Публикувана: 3 май 2006, 17:04 ч.
Последно мнение: 4 май 2006, 10:51 ч.

Колко време след раждане - спорт?

10 939
20
1

# 15 3 май 2006, 22:21 ч.

Мнения: 712

И аз така. Къде от мързел, къде от съобразяване.... Казаха ми, че каквото и да правя, докато не ми се приберат костите, няма смикъл от напъване, което ще рече около 9 месеца. Как тогава някои са като дъски на втория месец и корем не се вижда - не знам. Какъв е тоя ген? Сега талията ми е 83 см. Направо ми се плаче.

# 16 4 май 2006, 09:06 ч.

Има много детски смях.
Мнения: 3 152

Бях секцио.
Отидох на преглед около 50 дена след операцията и ми казаха, че може вече всичко да си правя. Аз поизчаках още месец- два де, докато се организирам.
Иначе- при всеки е индивидуално. Ако ме питаш мен, иди на преглед месец- два след раждането, лекарят ще ти каже как да процедираш Hug

# 17 4 май 2006, 09:15 ч.

Мнения: 1 425

Тук се започва с леки упражнения още в болницата. Знам, че след 6 тата седмица може по-активно да се спортува, естествено след консултация с гинеколога. Аз също искам след раждането да започна пак да бягам, дано да се възстановя по-бързо.

# 18 4 май 2006, 09:22 ч.

Мнения: 922

Не може да се даде универсална рецепта за всички, тъй като всеки организъм е различен Wink

По принцип след като спрат лохиите (или след 40-тия ден) може да се започне със спортуването, но пак - зависи от това колко се е възстановил организма.
След първото ми раждане (нормално) имах лекарска забрана за спорт и натоварване - 1 година #Crazy

А след второто - след 40-тия ден
Успех Grinning

# 19 4 май 2006, 10:20 ч.

Карлово
Мнения: 4 034

24 часа след раждането акушерка ми показа упражнения за свиване на матката, които трябваше да изпълнявам след всяко кърмене. След 20 дни-коремни преси, в началото по 5 и постепенно увеличаваш. За тичането-не знам

# 20 4 май 2006, 10:51 ч.

В сърцето на любимите мъже!
Мнения: 1 040

Благодаря на всички за отговорите! Придобих представа горе-долу, явно все пак основното е как ще се чувствам.

Да се надяваме, че с раждането всичко ще мине ок, за да мога да започна със спорта по-раничко. Колкото и да е странно това е нещото, което най-много ми липсва по време на бременността.

Препоръчани теми

Питане за шевовете при раждане

За кърменето и потенето

Кърмене и изпотяване

Сърбеж след раждане

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.

Причина:

Причина: