Благодаря ви много за отговорите. Ще пратя имейл на личната и ще попитам за още изследвания.
Опасявам се, че няма да иска да ми ги пусне, защото захарта ми беше в нормата. Тя не обича да назначава много изследвания, но определено ще пробвам и ще ви държа в течение.
Ще се опитам да закусвам също повече белтъчини.


най-добре отиди на добър ендокринолог или поискай направление за такъв, но при тях по каса се чака месеци и накрая пак ще ти измислят да те консултират на частно  Peace

# 63
  • Мнения: 63
Преяла, не ставай ипохондричка! Simple Smile Аз бая лекари разсмях тази есен, най-вече ендокринолози. Laughing Четях от нета и отивах при тях с готови диагнози, само да ги потвърдят. Joy Д-р Протопопова ми предписа '' айрян със сол и гадже''  Joy, макар че ми пусна изследвания все пак.

# 64
  • Мнения: 37 212
Не. С много ниско кръвно съм, никога не закусвам, нищо не ми става.
Направи си изследвания, за да си спокойна, но може и нищо да ти няма, просто хората са различни.

Ако закуся значи да не се спра да се храня през целия ден. Сутрешното хранене отключва лакомията ми.
Ох, и при мен така. Почна ли от сутринта, няма спиране.  Laughing Така, че обикновено не закусвам и не ми прилошава.

Още една като вас  Laughing
Не само това, но и от малка ми е много трудно да ям сутрин. Винаги е било насила, като дете направо си повръщах...

# 65
  • Мнения: 1 327
Не ми прилошава,напротив,чувствам се много по-жизнена и работоспособна ако не съм закусила.Ако се случи да закуся,след това ми става едно такова отмаляло,сънливо,нищо не ми се прави.А,и на обед съм еднакво гладна,независимо дали съм закусила или не.

# 66
  • Мнения: 6 365
За всичко си има технология. Ако закуся мекици с пудра захар,
след два часа ще треперя за сладко, защото инсулинът ще е
обрал всичката кръвна захар, а временно ще е подтиснал горенето
на мазнини. Така ще остана за няколко минути "без батерии".

Ако в това състояние издържа около 20 мин., минавам на горене на
телесни мазнини. Болезнено е и неприятно, но не е фатално. Никой не е
умрял от глад, освен ако не припадне и не си тресне главата в ръба на
тоалетната чиния.

Ако ви прилошава сутрин, това не е добър знак. Значи, че не можете
да минете веднага на горене на мазнини. Значи и че сте обезводнени- в
доста случаи сутрин има нужда повече от вода, отколкото от храна.
Закуската не засилва метаболизма, поне не и значително. Но 10
лицеви опори сутрин го засилват, дори без закуска.

Не се втелясвайте с хормони и изследвания. Те са огледало на стила
на живот. Разгледайте стила на живот: ако много седите, ако имате
малки и атрофирали мускули, просто нямате достатъчно тъкани, които
да нормализират метаболизма. Кратък въпрос: има ли смисъл да си изследвам
хормоните, след като системата работи достатъчно добре, за да мога след 12 часа без храна
да се кача на Мусала през зимата и да сляза и да ям чак в 4 следобед- само на
вода.

От моето обкръжение е пълно с хора, които са адски лениви и
незнайно защо се оплакват от "ниски нива на щитовидни хормони".
Ми тя щитовидната жлеза не е идиот да произвежда хормони като
за активен човек, ако няма активност.

Не съм лекар и не играя такъв по телевизията, но на 30 имам
метаболизъм на какичка, а не на лелка. Достатъчно квалификация като
за форум...

За останалото- темата за НВ-ВМХ в Диетичния.

# 67
  • Мнения: 3 371
колкото по-гладна, толкова съм по-жизнена. ям ли, край, не ме търси за нищо.

пс. мамасита, въх, нидей, за щитовидната  Stop че аз ту блъскам яко хормони, ту хич нямам  Crazy

# 68
  • Мнения: 6 365
Тук, разбира се, говорим за случаи, когато няма
диагностициран някакъв по-голям проблем. Просто за
обикновени хора, които се случва да имат ниски нива
на хормони, но без други проблеми.

Все пак е форум, нормално е да се прояви здрав разум.

Но и аз се бях запритеснила с изследвания и мерене, но се оказа, че
случаят е въпрос на лайфстайл и сезонност. Хубаво е и лекар да
определи дали е такъв случай. Полезно е както за истински
проблемните, така и за хипохондриците- да си знаят:)

# 69
  • Мнения: 4 966
 newsm78

Ходя постоянно пеша, карам ежедневно колело /в топлите месеци/, пия по 2,5 л. вода на ден, храня се разделно и ходя 2 пъти в седмицата на фитнес. И ако до 12 ч. не съм пила поне 1 мляко - мога да колабирам.

# 70
  • Мнения: 5 008
На мен също ми става зле, ако не ям на време. В последствие дори и да се нахраня, трудно ми минава.
Отдавам го на това, че си имам режим на хранене.

Между другото, наистина за диабетиците е важно да поемат едно и също количество въглехидрати по едно и също време.

# 71
  • Мнения: 6 365
А кръвното ми обичайно е 90/60. Трудно е да
падне повече...карам на ниски обороти.

# 72
  • Варна
  • Мнения: 1 727
А кръвното ми обичайно е 90/60. Трудно е да
падне повече...карам на ниски обороти.
Може, може. Моето "нормално" е толкова.
Ако ми е много лошо, значи е паднало. Тогава апаратът не го лови и дава техническа грешка. С малко сол ставам човек отново.

# 73
  • Мнения: 4 966
А кръвното ми обичайно е 90/60. Трудно е да
падне повече...карам на ниски обороти.
Може, може. Моето "нормално" е толкова.
Ако ми е много лошо, значи е паднало. Тогава апаратът не го лови и дава техническа грешка. С малко сол ставам човек отново.

 Joy
И аз в кюпа. Моето нормално е 60/90. Пада до 50/80 и тогава спокойно мога да мина за пияна. И с повече пада понякога - тогава се случва по 1 седмица да не мога да стана от леглото и да ми бучат ушите, но се случва не повече от 1 път в годината. Скачало е до 80/110 около 4-5 пъти в живота ми и определено усещането е далеч по-гадно.
Лекувам се с вода, айрян със сол или биричка.

# 74
  • До морето :)
  • Мнения: 321
По принцип ям по един път на ден, колкото да не умра от глад. Апетита никакъв ми го няма от край време. Истината е, че ме мързи да ям. Така че, не ми прилошава.
Виж, ако не съм си изпила кафето, веднага ми става лошо и нервно.  Grinning

Общи условия

Активация на акаунт