Ако ползваш английски, можеш да прочетеш повече за "Зоната" тук. Има и калкулатор за изчисляване на дневните нужди.
- Публикувана: 4 март 2006, 16:24 ч.
- Последно мнение: 29 май 2007, 20:27 ч.
диета Зоната
Момичета,има ли някой в Зоната в момента???Аз искам да започна,но ми е малко неясно с тези блокове,кой как се изчислява???Ако някой я прави да пише???Може и на лични!
Успех и да се похвалиш скоро с хубави резултати! 
И аз съм виждала невероятни резултати върху моя много близка приятелка. Освен това влияе много добре на организма. А кг-те се запазват (т.е. не се качват отново).
Така е,ефектът е повече от много добър
Ако някой има нужда от книгата "Зоната" на д-р Бари Сиърс, мога да му я пратя. Само, че ще ми е необходим имейл че незнам как се прикачва файл на ЛС 
Аз бих искала много да се запозная по-подробно с този режим и ако не ти представлява трудност, ще се радвам да ми я пратиш.
burff@abv.bg
Предварително ти благодаря
Искам и аз - lorad@hq.office1.bg
Ще бъда благодарна,ако я изпратиш и на мен- stoyanov_danail@yahoo.com
Четох от книгата ,но ми се струва доста сложно това теглене ,изчисляване.Нямам толкова прецизна везна,а немога да преценя точните грамажи.Моля,кажете ми как се справяте на око.Примерно какво количество на око са три блока сирене и съответно с какво количество зеленчуци или хляб могат да се съчетаят?
Смятам да започна този вид хранене. Момичета, идват ли бързо резултатите или първо трябва време организмът да се пренастрои?
Също така колко време след началото мога да се храня с хляб Бонус? Нужно ли е да изчакам 2 седмици и тогава?
Също така колко време след началото мога да се храня с хляб Бонус? Нужно ли е да изчакам 2 седмици и тогава?
Danatea, аз и друг път съм споделяла тука, че с четене ОТ книгата или преразказване е много трудно, почти невъзможно да се схване принципът. Това е май единствената книга с описание на режим за хранене, в която няма ненужно инфо. Знам, че е досадно да се чете всичко, но само така може да ти стане ясен механизмът на действие на тая диета. Не е никак сложно изчисляването, просто трябва да се чете поред всичко.
Ако някой има нужда от книгата "Зоната" на д-р Бари Сиърс, мога да му я пратя. Само, че ще ми е необходим имейл че незнам как се прикачва файл на ЛС
- nana95@abv.bg