Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 31 дек. 2013, 13:14 ч.

НВ-ВМХ, част 71

  • 29 909
  • 726
  •   1
Отговори
# 720
  • София
  • Мнения: 1 871
Аглика, разбирам те  Hug Освен това и аз прекарах дълги години от живота си да съм мила, добра, услужлива, никого да не засегна...  Confused Много се радвам, че сподели, и успех ти пожелавам.  Hug
 
Както и на всички ни успех!  Hug

А пък Краси - опитвала съм различни хранителни режими, да. Търсех своето хранене, своят начин да се чувствам и изглеждам добре, много неща разбрах оттогава, това си е моят път. Твоите съображения против не ме интересуват, не искам да те засегна, но е така. Аз най-добре си зная какво и защо съм правила, не искам друг да ми го обяснява.
Аз не бих могла да се храня по изтъквания от теб начин, поради много причини.

# 721
  • Мнения: 4 109
Аз съм За строг хранителен режим, когато имат да се свалят доста килограми и Против диети за цял живот. НВ ВМХ е просто начин на хранене  Peace

Like_Smoke, съгласна съм с теб и много се радвам, че се включи в темата ни! Simple Smile

Краси, значи отново опираме до това кой какво смята за диета и въобще до нагласата на човека Wink Аз съм го казвала многократно - нагласата има огромно значение, тя всъщност е водещото. Ако човек се възприема като жертва, поведението му също ще бъде такова и никога няма да постигне целите си. Ако непрекъснато се чувстваш ощетен, лишен, нещастен от това, че примерно не можеш да си хапваш всеки ден хляб/картофи/ориз и т.н., тогава наистина говорим за мъчение, но мъчение, в което сам се вкарваш. И ситуацията има решения, едното от които е да си помислиш хубаво какво точно искаш и защо го искаш. Тогава обикновено ти се изяснява и дали има смисъл да продължаваш, или трябва да направиш промяна. А другото решение е просто да осъзнаеш, че си възрастен човек, не дължиш отчет на никой, сам си носиш последствията от действията и можеш да си позволиш да ядеш когато и каквото искаш - последствията са за теб Wink Всичко опира до нагласата. Осъзнае ли човек, че нисковъглехидратното хранене е начинът да си подобри здравето, тогава няма да се чувства ощетен, лишен и нещастен. Ако не го е осъзнал, а само се мъчи да спазва някакви правила, които дори не разбира защо са точно такива, тогава просто няма смисъл.

Последна редакция: пн, 20 яну 2014, 13:00 от Cioccolata

# 722
  • Мнения: 4 034
Аз съм За строг хранителен режим, когато имат да се свалят доста килограми и Против диети за цял живот. НВ ВМХ е просто начин на хранене  Peace

Like_Smoke, съгласна съм с теб и много се радвам, че се включи в темата ни! Simple Smile

 Hug
Много уютно се чувствам при вас, защото мислим по сходен начин. А, и успявам да науча нещо ново, което е изключително ценно за мен.
Аз продължавам да твърдя, че НВ ВМХ е начин на живот, защото се храня по този начин през последните няколко години. Никога не съм се подлагала на супер строги диети, тъй като дори в най-тежкия си период бях 58 кг  Laughing Но като един много любопитен човек съм пробвала различни режими, чета и общувам с хора, които са лекари, спортисти и т.н.

Та към днешна дата имам много ясно формулирано мнение за популярните диети и за заблудите, които битуват. Най-големият проблем е, че хората не четат при все наличието на огромен обем от информация.

Е, понякога сигурно дразня определени потребители в определени теми, но не мога да се примиря с това, че голяма част от жените сме доста мрънкащи същества, когато стане въпрос за влизане във форма  Laughing Все търсим някакви чудодейни хапчета, чайчета, прахчета..По мое наблюдение мъжете са доста по-стриктни и последователни - и в хранене, и в спорт. Извинявам се за оффтопика  Simple Smile

# 723
  • Мнения: 98

Има ли дори и 1 % "насилие" над волята от типа:"Оох, как ми се яде еди какво си, а ми е забранено!", методът е предварително обречен на неуспех.

Не знам задругите, но аз от години нямам този проблем поради достатъчно знание и опитите проба-грешка. За мене проблем ще бъде, ако ми е забранено да ям есенциални вещества - амино- и мастни киселини. Тогава наистина няма да издържа и имам и такъв опит - хипокалорийната ми диета като студентка: 3-4 години "от всичко по малко". Еййй, ако не изяждах необходимите ми кол-ва протеини за деня, винаги си дояждах с нещо вредно. Ви-на-ги!!!! Без изключение. И преяждах на периоди  след дълги ограничения. Всичко това се оправи като отстраних продуктите, които мисъздават проблеми. Ям това което ме засища и ме прави щастлива, съответно не преяждам и нямам проблеми.  Sunglasses

# 724
  • Мнения: 4 034
Защо трябва да се чувствам нещастна от факта, че няма да изям една вафла  Laughing Би трябвало да съм притеснена, ако имам нужда от вафли, за да съм щастлива  Mr. Green

Емоционалното хранене е огромен проблем, насърчаван от компаниите-производители на храни в пликче. Така миналата година една тях направи проучване и обяви резултатите му, с което цели елегантно да оправдае и насърчи постоянното дъвчене, наричайки го храна за ума и удоволствие за душата  Wink

# 725
  • UK
  • Мнения: 727
Минавам на отчет. Две седмици без въглехидрати.
Сладко не ми се яде, нито тестено. Налитам на месото обаче и подозирам, че протеините са ми много, а мазнините не чак толкова. Поне наблягам на най-мазното свинско. За късмет то е и най-евтиното , така че щастието е пълно  Laughing
 Промяна в килограмите имам само 1-2, но аз не съм в режима за отслабване, така че ми е все тая.
 Проблеми с убиването на животни нямам, аз работя като ДВСК тук, така че работният ми ден минава в кланици и транжорни Laughing Whistling Поне имам достъп до прясно месо и субпродукти. Яйца си купувам от една ферма и са страхотни. Една кора я унищожавам за седмица  Rolling Eyes Embarassed

# 726
  • Мнения: 4 109
Хайде на новата тема Wink http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=760737.msg … 31496#msg27231496

Реших да използвам момента и да я направя, за да не ми се намесва по-нататък в работния график. Wink

Редакция на ключовите думи на тема



Общи условия

Активация на акаунт