Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 28 апр. 2017, 23:53 ч.

Витамин D, децата, майките, възрастните и зимата... - 2

  • 41 406
  • 464
  •   1
Отговори
# 15
  • Мнения: 4 616
Здравейте. Някой давал ли е калмацин на дете (9год)?
Детето ми си счупи ръката много сериозно и въпреки че травматолога каза, че не са нужни никакви добавки, на мен ми се ще да подкрепя някак зарастването на костта.

Здравей! Изпитана рецепта е с паста от яйчени черупки и лимонов сок. Добре е да хапва и прясно сирене, ако му понася, лимони, портокали, зеленолистни и т.н. За витамин D и минерални добавки и за проследяване на костно здраве може да се консултирате и с ортопед, освен травматолога, който го следи. Бързо оздравяване!

# 16
  • Мнения: 711
Здравейте момичета! Някой приема ли витамин D2 или съм само аз?  Laughing

# 17
  • Мнения: 135
Привет!
Аз възнамирявам да включа в менюто си  храни, които са богати на витамин Д2 -  в 100 гр. сушени гъби шийтаке се съдържат 160000 IU витамин Д2. Вече си поръчах 200 гр. гъби.
Поръчах си и гъби шийтаке като хранителна добавка. На тях обаче производителят не е упоменал колко витамин Д 2 съдържат.  Peace

Последна редакция: ср, 03 май 2017, 18:34 от lullabie

# 18
  • Sofia
  • Мнения: 8 905
Благодаря.  Hug

# 19
  • Милано
  • Мнения: 638
Здравейте момичета! Някой приема ли витамин D2 или съм само аз?  Laughing
Аз...Но не го усвоявах...Сега с Д3 всичко вече е наред.

Последна редакция: чт, 04 май 2017, 00:07 от K.Lera

# 20
  • Мнения: 711
Аз няма и да разбера дали го усвоявам докато не отида на изследвания след 5 месеца. Друго ме притеснява - натрупването на калций... Много ми е спорен въпросът дали е удачно да се приема продължително време подобен продукт  newsm78

# 21
  • София
  • Мнения: 665
Аз няма и да разбера дали го усвоявам докато не отида на изследвания след 5 месеца. Друго ме притеснява - натрупването на калций... Много ми е спорен въпросът дали е удачно да се приема продължително време подобен продукт  newsm78
Ако се кобинира с К2(МК-7) калция ще се натрупва в костите, а не по другите органи и не е проблем да се приема и повече време. Д3 е по-лесно усвоимата форма, отколкото Д2.

Последна редакция: чт, 04 май 2017, 18:44 от anita7

# 22
  • Мнения: 711
Благодаря за отговора  bouquet

И все пак винаги имам едно наум за тези добавки и обикновено все се пият по няколко за да се усвоява по-добре еди кой си витамин или да се предотврати еди какво си, и това на мен ми е голяма спирачка.

Но не съм учудена че съм с дефицит на витамин Д, цял ден в офиса, после в колата и вкъщи. Чакам да се постопли и яхвам колелото  motor

# 23
  • Плевен
  • Мнения: 1 407
Здравейте. Някой давал ли е калмацин на дете (9год)?
Детето ми си счупи ръката много сериозно и въпреки че травматолога каза, че не са нужни никакви добавки, на мен ми се ще да подкрепя някак зарастването на костта.

Здравей! Изпитана рецепта е с паста от яйчени черупки и лимонов сок. Добре е да хапва и прясно сирене, ако му понася, лимони, портокали, зеленолистни и т.н. За витамин D и минерални добавки и за проследяване на костно здраве може да се консултирате и с ортопед, освен травматолога, който го следи. Бързо оздравяване!
Яйчени черупки изпечени и стрити на прах. Объркват се с мед и се хапва през деня когато се сетите.

# 24
  • Мнения: 7 583
Моя близка взимаше яйчените черупки с лимонов сок, наистина имаше невероятен ефект.

# 25
  • Мнения: 135
lullabie, да тази доза е за 3мес. Но калция не ми го следят... Дали да не взема да си го пусна сама да видя, макар че не знам ще мога ли да го преценя, то си има референтни граници, но не винаги само те са достатъчни. Има ли значение кога се пуска за изследване калций? Защото скоро ми предстоят други изследвания и може да ги комбинирам.

MOn17у, изследване за калций може да се направи самостоятелно или с други изследвания. Проблемът е, че има два вида калций , а не знам кой точно трябва да се следи.  newsm78
Най-добре йонизиран калций и с фосфор,защото са в съотношение.

Благодаря.  bouquet

# 26
  • Мнения: 135
Аз няма и да разбера дали го усвоявам докато не отида на изследвания след 5 месеца. Друго ме притеснява - натрупването на калций... Много ми е спорен въпросът дали е удачно да се приема продължително време подобен продукт  newsm78
Ако се кобинира с К2(МК-7) калция ще се натрупва в костите, а не по другите органи и не е пробле да се приема и повече време. Д3 е по-лесно усвоимата форма, отколкото Д2.

Всъщност витамин Д регулира натрупването на калций в костите. Витамин К има спомагателна функция.
Действителният недостиг на витамин К е много рядък, тъй като част от него се синтезира от дружелюбни бактерии в червата ни.
Витамин К е включен в списъка на лекарствата и химическите вещества, които увреждат черния дроб, тъй като се натрупва там.
За справка - виж книгата на професор д-р Ставри Стоянов "Химически вещества в околната среда. Токсично увреждане на черния дроб".

Последна редакция: пт, 05 май 2017, 12:04 от lullabie

# 27
  • Мнения: 135
Здравейте. Някой давал ли е калмацин на дете (9год)?
Детето ми си счупи ръката много сериозно и въпреки че травматолога каза, че не са нужни никакви добавки, на мен ми се ще да подкрепя някак зарастването на костта.

Здравей! Изпитана рецепта е с паста от яйчени черупки и лимонов сок. Добре е да хапва и прясно сирене, ако му понася, лимони, портокали, зеленолистни и т.н. За витамин D и минерални добавки и за проследяване на костно здраве може да се консултирате и с ортопед, освен травматолога, който го следи. Бързо оздравяване!
Яйчени черупки изпечени и стрити на прах. Объркват се с мед и се хапва през деня когато се сетите.

Съмнявам се, че нашата храносмилателна система е в състояние да преработи и усвои калция от смлените яйчени черупки. Но да предположим, че го усвояваме.
ПДН за зрели хора за калций е 1000 мг /1 грам/ на ден. Ако сме приели 500 мг калций с храната, как ще измерим още 500 мг? С прецизна аптекарска везна? Счита се, че безопасната доза калций за възрастни  е 2000 мг / 2 грама/.  При продължителен прием на над 2000 мг калций дневно може да се развие хиперкалциемия.

Хората с бъбречни заболявания никога не бива сами да си назначават калций.

Последна редакция: пт, 05 май 2017, 16:01 от lullabie

# 28
  • Мнения: 20
Здравейте, търся темата за отслабване започната от Пинк Пантер, имаше посочен линк в някоя от неговите теми, а не я откривам с търсачката. Ще съм Ви благодарна ако я посочите и тук.

# 29
  • на земята
  • Мнения: 2 929
Здравейте каква марка витамин Д купувате?
Има на доста фирми?
Благодаря Hug
Много полезна тема

Редакция на ключовите думи на тема



Общи условия

Активация на акаунт