Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Реклама
  • 8 юни 2014, 16:59 ч.
  • Преглеждания  31 464  Мнения  179  Онлайн  1
Отговори
  • в огледалото на живота
  • Мнения: 7 534
                    Добре дошли в новата Тема -5

       

Тема-3

Тема-4

Реклама
# 1
  • София
  • Мнения: 1 843
Здравейте, имам нужда от съвет.
При резултати:

Общ холестерол 5.22
HDL- холесетрол 1.59
LDL-холестерол 2.31
Триглицериди- 2,62
Метаболитен синдром

Ендокринолога ми препоръча да редувам Омега 3 от ленено масло с такова от риба. Предстои ми закупуване на ленено масло, бихте ли ми препоръчали какво да бъде? Благодаря предварително!

# 2
  • Мнения: 225
Обърнете внимание и на семената от чия.

# 3
  • Тука, под липите стари...
  • Мнения: 276
темата е много полезна.

# 4
  • София
  • Мнения: 493
Здравейте, имам нужда от съвет.
При резултати:

Общ холестерол 5.22
HDL- холесетрол 1.59
LDL-холестерол 2.31
Триглицериди- 2,62
Метаболитен синдром

Ендокринолога ми препоръча да редувам Омега 3 от ленено масло с такова от риба. Предстои ми закупуване на ленено масло, бихте ли ми препоръчали какво да бъде? Благодаря предварително!
Мастният профил е перфектен, макар триглицеридите да са високи.Заради мого високото ниво на добрия холестерол, съотношението им към него е в здравословната норма. Не зная дали бях ясна, но не само абсолютните стойности, а определени съотношения трябва да са в определени норми.
общ/HDL <4жени, <4,5 мъже
LDL/HDL Heart
3глицериди/HDL<4
Колкото до лененото масло, организмът превръща алфа-линоленовата киселина в ЕРА и ДНА.Рибеното масло ги съдържа и могат да се усвоят директно, затова го предпочитам като по-добър източник. Но може ендокринологът да има други аргументи.

# 5
  • София
  • Мнения: 1 843
Благодаря neda

# 6
  • Варна
  • Мнения: 681
Здравейте, можете ли да ми препоръчате рибено масло с повече омега-3 (примерно над 600 мг / 1000 мг), което да си купя от тук, докато си чакам поръчката от iherb?

# 7
  • СОФИЯ
  • Мнения: 104
Здравейте, дали е удачно да давам на 6-годишният ми син по 2 таблетки на ден от това рибено масло   http://www.remedium.bg/?page_id=27&record_id=90253

По-удобно ще ми бъде на капсули,защото често пътуваме и сиропчето Ескимо кидс често го забравях в хладилника.

# 8
  • Варна
  • Мнения: 681
Здравейте, спомням си, че беше коментирано Krill Oil, но не ми се рови назад, някой може ли да ми припомни дали има реални предимства пред обикновеното рибено масло и какви?

# 9
  • Мнения: 100
Здравейте, спомням си, че беше коментирано Krill Oil, но не ми се рови назад, някой може ли да ми припомни дали има реални предимства пред обикновеното рибено масло и какви?

Малко копиране от denis _
дано не се сърди
 
"Маслото от Крил има своите предимства и е добре да се редува с Рибеното масло
При Маслото от крил Омега 3 МКиселини са във фосфолипидна форма -  което осигирява по-висока степен на абсорбция на ЕРА и  DHA, които са в по-малки кол-ва в това масло, като кол-вото на ЕРА  е по-голямо.
Фосфолипидите са  липиди -  основни структурни и функционални компоненти на клетките в тялото.
Маслото от Крил е богато на фосфолипида фосфатидилхолин -  който подпомага обмяната на холестерола и нормалната функцията  на черния дроб, полезен е много за мозъка и нервите /ЦНС и ПНС/
Съдържа също естествен антиоксидант / вид каротеноид/ - Астаксантин, което прави маслото и по-стабилно, освен това стойността  ORAC  на Крил маслото  е много високо.
Друго предимство  - разтваря се в стомашните течности, вместо да стои на повърхността им, както се получава при другите масла - а това свойство елиминира  рибния послевкус.

Neptune Krill Oil / или NKO® /  - е добър избор "

# 10
  • София
  • Мнения: 443
Здравейте!
Много изчетох за рибеното масло. Убедих си в неговите полезни свойства и искам да купя за децата /на 6 год. и 11 год./ и за съпруга ми. Доста се обърках как точно да изчисля по колко таблетки трябва да се взимат. Доколкото разбрах трябва да гледам стойностите на EPA и DHA и да ги сумирам. За деца на около 6 год. са нужни около 800-900 мг, за деца на 11 год. - около 1гр и за мъже - 3гр.
Така ли е?
Спрях се на това за децата: http://www.iherb.com/Now-Foods-Omega-3-Mini-Gels-180-Softgels/23362
и мисля да давам на малкия по 3 таблетки, а на големия - по 4 таблетки дневно.
За съпруга ми се чудя между това: http://www.iherb.com/Now-Foods-Omega-3-Fish-Oil-Lemon-Flavored-1 … l-oz-500-ml/14627
и това:
http://www.iherb.com/Now-Foods-Ultra-Omega-3-180-Softgels/8341
Надявам се да ми помогнете в избора. Hug

# 11
  • Мнения: 789
Момичета, смея да пиша в тази тема,защото имам дълъг ( 8 годишен опит ) със рибеното масло.

Бих ви препоръчала да пиете само Омега - 3, не 3-6-9,защото Омега-3 е това,което е най-полезно и най-нужно за организма. Другите не са толкова есенциални.

Добре е да приемате около 3-4 грама на ден. За някои това е много, но повярвайте ми, аз съм стигала и до 10-20 на ден. Няма предозиране, няма странични ефекти. Особено ако спортувате. За деца е различно, там се продържайте към указаните дози.

Мога да препоръчам:

http://www.silabg.com/bg/16402-SOLGAR-Omega-3-Double-strength-30-caps-.html

http://nowfoods.bg/p/Ultra-Omega-3-180

Това са два топ продукта с висока концентрация на EPA/DHA, много чисти и потентни, без тежки метали, подходящи са за вегетарианци и нямат алергени.

Да, скъпи са, но това е най-доброто. Има и други варианти, които са по-евтини и по-малко концентрирани и могат да ви свършат работа:

http://nowfoods.bg/p/Omega-3-200

http://www.iherb.com/Solgar-Omega-3-Fish-Oil-Concentrate-240-Softgels/23555


Относно марките, най-добрата марка за хранителни добавки в света се води Life Extension.Можете да си потърсите и от тях, има ги в iherb. Другите две,които са добри са NOW Foods i SOLGAR.


А ето ако искате да се задълбочите с повече информация, има цял институт:

http://www.dhaomega3.org/


Успех!



# 12
  • в огледалото на живота
  • Мнения: 7 534

Мога да препоръчам:

http://www.silabg.com/bg/16402-SOLGAR-Omega-3-Double-strength-30-caps-.html

http://nowfoods.bg/p/Ultra-Omega-3-180

Това са два топ продукта с висока концентрация на EPA/DHA, много чисти и потентни, без тежки метали, подходящи са за вегетарианци и нямат алергени.

Да, скъпи са, но това е най-доброто. Има и други варианти, които са по-евтини и по-малко концентрирани и могат да ви свършат работа:

http://nowfoods.bg/p/Omega-3-200

http://www.iherb.com/Solgar-Omega-3-Fish-Oil-Concentrate-240-Softgels/23555

От изброените за деца обаче нищо не пише дали са подходящи  newsm78
А мен това ме вълнува!

# 13
  • Мнения: 789

Мога да препоръчам:

http://www.silabg.com/bg/16402-SOLGAR-Omega-3-Double-strength-30-caps-.html

http://nowfoods.bg/p/Ultra-Omega-3-180

Това са два топ продукта с висока концентрация на EPA/DHA, много чисти и потентни, без тежки метали, подходящи са за вегетарианци и нямат алергени.

Да, скъпи са, но това е най-доброто. Има и други варианти, които са по-евтини и по-малко концентрирани и могат да ви свършат работа:

http://nowfoods.bg/p/Omega-3-200

http://www.iherb.com/Solgar-Omega-3-Fish-Oil-Concentrate-240-Softgels/23555

От изброените за деца обаче нищо не пише дали са подходящи  newsm78
А мен това ме вълнува!



Подходящи са, няма никакъв проблем! Ако вземеш по 1 мг капсула, давай по една такава капсула на ден на детето. НО тук проблема е,че те са доста големи. Така,че мисля,че за деца Ескимото е най-добро. Те са малки и няма да има проблем. Тези които изброих са големи почти колкото маслина....

# 14
  • в огледалото на живота
  • Мнения: 7 534

Oceanborn,благодаря ти   bouquet
И последно само да ми припомниш Ескимото в каква доза и с колко продължителност може да се приема при малки деца?
Давала съм месец и после пауза/по препоръкана ЛЛ/
Дъщеря ми е на 5г.
В листовката обаче пише за деца до 12г.5мл дневно.Не е ли подвеждащо така с възрастовата граница?

Реклама


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт