От началото на януари се храня според правилата на Ипократис. Първо на предписан режим, а сега сама определям кога какво да хапвам. Общо съм свалила около 10 килограма. Това ми е достатъчно. Не бързайте със свалянето. Нещата се случват бавно. Не се отказвайте и ще имате добри резултати. За мен правилата, заложени в хранителните програми на Ипократис, са разумни и здравословни. Желая успех на всички!
- Публикувана: 20 дек. 2015, 11:44 ч.
- Последно мнение: 25 март 2019, 15:41 ч.
Режимите на Ипократис - тема 15
Моля за малко насоки и помощ. Искам да попитам наскоро ходили момичета - къде се провеждат консултациите /адрес/ и каква е таксата за прием. Също дали дълго се чака - за получаване на термин за посещение. Аз искам да се консултирам и да си запазя час, но първо ме интересува таксата каква е?
Добър вечер на всички отслабващи момичета.Ще бъда много благодарна ,ако някоя дама от вас със сходни на моите мерки а именно 78кг,160см. би желала да сподели режимът си с мен.Поради чисто финансови причини не мога да си поръчам свой режим.Извинявам се предварително ако съм обезпокоила някой.
Важното е тя какво мисли, има ли нужда, би ли го спазвала.
В началните страници на темата/май около 12 стр./ има изредени менюта от потребителки.
Прегледайте ги заедно, дали ще може да се ограничава.
Аз поръчах за близка/тя не ползва много нет/ - ами беше си направо глад и жената бързо се отказа.
Но пък се беше докарала до 99 кг. и няма как без глад да се случи.
В началните страници на темата/май около 12 стр./ има изредени менюта от потребителки.
Прегледайте ги заедно, дали ще може да се ограничава.
Аз поръчах за близка/тя не ползва много нет/ - ами беше си направо глад и жената бързо се отказа.
Но пък се беше докарала до 99 кг. и няма как без глад да се случи.
Абсолютен факт е, че е глад. Първият месец нито ми беше вкусно, нито сито. Ама това е положението. Следващите месеци ставаше все по-добре. Имаше разнообразие, заменки, а и с по-малко килограми свикваш и с по-малко храна. За себе си твърдя, че само този режим ме научи как да се храня. Преди съм правила други, след които си връщах килограмите до един. На този режим съм от 01.08.2016 и към момента се придържам към количества и съчетания на храните, както по време на режима за отслабване.
Здравейте,
Преди около 10 години ходих на гимнастика в Младост при Ипократис. Момичето което стоеше до мен видимо отслабна за няколко месеца. Попитах я как и тя ми препоръча режим изготвен от ИПО. Аз, разбира се направих консултация с него и започнах да се храня според диетата която ми изготвих. Първоначално не свалих много килограми, но доста сантиметри от обиколките на талията и ханша. Получавах комплименти и се чувствах добре. Всеки месец диетата ми беше променяна според това колко свалям, дали чувствам глад и дали спортувам. Задържах резултатите през тези години до април тази година когато родих. След раждането имам 14 кг отгоре. 7-8 месеца се заблуждавам че мога да се справя сама. Така....поръчах си режим отново и от вчера започнах да го спазвам. Много се различава от това което спазвах преди. Сигурна съм че ще постигна добри резултати.
Преди около 10 години ходих на гимнастика в Младост при Ипократис. Момичето което стоеше до мен видимо отслабна за няколко месеца. Попитах я как и тя ми препоръча режим изготвен от ИПО. Аз, разбира се направих консултация с него и започнах да се храня според диетата която ми изготвих. Първоначално не свалих много килограми, но доста сантиметри от обиколките на талията и ханша. Получавах комплименти и се чувствах добре. Всеки месец диетата ми беше променяна според това колко свалям, дали чувствам глад и дали спортувам. Задържах резултатите през тези години до април тази година когато родих. След раждането имам 14 кг отгоре. 7-8 месеца се заблуждавам че мога да се справя сама. Така....поръчах си режим отново и от вчера започнах да го спазвам. Много се различава от това което спазвах преди. Сигурна съм че ще постигна добри резултати.