Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 22 март 2006, 11:54 ч.

Кърмене и коремни преси ?

  • 488
  • 14
  •   1
Отговори
  • В центъра на Вселената...
  • Мнения: 382
Здравейте!!! Искам да ви попитам мога ли да правя коремни преси.Чувала съм, че натоварването може да доведе до намаляване на кърмата?
Благодаря ви   bouquet

# 1
  • Шумен
  • Мнения: 854
Ха, това сефте го чувам newsm78 Аз правих няколко пъти вече коремни преси и не съм забелязала намаляване на кърмата. Ама то и на наса отдавна не ни е основна храна, така че не би било фатално. И все пак... лееко невероятно ми звучи Rolling Eyes

# 2
  • Германия
  • Мнения: 7 049
Не знам какво казва науката по въпроса, но от личен опит: спорта при мен не повлия на количеството. Единственото, което съм правила е преди фитнес да се изцедя и по време на тренировка да пия достатъчно вода.

# 3
  • София
  • Мнения: 1 547
Разбира се, че можеш! А кърмата дори се увеличава! Не от коремните преси, а след аеробна тренировка.

# 4
  • София
  • Мнения: 2 472
 bgbubu,спокойно можеш да правиш коремни преси и да спортуваш.
След първия месец започнах с коремните преси и с  newsm39 и кърмата не ми намаля.

# 5
  • София
  • Мнения: 739
след 3тия м. започнах със спорта, няма проблеми с кърменето. Желателно е да се спортува веднага след кърмене, а не преди него.

# 6
  • София
  • Мнения: 12 414
Всичко, освен скачане с бънджи от нисък мост с дълго въже, е разрешено и не се отразява на количеството кърма Laughing

# 7
  • CA- AB
  • Мнения: 2 959
И аз всеки ден правя коремни преси и кърмя, така че и ти можеш, но разбира се без излишни натоварвания и преумора. Успех! Hug

# 8
  • Мнения: 498
ей и аз ще почна да правя, щом може yes welcome newsm57

# 9
  • Sofia
  • Мнения: 1 254
много е важно и да не те мързи:-)))

# 10
  • Хасково
  • Мнения: 250
аз пробвах втория месец да правя коремни и пробягах 5 км, на  кърмата не ми се отрази, но понеже съм секцио така ме сряза операцията, че още не ми е дошло на ум за спорт #Crazy

# 11
  • Sofia
  • Мнения: 1 739
От едни голи коремни, нищо няма да си стане! Къде, къде по-интензивни тренировки можеш да правиш, без да ти намалее кърмата... Laughing

# 12
  • Айтос
  • Мнения: 4 243
Всичко, освен скачане с бънджи от нисък мост с дълго въже, е разрешено и не се отразява на количеството кърма Laughing

дам, щото тогава се избива на сметана Joy

# 13
  • София
  • Мнения: 3 741
Няма проблем. Просто не се докарвай до изтощение.

# 14
  • Карлово
  • Мнения: 4 021
Ами аз по съвет на АГ-то ми правя преси от 20-я ден след раждането и доколкото забелязвам все още си имам кърма достатъчно. Twisted Evil

Редакция на ключовите думи на тема





Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт