Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 8 фев. 2006, 19:26 ч.

желаещи за нова диета?

  • 2 896
  • 11
  •   1
Отговори
  • on the beach
  • Мнения: 521
и тъи като с ужас установих,че след двуседмичното пиене на бирената мая съм надебеляла с 2 кг реших да направя една диета.спрях се на тази:

Диета с овесени ядки и мед
Този хранителен режим ще ви помогне да свалите 4-5 кг. за 4 дни. Диетата е подходяща за пречистване на организма от токсините, тъй като има лек слабителен ефект. Едновременно с това тя засилва имунната защита заради специалното комбиниране на мед, мляко и лимони.

Изключително подходяща е за активно спортуващи хора, които искат да свалят излишните килограми.

Не е препоръчително да започвате тази диета след прекарано заболяване, ако страдате от хронична болест или имате проблеми с храносмилателния тракт.

Продукти:

Половин пакет овесени ядки (250 гр.)
Половин кофичка кисело мляко (по-добре да е нискомаслено)
1 лъжица мед
Настърганите кори от два лимона

Приготвяне:

В голяма неметална купа сложете меда, след това настърганите лимонени кори. Прибавете млякото и овесените ядки и разбъркайте. Оставете да преседи 1 нощ в хладилника (но не повече). Най-добре е да приготвите сместа вечерта и сутринта да е готова за консумиране.

В продължение на 4 дни правете следното:


Сутрин след ставане изпийте 1 чаша топла вода на гладно.

След пауза от поне 20 минути изяжте една лъжица от сместа с овесените ядки.

След това през деня може да хапвате, когато искате от сместа, но не повече от две супени лъжици и не повече от 6 лъжици на ден.

Не забравяйте, че сместа трябва да бъде държана в хладилник, така че ако ще си взимате на работа от нея, пак трябва да я оставите на студено.

източника ми е тялото.бг


не очаквам супер ефект,но нищо не ми стува да опитам.и ако има желаещи аз почвам от петък(нали трябва сместа да престои една нощ)

# 1
  • Мнения: 10 033
Знам я тая диета и никак не ме кефи. То май по-добре е пълен глад отколкото тия мижави лъжички...

# 2
  • on the beach
  • Мнения: 521
аз си мисля че паралелно с яденето на сместа може да се хапват и други неща,не е ли така?

# 3
  • on the beach
  • Мнения: 521
за да не отварям нова тема ще попитам тук.една приятелка ми каза че за отслабването помага билковата отвара от царевична коса.вие да сте чували нещо подобно? newsm78

# 4
  • гр. София
  • Мнения: 1 883
Черешка, не разбрах каква друга храна може да се консумира между отделните хранения

# 5
  • Мнения: 1 305
Аз ако трябва да я спазвам както мразя мед и овесени ядки и ако не трябва да ям нищо друго може и да сваля някое килце newsm53

# 6
  • Мнения: 10 033
аз си мисля че паралелно с яденето на сместа може да се хапват и други неща,не е ли така?
Не мисля Laughing

# 7
  • on the beach
  • Мнения: 521
за да не отварям нова тема ще попитам тук.една приятелка ми каза че за отслабването помага билковата отвара от царевична коса.вие да сте чували нещо подобно? newsm78
а нещо да ми кажете по този въпрос?някой да е пил тази отвара? Flutter

# 8
  • Мнения: 1 812
Ами...то  си е направо глдуване.. Rolling EyesАз ..ама хииичч не мога да издържам на глад EmbarassedИ...си ми личи.. Joy

# 9
  • Сф, Младост1
  • Мнения: 5 386
Аз това си го правя за закуска.  Simple Smile
Само, че не така концентрирано, а само с 2 суп. л. овесени ядки + 1 мед и 1 коф. кис. мляко.
Това ми е любимо! Party
Определно регулира стомаха. bowuu

# 10
  • Бургас
  • Мнения: 666
   Тая диета за активно спортуващи ми се вижда много мижава - аз спортувам активно , но ако реша да я приложа най- много да припаткам по някое време

# 11
  • София
  • Мнения: 3 302
за да не отварям нова тема ще попитам тук.една приятелка ми каза че за отслабването помага билковата отвара от царевична коса.вие да сте чували нещо подобно? newsm78
а нещо да ми кажете по този въпрос?някой да е пил тази отвара? Flutter
Отвара от царевична коса, доколкото помня, е препоръчителна при камъни в бъбреците. А за да е така, най-вероятно отварата има мощен диуретичен ефект. За съжаление, само от отводняване не се отслабва.

Редакция на ключовите думи на тема





Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт