Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 9 фев. 2015, 18:11 ч.

Примерна схема за захранване - 34

  • 90 079
  • 742
  •   1
Отговори
  • Мнения: 200
Тема за обсъждане на начина на захранване: Каква храна, кога, по колко и как?
Всички мами, които имат желание да споделят своя начин на захранване с подробности са добре дошли, както разбира се и всички, на които им предстои това "страшно" начинание.



Ето ги и нашите стари теми:

Примерна схема за захранване
Примерна схема за захранване 2
Примерна схема за захранване 3
Примерна схема за захранване 4
Примерна схема за захранване 5
Примерна схема за захранване 6
Примерна схема за захранване 7
Примерна схема за захранване 8
Примерна схема за захранване 9
Примерна схема за захранване 10
Примерна схема за захранване 11
Примерна схема за захранване 12
Примерна схема за захранване 13
Примерна схема за захранване 14
Примерна схема за захранване 15
Примерна схема за захранване 16
Примерна схема за захранване 17
Примерна схема за захранване 18
Примерна схема за захранване 19
Примерна схема за захранване 20
Примерна схема за захранване 21
Примерна схема за захранване 22
Примерна схема за захранване 23
Примерна схема за захранване 24
Примерна схема за захранване- 25
Примерна схема за захранване- 26
Примерна схема за захранване- 27
Примерна схема за захранване- 28
Примерна схема за захранване- 29
Примерна схема за захранване- 30
Примерна схема за захранване -31
Примерна схема за захранване -32
Примерна схема за захранване -33

"Истината е, че няма универсална схема, която да е подходяща за всички бебета и майките им. Някои майки решават да започнат захранването с каша, други - със зеленчуково пюре, трети - с плодово пюре... Най-общо - не се започва захранване със сок, противно на някои поостарели практики, срещани все още тук-там в България; останалото е по преценка на майката. Стига детето да приема добре новата храна - няма проблем с кое точно ще се започне.
Само някои са по-утвърдените методи:
- не се започва с храни, за които се знае, че са алергени
- обичайно нова храна се въвежда сутрин, за да може да се проследи за евентуална алергична реакция в остатъка на деня
- обикновено кърмене (или млечно хранене, ако е на АМ) не се замества изцяло, преди детето да е навършило годинка - все още нуждите му от млечни храни в дневния рацион са от порядъка на 70-85%, т.е. такова количество мляко трябва да му бъде осигурено всеки ден. Твърдата храна служи за приучаване към нови вкусове и текстури, а не за наяждане. Нормално е да ядат дълго време съвсем малки количества твърда храна - да я опитват, а не да се наяждат с нея.
- преди годинка обикновено се предлага първо кърмене, изчаква се 30-40 минути да се слегне в стомахчето
 и се предлага твърдата храна. Ако се предложи много скоро след кърмене, бебето може да не прояви никакъв интерес. След година-годинка и малко обикновено плавно се обръща режимът - първо твърда храна, после кърмене. Всичко е ориентировъчно - не е беда, ако някой ден не се спази режимът или ако повече суче, от колкото е било замислено (примерно ако са били предвидени 3 приема на твърда храна, а е имало само един или нито един)
- количеството храна се увеличава плавно - от 1 ч.л. първия ден, 2 ч.л. втория и така нататък, докато приеманото количество стигне 30-40 мл на ядене. Малко бебета приемат повече от 50-60 мл на хранене, макар че може да се опита - някои бебета приемат охотно повече твърда храна, без това да се отрази на количеството приемана кърма. Следи бебето и се вслушвай в сигналите, които ти дава и няма да сбъркаш
- нова храна се въвежда на интервали. 3-5 дена, ако няма фамилна обремененост с алергии и 5-10 дена, ако има такава обремененост. Въвежда се само по една нова храна наведнъж."  - Мис Бу

Полезни линкове (всички линкове са вече активни, благодарение на keit)

Захранването - кога, как, с какво и колко
Захранване с твърди храни: струва си да се изчака
Захранване на бебето с твърди храни
Педагогическо захранване - руската схема на захранване
Наръчник за хранене според възрастта на Вашето бебе и малко дете
Въвеждане на твърди храни
Рецепти за домашни пюрета и каши
Сравнителен тест на сирена
Какво представлява алергията?
Блог на захранващите майки

Храните обсъждани в старите теми и форума:

Храненето от 1-3 години
За млечните продукти
За козето мляко
Червеното цвекло
Желязото - къде да го търсим?
Кои храни са богати на желязо
С какво е най подходящо да въведа глутена?
Кисел ; И още за кисела
Мазнините
Какво да въведа след първите зеленчуци
Как да направим каша от елда
Зрял фасул
Зелен фасул
Грах
Леща
Спанак, артишок, нар, райска ябълка и ряпа
Пюре или сок
Яйце
Хляб
Кестени
Кълнове и пшеничен зародиш
Кафевият ориз
Шипки
Смокини
Дюля
Трици
Подправки
Авокадо
Сушени плодове, фурми, стафиди, сусам, орехи, ягоди
Зеле
Сол
Жълтък
Рапично олио
Количеството мазнина
Патладжан ; Още за патладжана
Мед ; Още за Меда
Риба
Малини
Пъпеш
Банан
Диня
Чушка


Други теми свързани със захранването

Причини за запека
Разхлабващи храни


Методът "Захранване водено от бебето"

Напоследък става популярен и методът "Захранване водено от бебето" ( Baby Led Weaning), което накратко представлява избягване на предлагане  на пюрирана и фина храна, както  и храната да не се предлага с лъжица.
"Захранване водено от бебето" означава предлагане на вашето бебе храни (подходящи за възрастта), които са сварени добре и  с мека консистенция, като са нарязани или намачкани в малки, лесни за хващане от бебето части. Идеята е бебетата сами да  открият новите храни и да се хранят самостоятелно и без помощ още от самото начало.
Повече можете да научите за този метод в тази тема Захранване, водено от бебето - baby-led weaning

# 1
  • София
  • Мнения: 2 149
Аз първа.
Преди годинката е важно млякото. Така че бих разредила храненията

# 2
  • София
  • Мнения: 751
и според мем са много твърдите храни, но ако си хапва с кеф не виждам как можеш да го лишиш от нещо Simple Smile
Моята госпожица е пристрастено кърмаче и на 9 месеца едва ядеше твърда храна на обяд и СЗ и ти символично. Все още няма вечеря и от скоро желае закуска...та тук съвети не мога да дам

# 3
  • Мнения: 2 601
Благодаря за новата тема. За да не е гол запис, ще напиша, че реших да поотложа яйцата, дори и пъдпъдъчи до след 10я месец, че забелязвам тук таме пъпчици, когато аз ям повечко яйца за деня, затова реших да не експериментирам по-рано.

# 4
  • Мнения: 720
Здравейте,
Ние сме на 10 месеца и все още яде през нощта. Ето какъв ни е режима:
7:30-8:00 - закуска (каша със сирене, извара/км с плод и бисквити) около 160 гр
11:30-12:00- зеленчуково/месно-зеленч.пюре около 220 гр
14:30-плод (един банан съвсем спокойно си хапва или даже 125гр плод пюре)
16:00- каша около 180гр
19:30- АМ 270 мл
2:00- АМ 240 мл
Уж хапва добре през деня, но никак не мога да го задържа сит до 6 сутринта, че да му дам АМ тогава.
Някакви идеи? Как ви се вижда режима?

# 5
  • Варна
  • Мнения: 152
Благодаря за коментарите до тук, полезни са ми! Прехвърлям си поста от предната тема и в новата, хем за запис, хем за още мнения.

desideskata,  с кеф си хапва наистина, затова и малко ми е съвестно да му "вземам" от храненията.

Утре все пак мисля да обединя кашата и плода следобед и да видим вечерта как ще е. Макар че, както казах, той беше точно на такъв режим, когато започна да отказва да суче.

-------------------
Поста ми от предната тема:

Здравейте! Чета темите назад, но когато Бебуш ми остави време. Затова направо бих искала да питам за мнения и коментари за схемата на хранене по-долу, синът ми е на 9 месеца:

6:30 - кърмя (но той цока, или поне се задържа на гърдата, все по малко, не мога да го накарам да цока повече)
8:30 - млечна каша, около 220 гр
13:00 - зеленчуково-млечно пюре с месо или жълтък, редуват се през ден, около 220 гр
15:30 - плод, тук го преценявам на око, но да кажем количество колкото 2/3 банан
17:30 - млечна каша, около 160 гр
19:30 - кърмя (но той цока, или поне се задържа на гърдата, все по малко, не мога да го накарам да цока повече)

Сутрин и преди лягане се опитвам да кърмя, но той напоследък почти отказва да суче, поради което (+ проблеми с газове) разделих следобедното хранене, което беше плод+каша, на две. Хем приема повече плод и по-малко каша, хем има по-сериозно хранене по-късно през деня, защото преди лягане почти не яде.
Мляко: сутрин и вечер неизвестно колко кърма + около 400 мл АМ през деня в кашите и пюретата.

И един въпрос - какво давате/давахте вие на тази възраст вечер за вечеря (не визирам млякото преди лягане, а преди него)?

Благодаря предварително!

# 6
  • Мнения: 1 302
Благодаря за новата тема  Hug   bouquet  Аз попитах в друга тема но не получих отговор та да попитам тук, като се почне глутена(мисля с овесена каша да започна) колко време след началото на въвеждането му мога да въвеждам нова храна ?

# 7
  • Мнения: 955
Везничка, някъде към 10- 12-я ден дадох.

scorpita, Ако яде в 17 каша, в 19,30 няма да е особено гладно и се струва..... Може ил да изместиш от обяда, с по еден час по-рано после храненетата? Ии каша сутрин, а в 16,30 плод само?

# 8
  • Мнения: 200
Благодаря за новата тема  Hug   bouquet  Аз попитах в друга тема но не получих отговор та да попитам тук, като се почне глутена(мисля с овесена каша да започна) колко време след началото на въвеждането му мога да въвеждам нова храна ?
Глутенът може да се въведе с каша,  сухари или бисквити като нова храна, а корички хляб могат да се дават за чесане на венците. Може да се въведе и с овесени ядки, прибавени към зърнена безглутенова каша.
5-6 дни след като е вкаран глутена с овес може да се даде нов плод или зеленчук по преценка, а междувременно глутена да продължи да се предлага редовно и в нормални дози. Следващата глутенова храна можеш да се даде 2 седмици след овеса или по-късно, по преценка.

# 9
  • гр. София
  • Мнения: 156
Запис и от нас Simple Smile приятен ден на всички

# 10
  • Мнения: 541
Давате ли вечеря някаква след годинката и каква?

# 11
  • Мнения: 730
Да се запиша с въпрос за глутена - по колко трябва да давам, и колко продължително, за да се счита за успешно въведен? За момента искам само да го въведа, няма да замествам хранене с кашата. Започнах с каша от пълнозърнест овес.

# 12
  • Мнения: 1 302
давай от него по колкото каша си даваш, овес поне десет дни и после ръж , ечемик, и пшеница. ако не ги намериш може след овес да дадеш спелта и после пшеница. дава се поне един месец непрекъснато, защото около 20-24 ден се проявява реакция ако има

# 13
  • Мнения: 200
За въвеждането на глутена - по класическата схема (в началото малко количество, което постепенно се увеличава), защото децата са по-големи и ядат по-голямо количество храна. Глутена се въвежда в последователността описана от Везничка - от храни с ниско към храни с високо съдържание на глутен. Предлага се редовно през първия месец и в нормално количество след първоначалното въвеждане.
Симптомите за алеергия към глутена обикновено се наблюдават при бебета между 9 и 24 месеца и включват разстройство, загуба на тегло или бавно наддаване, анемия, недохранване, липса на апетит и коремни болки. Бебето е неспокойно и раздразнително.

# 14
  • Мнения: 1 302
За глутена да ви питам днес видях една каша от 7 зърна на милупа, и се чудя дали да я взема и да я давам, или да почна с каша овес, после ръж и ечемик домашни каши и после спелта и пшеница примерно самостоятелни на каша а не в комнинация. Има и каши от 3 зърна но незнам кое  по удачния избор как мислите ?

Редакция на ключовите думи на тема





Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт