Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 7 фев. 2016, 14:37 ч.

Режим на д-р Митко Ригов

  • 11 848
  • 26
  •   1
Отговори
  • София
  • Мнения: 2 447
Здравейте,преди няколко седмици ходих при д-р Митко Ригов,желанието ми бе изготвяне преди всичко на здравословен режим на хранене и желанието да сваля 4-5 кг.Пусна ми кръвни изследвания и на базата на тях ми състави хранителния режим.Все още не съм го почнала.
 Има ли други момичета следвали ,или следващи неговия режим,как ви се отрази и изобщо тук може да си споделяме постиженията  Simple Smile

# 1
  • Sofia
  • Мнения: 10 926
тази тема е стара ,но има инфо...http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=372600.0

Каква му е тарифата сега?

# 2
  • Мнения: 6
Здравейте и от мен,

*Bubble* аз имам час при него след седмица, точно с цел да ми изготви режим и да опитам да отслабна здравословно и дълготрайно.До сега не съм се допитвала до съветите на специалист, но причината да избера е Д-р Ригов е препоръка.Моя приятелка, успя да отслабне 48кг за една година ... Искам да отбележа че тя доста има да сваля, но резултатите са потресаващи и доста бързо дойдоха Simple Smile Тя започна борбата от 120 килограма.Положителното е че, дори сега след като не посещава вече доктора, тя успя да запази килограмите и да пречупи мисленето си относно това как да се храним правилно.

Doli в момента първичният преглед излиза 183 лв. Като жената ми обясни следното 50лв преглед, 50лв режим и 83лв изследвания.

# 3
  • Мнения: 5
@Bubble, започна ли режима, как ти се струва?

# 4
  • София
  • Мнения: 2 447
@Bubble, започна ли режима, как ти се струва?
Трудно ми е малко да го спазвам и не съм много точна,но се надявам все пак да има някакъв резултат

# 5
  • София
  • Мнения: 339
Преди 3 години бях пациентка на доктор Ригов и мога да кажа само хубави неща.Режимът беше страхотен, отслабнах с 8кг.първия месец.Друг е въпросът,че после ми порастнаха криле и не го посетих повече...А и не спазих следващият дългосрочен режим,който ми беше изготвен.Резултатът беше "на лице"-върнати килограми след около 6 месеца...и досега....

# 6
  • гр. София
  • Мнения: 2
Здравейте!,

Аз посетих д-р Ригов миналата година в началото на лятото, той ми изготви 40-дневен режим и започнах да го спазвам. Висока съм 166см. и тогава тежах 89 кг. За една седмица с неговия режим стигнах 86кг. ,след което заминах за Чехия, за да посетя голям музикален фестивал и там имаше бири, сладоледи, китайско и всякакви вкусни щуротии, от които на човек не му се иска да се лишава. Тогава прекратих режима и се почувствах много зле, самообвинявах се, че нямам воля един лек и разумен хранителен режим да спазвам, и в такива ненужни емоции мина почти цяла година, в която не се върнах към режима и не се обадих на доктора. Сега, когато осъзнах, че такива самообвинителни емоции само спират развитието на човек в каквото и да било отношение, със свежи сили и мисли от днес се връщам на неговия режим! И най-хубавото, което мога да споделя е, че въпреки, че съм си похапвала каквото ми се прииска, когато ми се прииска, да не говорим, че и доста си пийвам почивните дни с колеги и приятели, та въпреки това, аз сега тежа 86кг. Определено свалените при д-р Ригов килограми остават свалени, много е индивидуално, но при мен проработи! Писах и на доктора, получих веднага отговор, че е извън страната и когато се върне, ще се свърже с мен Simple Smile!

Съжалявам, че малко дълго стана, но пък от сърце!
Пожелавам успех на всички "риговки" и ще бъда на линия!

Поздрави и слънчеви дни + велико изказване, но пък вярно "продължаваме напред"! Simple Smile Heart Eyes

Съвсем кратък послепис: Фен съм на гладолечението по Лидия Ковачева, като 2 пъти съм правила по 9 дни, но на десетия се провалям и не се захранвам, даже откровено прекалявам и добре, че съм още тук така да се каже, защото рискът е голям. Осъзнах, че основната ми грешка, е че правех гладолечение, за да отслабна, а то не е предназначено за това. Лечение чрез глад, си е лечение, там не се гледат килограми, да не говорим, че метаболизмът се забавя драстично, а няма ли го него, с кой акъл чудя се аз съм си мислила, че ще отслабна! Както д-р Ригов каза, "можеш да отслабнеш само ако ядеш", и това е жестоката истина, логично и не толкова жестоко всъщност! Simple Smile

# 7
  • софия
  • Мнения: 1 056
И аз мисля да си запазя час при него.

# 8
  • софия
  • Мнения: 1 056
Зсписах час. Малко ме дразни факта, че не знам колко ще ми излезе финансово. Някой с актуално инфо, каза, че изследванията може и по здравна каса да минат, но може и 150 лева да струват.

# 9
  • Мнения: 5
започнахте ли режима, как ви се струва?

# 10
  • Sofia
  • Мнения: 104
Здравейте момичета,

Виждам, че темата е позамряла, но обмислям посещение и аз при д-ра, та ако има някой с по-пресни впечатления и резултати ще се радвам да сподели тук. В предишна тема, която намерих, се коментира, че първоначалния режим едва ли не е еднакъв за всички. Моля, да споделите, ако имате подобни наблюдения/информация.

Предварително благодаря.

# 11
  • София
  • Мнения: 2 447
На мен ми е доста трудно да спазвам режима,трудно е за работещи хора,но се придържам към основните правила.
 Кой знае какъв резултат нямам,ама то като не го спазвам,няма как да очаквам чудеса.

# 12
  • Sofia
  • Мнения: 104
На мен ми е доста трудно да спазвам режима,трудно е за работещи хора,но се придържам към основните правила.
 Кой знае какъв резултат нямам,ама то като не го спазвам,няма как да очаквам чудеса.
Без да искам да звучи като реклама, попаднах на д-р Ригов в търсене на добра фирма за доставка на диетично меню. Оказа се, че една от частните детски кухни е направила нещо като съвместна програма с д-ра, т.е. след преглед при него и изготвяне на режима, кухнята поема изготвянето и доставка на менюто, което е доста удобно именно за работещи като нас жени.

# 13
  • Мнения: 4
Здравейте, аз на 09.08 имам час при него и да ви кажа нямам търпение. Мога малко да ви запозная със себе си и моя проблем, за да видим после какво ще ми препоръча. На  28г съм. Раждала съм 1 път. Принципно винаги съм била пълна тъй като имам хормонални проблеми. Като цяло не съм много сериозна и никаква воля нямам, но ако до сега съм имала самочувствие, след раждането то избяга и нямам никакво. През по голямата част от живота си съм подържала 88кг, но сега съм по пълна и от периода когато бях бременна. В момента тежа 97кг. Не пия хапчета за проблемите с хормоните почти 2г не спазвам и режим. Силно се надявам доктора да ми помогне. Хора,които ми го препоръчаха ми казаха,че на базата на кръвните иследвания работи със специялисти ендокринолози,така че силно се надявам да ми помогне.знам че ако аз самата не си помогна няма кой, но сега след като съм се отчаяла леко, силно се надявам да съм сериозна. Ще споделям проблема си с вас и силно се надявам да намеря сродни души тук с които да се мотивираме заедно! А и за заключение да добавя, че на нас ни казаха около 180-190 лв и в това влизат преглед,режим и иследвания, но за мен в случея парите не са от значение, ако знам че Доктора може да ми помогне. Защото до сега неисках да разбера, че килограмите пречат на здравето

# 14
  • Sofia
  • Мнения: 104
Здравейте, аз на 09.08 имам час при него и да ви кажа нямам търпение. Мога малко да ви запозная със себе си и моя проблем, за да видим после какво ще ми препоръча. На  28г съм. Раждала съм 1 път. Принципно винаги съм била пълна тъй като имам хормонални проблеми. Като цяло не съм много сериозна и никаква воля нямам, но ако до сега съм имала самочувствие, след раждането то избяга и нямам никакво. През по голямата част от живота си съм подържала 88кг, но сега съм по пълна и от периода когато бях бременна. В момента тежа 97кг. Не пия хапчета за проблемите с хормоните почти 2г не спазвам и режим. Силно се надявам доктора да ми помогне. Хора,които ми го препоръчаха ми казаха,че на базата на кръвните иследвания работи със специялисти ендокринолози,така че силно се надявам да ми помогне.знам че ако аз самата не си помогна няма кой, но сега след като съм се отчаяла леко, силно се надявам да съм сериозна. Ще споделям проблема си с вас и силно се надявам да намеря сродни души тук с които да се мотивираме заедно! А и за заключение да добавя, че на нас ни казаха около 180-190 лв и в това влизат преглед,режим и иследвания, но за мен в случея парите не са от значение, ако знам че Доктора може да ми помогне. Защото до сега неисках да разбера, че килограмите пречат на здравето
Здравей,
Ще се радвам да споделиш впечатленията си след прегледа, както и коментарите на доктора. Все още обмислям дали да посетя доктора, тъй като общо взето няма диетолог или режим който да не съм опитала. И аз като теб имам леки проблеми с щитовидната жлеза, в резултат на което качих трайно кг. и вече съм резистентна към всякакви режими, та ще съм много благодарна да споделиш как ще се развиват нещата при теб и прогреса ти. Желая ти успех  Hug

Редакция на ключовите думи на тема





Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт