Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Отговори
  • Варна
  • Мнения: 1 120
Момичета 2 пъти съм правела диетата и съм много доволна от нея. Покрай празниците през месеца малко се отпуснах и сега отново реших да се стегна като практикувам диетата 14 дни. Иска ли някой да се пробва да издържи с мен? Wink

# 1
  • София, Надежда 1
  • Мнения: 485
Става, но като спрем да гладуваме след няколко дни

# 2
  • София
  • Мнения: 3 521
това със зелевата супа ли беше?

# 3
  • Варна
  • Мнения: 1 183
Аз съм с теб  Peace
Бях го започнала още в четвъртък, ама вчера го оплесках и затова от днес отново първи ден  Joy Joy Joy
Като този път се надявам да издържа  Praynig Praynig Praynig
При теб какъв беше резултатът предните пъти в килограми или размери  Grinning Grinning Grinning

# 4
  • София,Драгалевци
  • Мнения: 328
Бих пробвала, но незнам диетата.
Да не е тази с многото яйца и горчивото кафе,дето се прави 7 дни и после се повтаря?

# 5
  • София
  • Мнения: 2 956
Ох аз колкото пъти я почна и я оплесквам работата... Sad...сега съм на оризов глад  Joy...след няколко дни може пак да опитам да я почна...

ето я диетката-кой не я знаеше... newsm78
Първи ден
Закуска – чаша горчиво кафе
Обяд – 2 твърдо сварени яйца
Вечеря – парче месо, салата с лимон



Втори ден
Закуска – чаша горчиво кафе, сухар
Обяд – 2 твърдо сварени яйца
Вечеря – парче шунка, салата, една чаша кисело мляко



Трети ден
Закуска – чаша горчиво кафе
Обяд – зеленчуци, плод
Вечеря – 2 твърдо сварени яйца, шунка, салата



Четвърти ден
Закуска – чаша горчиво кафе
Обяд – 2 твърдо сварени яйца, сок от морков
Вечеря - месо, салата с лимон



Пети ден
Закуска – настърган морков с лимон
Обяд – риба, печена с домати
Вечеря – се пропуска



Шести ден
Закуска – чаша горчиво кафе
Обяд – 200г пилешко месо и салата
Вечеря – 2 твърдо сварени яйца и настърган морков



Седми ден
Закуска – чаша горчиво кафе
Обяд – парче месо, плод
Вечеря – може всичко



По време на диетата не се консумира никакъв алкохол, сол и захар.
Месото се приготвя по желание – печено, пържено или варено.
Плодовете и зеленчуците не се ограничават.

# 6
  • Варна
  • Мнения: 1 120
Bлагодаря ти евридика , че си пуснала менюто вместо мен. Hug
След приключване на диетата е хубаво да се храним разделно , за да можем да запазим свалените кг. Лично аз бях свалила 6кг преди и бях много доволна от себе си. Според мен тази диета е подходяща за тези от нас които нямаме време за фитнес или други тренировки Wink

# 7
  • София
  • Мнения: 3 521
аз се присъединявам ама ще пробвам тази със супата
ще гладуваме заедно!

# 8
  • София
  • Мнения: 375
И аз ще се включа, но от понеделник. Тогава свършвам със зелевата супа.
Диетата две седмици ли се прави? Осмия ден като първия и т.н.

# 9
  • ВАРНА
  • Мнения: 1 062
Браво. От колко време чета из форума за тази диета, но никъде така и не успях да я намеря. Браво. Май и аз ще я пробвам. Кажете обаче ефективна ли е и до колко? Че май този глад ще развали стомаха. Или аз съм в грешка...? smile3506 newsm78

# 10
  • Ruse
  • Мнения: 388
пишете и мен.тази диета много я бива.бях 80 кила а сле 12 дена японско 4удо сега сам 74.

# 11
  • Варна
  • Мнения: 1 120
И аз ще се включа, но от понеделник. Тогава свършвам със зелевата супа.
Диетата две седмици ли се прави? Осмия ден като първия и т.н.
да, точно така се прави
Браво. От колко време чета из форума за тази диета, но никъде така и не успях да я намеря. Браво. Май и аз ще я пробвам. Кажете обаче ефективна ли е и до колко? Че май този глад ще развали стомаха. Или аз съм в грешка...? smile3506 newsm78
2 пъти до сега съм я правела и не ми се е развалил стомаха...но това си е до организъм

# 12
  • София
  • Мнения: 3 777
Реални кг ли се свалят или вода от организма?
Това ми е важно.
Боря 3 кила.

# 13
  • в сърцето на любимия
  • Мнения: 175
Хм, интересно изглежда-след пълнолунието може да пробвам Thinking

# 14
  • Мнения: 95
Здравейте,и аз от днес мисля да пробвам тази диета.Но искам да питам нещо, под парче меско колко горе-доло означава,и салатата също по колко  като количество?И помеждутъка само вода ли се пие или може и някакъв плод?

Редакция на ключовите думи на тема





Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт