Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 11 юли 2014, 16:38 ч.

Хранене при бременност

  • 1 971
  • 17
  •   1
Отговори
  • Мнения: 10
Здравейте,

Трябва ли да се притеснявам за това, че не се тъпча много? В смисъл достатъчно ли е, за да не навреди на бебето?

Сутрин си хапвам 2 филийки, към 10ч. още 2, на обяд супи ям, после плодове (2- 3 праскови, диня....), вечер предимно не ям, пия мляко или таратор.

В трети месец съм, а съм загубила и 2кг.

Нормално ли е ?


Благодаря

# 1
  • Бургас
  • Мнения: 179
Нормално е, споко Simple Smile

# 2
  • Мнения: 8 424
Никой не е казал, че трябва да се тъпчеш. Просто избирай по-здравословна и прясно приготвена храна. Ако не ти се гади, си се храни нормално без да се притесняваш.

# 3
  • Драгоман
  • Мнения: 1 219
  Мисля, че се храниш нормано Simple Smile А повръщаш ли? Преди пременността така ли си се хранила? Много е грешно твърдението, че бременната трябва да яде за двама!  Naughty  Shocked Аз през бременността постоянно повръщах и не ядях почти нищо, апринципно обичам да си похапвам newsm55 В 4тия месец бях свалила 4 кг. За цялата бременност качих 10кг.  Бебето ми се роди напълно нормално и тежеше 3кг.  Peace Не се безпокой, ако на консултациите всичко е ОК. Можеш да питаш своя АГ по този въпрос. А и попитай дали трябва да пиеш витамини, те подсилват организма.  Simple Smile Лека бременност и здраво бебче!  bouquet

# 4
  • Мнения: 43
Напълно нормално е,като се има впредвид и горещото време сега, едва ли имаш голям апетит.Храни  се на често и по малко.Ако не се вегетарианка хапвай и някакво леко месо понякога,суровите ядки също са много полезни,риба,яйца.И повечко вода.
Аз качих 10тина килограма и родих здраво 4 килограмово бебе.Така че не се притеснявай,всичко ще бъде наред.Лека и спокойна бременност ти желая   bouquet

# 5
  • Мнения: 33 251
Според мен е добре да имаш нормална вечеря, а филиите в 10 са излишни.

# 6
  • Мнения: 2 074
Яж когато, каквото и колкото ти се яде. Загубата на тегло в първия триместър е напълно нормална. Аз свалих до 5м 4 кг. Така повръщах, че карах само на краставици, чушки, маслини и препечени филии. Качих общо 10кг, а родих бебе 4,250кг. Това,че не опустошаваш хладилника не значи, че бебето не си набавя необходимото. Лека бременност Simple Smile

# 7
  • Мнения: 10
Не съм повръщала, въпреки че от началото много ми се гадеше.

Благодаря за отговорите! Simple Smile

# 8
  • Мнения: 1 005
Зависи и от времето. Като беше студено Април, че дори и Май месец ядях като слон. Постоянно бях гладна!
Сега ми е много топло и ям като теб - сутрин нещичко, на обяд, евентуално плодове следобед и вечерта вече няма място за нищо.
А и ти си в малък месец, имаш време да си с голям апетит. Яж колкото ти се яде, в никакъв случай не се тъпчи. А повярвай ми, гладна бременна няма какво да я спре. Simple Smile

# 9
  • Мнения: 7
Не съм имала кой знае какъв вълчи апетит. Даже ми казваха, че бебето ми ще е малко, не било добре за него (роди се 3200кг 48 см - нормално здраво бебе). Пък и тези дето твърдят "Вие сте двама", не означава, че трябва да се храниш като за двама, бебо си набавя това, което му е необходимо от организма на майката.
Яж каквото, колкото и когато ти се яде, но се съобразявай кое е вредно за малкото и кое не.

# 10
  • Мнения: 10
Здравейте,

В началото на 5 месец съм, а последните 3- 4 дни въобще не ми се яде.
Менюто ми (насила) е следното:

сутрин 2- 3 филийки
на обяд- супа
вечер- супа
пия и 500мл. прясно мляко на ден
чайове, сокове ....

Качила съм до сега едва 4кг.
Трябва ли да се притеснявам, че ям малко? Sad


# 11
  • Мнения: 1 005
Стига да се храниш пълноценно, няма значение, че ти се яде малко. Не зная дали ядеш месо, хубаво е да се набляга и на него. Иначе в това горещо време няма какво да ти се яде много. А и не е хубаво да се тъпчеш.

# 12
  • Мнения: 10
Просто се притеснявам, че напоследък ям малко, ако това може да се нарече ядене. Кара ме само на прясно мляко (по 3 чаши на ден) и на шоколад. Sad

Дали има някакви добавки, които могат да се вземат? На прахчета нещо разтворимо?

# 13
  • Мнения: 2 074
Намали шоколада и замени с банан, ябълка, някакъв плод. Каквато и добавка да пиеш, тя не може да замени храненето, а и по-добре да се насилиш да ядеш, отколкото да пиеш химии. 4 кг не малко, за мен са абсолютно нормално. Не се тормози, че не ядеш, щом тялото ти няма нужда от повече, значи всичко е наред. Умишленото гладуване е друга работа, но виждам в случая не се касае за това. Има мноооого бременни, които до 5ти, 6ти месец почти не могат да се хранят. Не забравяй че тялото ти има запаси от хранителни вещества и при нужда, бебето черпи и от там. Когато се храниш, приоритетно тялото ти храни бебето, а каквото остане е за теб. Така, че бебето си е наред, гледай на теб да не ти прималява Wink

# 14
  • Мнения: 38
Какво е препоръчително да се избягва по време на бременността относно храненето?

Редакция на ключовите думи на тема





Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт