Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Отговори
# 540
  • Мнения: 7 654
невробекс вземи...

# 541
  • Бургас
  • Мнения: 45
Благодаря, Роузи и Пит, напазарувах в аптеката, сега ще чакам резултат Simple Smile Естествено, искаше ми се още снощи да бяха подействали добавките, ама то сигурно ще минат няколко дни до тогава.

# 542
  • на земята
  • Мнения: 2 787
Здравейте,чета темичката,но не съм писала,може ли линк откъде да си купя ластиците за трениране?
Благодаря

# 543
  • Мнения: 17
Здравейте, снощи си получих режима, 10 дни по-рано. Много съм доволна, храната е точно такава каквато обичам. От понеделник започвам.

# 544
  • в моя свят
  • Мнения: 1 854
Здравейте, снощи си получих режима, 10 дни по-рано. Много съм доволна, храната е точно такава каквато обичам. От понеделник започвам.
Успех!
Лаленце - https://rumitness.com/shop/komplekt-lastitsi-za-trenirovka-lek-sreden-i-truden/
момичета, поздравления за резултатите Simple Smile
При мен режима върви, но без тренировки. Имах си извинение Simple Smile

# 545
  • на земята
  • Мнения: 2 787
Зизу  bouquet

# 546
  • Мнения: 1 011
nina_mech, тук съм. Не съм се отказала. Бях две седмици ваканция. При мен се получи много тъпо, защото получих режима си и няколко дни по-късно трябваше да заминем. Руми ми даде съвети какво да правя на морето. Като цяло спазих тренировките, които ми каза да правя, но не се справих с храната  Confused Опитвах уж да е по-диетично, но всеки ден си позволявах и сладолед и разни други неща. Резултата, като се прибрах беше, че бях качила килограми, но сантиметрите си ги бях запазила. Прибрах се миналата седмица и буквално от няколко дена съм на режима. Проблема е, че преди три дни пак пътувахме (инцидентно)и отново наруших всичко  Sad Вчера се прибрахме, а днес се чудя как да и напиша мейл, че не успях да тренирам. Не съм се мерила и незнам дали ще съм свалила нещо. В четвъртък ще пиша резултати. Тя иска и снимка от мен. Аз видимо не мисля, че има кой знае каква промяна, тъй като говорим общо за трите седмици за по 1-2см от проблемните области. Единствено корема дето ми се е прибрал. Изобщо като цяло аз нищо не правих с моя режим и ме е срам да й пиша  Sad
Поздравявам те за резултата  Peace , а аз трябва да се взимам в ръце  #Cussing out

Последна редакция: пн, 14 авг 2017, 10:09 от fiolio

# 547
  • в моя свят
  • Мнения: 1 854
fiolio, само не се отказвай. Това е част от пътя ни към мечтаната фигура. За мен това е дори по-важно - да намеря баланс с храненето дори когато не съм си вкъщи и не съм приготвила всички кутии. Разбирам те чудесно колко е трудно, когато всички си хапват от "забранените неща", а ние трябва да следим всяка хапка. Тези кг. са задържана вода, просто си започни на чисто без да се обвиняваш за сладоледите. Руми няма да ти се кара, дори съм сигурна, че ще те мотивира след като й пишеш.

# 548
  • Бургас
  • Мнения: 45
Мила fiolio, няма защо да се отчайваш - животът си се случва, без значение от нашите планове! На фона на дългия ни живот точно тези 3 седмици няма да са от велико значение. Значи започваш сега режима, стискай си палци и хайде! По-добре е да започнеш сега, от колкото да се измъчваш, че си закъсняла с началото. Ако това ще те успокои - и ние заминаваме на почивка в края на тази седмица (за разлика от повечето хора- отиваме на планина:-) и аз ще съм в същото положение като теб Simple Smile Важното е да продължим, не е важно, че падаме - важно е да ставаме!:blush:
И да ви кажа - направих мокрото брауни с ябълка на Руми, страшна вкусотия - семейството и то го одобри. Аз го изпекох на мъфини, станаха 12бр, днес ставам - останали само 2. Мъжът ми, който няма нужда от отслабване, изял 8!

# 549
  • София
  • Мнения: 3 203
Здравейте,

9 дни бях почивка и беше нещо "страшно" с яденето. И аз доста се отдалечих от режима, но от днес се включвам отново. Наистина понякога е трудно и се чувстваш безсилен, но е важно да намериш светлинката в тунела и бързо да се втурнеш към нея Simple Smile И аз в началото леко бях злоупотребила и и  писах на Руми - тя веднага ме подкрепи и ми даде кураж и нещата се наредиха.
Сега ще видим кака ще я карам, но виждам, че леко съм качила 1 кг., а от днес отново започвам и с фитнеса и мисля, че нещата ще влезнат в ритъм.

# 550
  • Мнения: 1
Здравейте! От доста време насам обмислям да си поръчам режим от Руми, но все нещо ме спира. Въпросът ми е наистина ли си заслужава парите, защото 150 лева не са малко и какво горе-долу представлява самият режим.

# 551
  • Мнения: 1 011
Момичета благодаря за подкрепата. Истината е че просто напоследък не мога да организирам себе си и ще трябва да помисля в тази насока. Как успявате да отделите всеки ден по един час за тренировка? На мен ми е много трудно да събера себе си. Нямам никакъв шанс тренировката ми да се случи сутрин или през деня. Вечерта докато оправя децата, домакинските задължения и намеря време за себе си и се чудя кое по-напред.

# 552
  • в моя свят
  • Мнения: 1 854
Момичета благодаря за подкрепата. Истината е че просто напоследък не мога да организирам себе си и ще трябва да помисля в тази насока. Как успявате да отделите всеки ден по един час за тренировка? На мен ми е много трудно да събера себе си. Нямам никакъв шанс тренировката ми да се случи сутрин или през деня. Вечерта докато оправя децата, домакинските задължения и намеря време за себе си и се чудя кое по-напред.
за съжаление не знам как успяват някои. Аз нямам деца, но също не намирам време всеки ден - имам и други приоритети. Успокоявам се, че храната е по-важна, ако е вярно правилото 80 % храна и 20 % спорт. Отделно разходки с децата или друго натоварване (качване по стълби) също се брои. Така мисля аз и правя оптималното, което мога. Избрах да не се виня, че не мога всеки ден, но да имам време и да си лежа на Д-то - ей това не е добре Laughing
fitmama12 - не знам как да ти отговоря. Може и да си струва, а може и не. Зависи от много неща, но знаеш че режима ще ти бъде индивидуален и ще имаш подкрепата на Руми, което е много важно.

# 553
  • Мнения: 1 081
Здравейте! От доста време насам обмислям да си поръчам режим от Руми, но все нещо ме спира. Въпросът ми е наистина ли си заслужава парите, защото 150 лева не са малко и какво горе-долу представлява самият режим.

Аватара и никнейма предполагат познания в областта на спорта и храненето. Ако наистина е така, не бих се ангажирала с твърдо мнение - да или не.
За мен това на най-успешно инвестираните пари преди 4 години  Peace За мен е важно да имам точно меню и грамаж, към което да се придържам. Всякакви волности на око при мен не водят до добри резултати Grinning Хубаво е да си зададеш исканията и очакванията ясно, за да знае и Руми за какво да работи, защото е имало и хора недоволни, защото не обичали супи, ама не си казали, салата без зехтин не можело, ама не споделили за това с Руми и така Wink
Има момичета в други теми супер успешно се справят и сами с менюто си и имат резултати, за тях може би инвестицията би била под въпрос.

Последна редакция: вт, 15 авг 2017, 12:27 от Птиците ...

# 554
  • Мнения: 1 081
Момичета благодаря за подкрепата. Истината е че просто напоследък не мога да организирам себе си и ще трябва да помисля в тази насока. Как успявате да отделите всеки ден по един час за тренировка? На мен ми е много трудно да събера себе си. Нямам никакъв шанс тренировката ми да се случи сутрин или през деня. Вечерта докато оправя децата, домакинските задължения и намеря време за себе си и се чудя кое по-напред.

Аз не тренирам ли сутрин 6:15-6:30 до 7:30, забрави да тренирам този ден  Peace Амиии пропускам средно по два дни в седмицата и това е ... колкото толкова, аз в кухнята да съм добре, тренировките да са ми кусура Grinning

Редакция на ключовите думи на тема



Общи условия

Активация на акаунт