Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 28 апр. 2017, 23:53 ч.

Витамин D, децата, майките, възрастните и зимата... - 2

  • 14 524
  • 172
  •   1
Отговори
# 75
  • София
  • Мнения: 6 157
Статията е хубава,може и да е поствана, но при все това:
https://nadiapetrova.bg/2017/02/%D0%B2%D1%81%D0%B8%D1%87%D0%BA%D … %B8%D0%BD-%D0%B4/
При все това какво?
Статията потвърждава, че високите дози са добри при автоимунни заболявания. Описва и това, че няма как да си добавиш достатъчно от слънцето.
Та каква е идеята на думите ти?

# 76
  • Buffyworld
  • Мнения: 1 492
Момичета   Hug, а след като Витамин Д действа с натрупване, имам предвид, не е като Вит. Це - излишното се изхвърля от организма, та се чудя - какво ще стане ако случайно минеш горната граница от 50 , без да се усетиш ? А ако решиш да не приемаш повече, това означава ли, че постепенно ще намалява в организма ти ? И след време пак ли ще трябва да започнеш да си го набавяш ? То е ясно, че само от слънцето няма как да стане. Аз в момента съм на 39 и мисля да го намаля на 14 капки седмично и да спирам. Страх ме е да не предозирам. Пък и чак 50 няма ли да е много  newsm78

# 77
  • София
  • Мнения: 6 157
Долната граница е 50. Оптимално е да е между 75 и 110.

# 78
  • Buffyworld
  • Мнения: 1 492
Долната граница е 50. Оптимално е да е между 75 и 110.



От лаборатория Бодимед ми дадоха следните граници :

преоръчителни нива  - над 30
достатъчност - над 20
недостатъчност  - 10 - 20
тежък дефицит - по -малко от 10  нг/мл.

Аз имах предвид, че той е с натрупване, нали ? Но като спрем приема, това нарупване би трябвало постепено да се изчерпва .

# 79
  • Мнения: 1 257
Няма противоречие - трябва да се гледат не само числата, но и мерните единици (nmol/l или ng/ml) Hands V

# 80
  • Мнения: 211
Някой има ли представа какви са му били нивата на калций при установе дефицит на вит Д? Например вит. Д около 20-30, възможно ли е калцият да е в норма и да отива към горна граница? Възможно ли е докато се приема вит Д, нивата на калций да се завишават (да отиват към горна граница), а вит Д още да е в долната граница на нормалното?  Калцият не е излизал извън нормалните граници.

# 81
  • Милано
  • Мнения: 458
Благодаря ви много !  Hug

Тоест, вместо да давам по 5 капки три пъти седмично, да започвам а давам по 4 капки девно за период около три месеца и след това да пусна ново изследване. Нали правилно съм разбрала ? За килограмите - 40 кг. е. Само за сравнение -  Аз съм 47 - 48кг. и на мен ми е предписано 20 капки седмично. Аз обаче минах долната граница, сега съм стигнала 39 и докторът ми каза да започна да взимам само профилактичната доза - 14 капки седмично. Каза, че няма проблем и наведнъж да ги взема. Той каза, че от доза 2 кпки дневно, или 14 седмично , нямало как да се предозира Вит. Д.
Преди близо 3 години имах вит.Д 12(30-100).Сега при последното изследвани беше 51.Приемам 25000 на седмица.Ендокринолога ме остави на същата доза.Симптомите от дефицита почти изчезнаха. Сега ще бора дефицит на вит.В12😔

# 82
  • Buffyworld
  • Мнения: 1 492
Някой има ли представа какви са му били нивата на калций при установе дефицит на вит Д? Например вит. Д около 20-30, възможно ли е калцият да е в норма и да отива към горна граница? Възможно ли е докато се приема вит Д, нивата на калций да се завишават (да отиват към горна граница), а вит Д още да е в долната граница на нормалното?  Калцият не е излизал извън нормалните граници.

Преди да започна с приема на Вит Д, имах голям дефицит. Но калцият ми беше в норми. Не помня дали е бил в горна граница, но си беше в нормите. Мисля, че ако се предозира Вит. Д, тогава става опасно , че може да се вдигне и калцият.  newsm78 Затова трябва винаги да се следят и двата показателя.

K. Lera,  малко ми е трудно да се ориентирам с тези единици. Можеш ли да ми  на колко капки се равнява това 25000 ?  Hug

# 83
  • Мнения: 250
Не съм K. Lera, но ако става дума за капки Вигантол, доколкото знам 1 капка е приблизително 500 IU, т.е. 25 000 единици е около 50 капки седмично. Аз пия капсули, така че по-лесно дозирам. В началото, при изразен дефицит пиех по 5000 на ден, сега по 2 000 на ден поддържаща доза.

# 84
  • Buffyworld
  • Мнения: 1 492
Не съм K. Lera, но ако става дума за капки Вигантол, доколкото знам 1 капка е приблизително 500 IU, т.е. 25 000 единици е около 50 капки седмично. Аз пия капсули, така че по-лесно дозирам. В началото, при изразен дефицит пиех по 5000 на ден, сега по 2 000 на ден поддържаща доза.

Благодаря !  Hug  Разбрах  Mr. Green А колко време ще я пиеш тази пддържаща доза ? Според моя ендокринолог, 14 капки седмично, или 2 капки дневно се води профилактична доза и не би могло да се предозира. Но знае ли човек ....... Аз , когато стигна горна граница, смятам да го спирам. Каза ми през   3 - 4 месеца да следя нивата.

# 85
  • Мнения: 2 804
Здравейте, моля за коментар относно този резултат на витамин Д:

43.27 nmol/l реф: 50 - 250

Виждам, че според рефернтните е нисък, но пък четох, че резултат над 40 се смятал за добър  Rolling Eyes

Виждам и че по - напред в темата сте писали, че трябва да е над 50, но това за тези мерни единици ли се отнася - nmol/l?

И в такъв случай каква доза Вигантол е добре да се приема?

# 86
  • Мнения: 2 644
Здравейте, моля за коментар относно този резултат на витамин Д:

43.27 nmol/l реф: 50 - 250

Виждам, че според рефернтните е нисък, но пък четох, че резултат над 40 се смятал за добър  Rolling Eyes

Виждам и че по - напред в темата сте писали, че трябва да е над 50, но това за тези мерни единици ли се отнася - nmol/l?

И в такъв случай каква доза Вигантол е добре да се приема?


В ng/ml референтните стойности са 30-100 и 50 е добро ниво. 20-30 недостатъчност, 10-20 - дефицит, под 10 - тежък дефицит. Дози над 2000IU /4 капки/ са терапевтични, но за да се повишат по-бързо нивата се препоръчват 5-10000IU, като усвоямостта зависи и от: формата, с какво друго се приема, състоянието на бъбреците и черния дроб и пр.
Аз лично гоня нива 40-45 и за двете форми (общ и активен), като се старая да го приемам и с храната и чрез слънцето. Но при сериозен дефицит суплементирането е неизбежно специално за витамин D, особено в настоящия сезон. Дозите ги споменавам ориентировъчно, без да се ангажирам със съвет. Най-правилният такъв е консултация със ендокринолог.

Последна редакция: вт, 12 дек 2017, 19:39 от Петенце Цветенце

# 87
  • Мнения: 2 804
Здравейте, моля за коментар относно този резултат на витамин Д:

43.27 nmol/l реф: 50 - 250

Виждам, че според рефернтните е нисък, но пък четох, че резултат над 40 се смятал за добър  Rolling Eyes

Виждам и че по - напред в темата сте писали, че трябва да е над 50, но това за тези мерни единици ли се отнася - nmol/l?

И в такъв случай каква доза Вигантол е добре да се приема?


В ng/ml референтните стойности са 30-100 и 50 е добро ниво. 20-30 недостатъчност, 10-20 - дефицит, под 10 - тежък дефицит. Дози над 2000IU /4 капки/ са терапевтични, но за да се повишат по-бързо нивата се препоръчват 5-10000IU, като усвоямостта зависи и от: формата, с какво друго се приема, състоянието на бъбреците и черния дроб и пр.
Аз лично гоня нива 40-45 и за двете форми (общ и активен), като се старая да го приемам и с храната и чрез слънцето. Но при сериозен дефицит суплементирането е неизбежно специално за витамин D, особено в настоящия сезон. Дозите ги споменавам ориентировъчно, без да се ангажирам със съвет. Най-правилният такъв е консултация със ендокринолог.


Благодаря!

# 88
  • София
  • Мнения: 314
Виждам и че по - напред в темата сте писали, че трябва да е над 50, но това за тези мерни единици ли се отнася - nmol/l?

И в такъв случай каква доза Вигантол е добре да се приема?

Когато става въпрос за nmol/l, над 50 е достатъчно за да няма дефицит, но оптималните нива са над 75 nmol/l (даже е най-здравословно да клони към 100). Според мен за дозата би било добре да е над 4 капки, по-скоро 6-8 капки/дневно (3000-4000 IU). Но, както каза и Петенце Цветенце, за по-бързо вдигане на нивата може да се пият и по-високи дози първоначално. Hug

# 89
  • Мнения: 2 804
Виждам и че по - напред в темата сте писали, че трябва да е над 50, но това за тези мерни единици ли се отнася - nmol/l?

И в такъв случай каква доза Вигантол е добре да се приема?

Когато става въпрос за nmol/l, над 50 е достатъчно за да няма дефицит, но оптималните нива са над 75 nmol/l (даже е най-здравословно да клони към 100). Според мен за дозата би било добре да е над 4 капки, по-скоро 6-8 капки/дневно (3000-4000 IU). Но, както каза и Петенце Цветенце, за по-бързо вдигане на нивата може да се пият и по-високи дози първоначално. Hug

Благодаря! Вече започна прием на 6 капки, дано да е достатъчно.

Редакция на ключовите думи на тема





Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт