Аз писах на Руми за да си изтегля тренировките от Дупемания, взех си ластик, но нещо ме е страх да не се откажа бързо. До края на лятото почти няма да съм вкъщи и съответно ми е трудно да разполагам с времето си. Затова докато се чудех и аз какво предизвикателство да подхвашам междувременно , започнах 90 дни. Първият ден ми беше шок, не съм тренирала с Руми повече от две години, а тези тренировки, които правих доскоро от предизвикателството за диастазата явно са били доста леки. Но след това почнаха да ме радват много и с кеф си тренирам вече 
.
.Здравей може ли линк на предизвикателството с диастазата.
Има и малко екранче с по-лесен вариант. 
Дълга също не е - около 25-30 мин тотал. Мисля, че след Дупемания ниво 3 ще ти е ок и тази, но по-лека няма да е, освен, ако не правиш ниво 2 де