Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 20 юни 2017, 00:31 ч.

Японско чудо - тема 27

  • 39 515
  • 254
  •   1
Отговори
# 60
  • Мнения: 3 171
snow_princess_14,много вдъхновяващ резултат си имала!Пиши по-често,моля те.
silvia45,браво и на bouquet теб!
zveti81,и аз с теб от утре!Минаха вече спъващи ме празници,та нямам повече поводи за омазване и провал.Уж..
Госпожица Дух,тук ли си?Имам твоите планове за сега.До 1.08 съм тук,после постите ще мисля някакво пречистване от всичките боклуци,които пия.
Приятна вечер на всички! Hug

# 61
  • Мнения: 3 067
Тук, тук. Тъкмо си мислех за теб днес и колко съм се отвеяла, че още не съм ти отговорила. Извинявай, наистина.
Оф имах много тежко ПМС и днес най сетне ми дойде. Много трудно се въздържах от сладко. О изядоха два бонбона де, но го броя ден първи, щото иначе никога няма даа почна хахай. Вчера за вечеря миди и салата, викам айде отиде от утре. Днес пак ама край. Аз съм от жените с много много тежко ПМС и цикъл. Но да, искам да го направя както трябва, днес си ядох и салата с яйцата и следобяд домати и краставици и изобщо по-скоро наистина от утре сериозно. Щом ми и дойде трябва да ми се кротнат вече хормоните

# 62
  • Мнения: 3 171
И аз съм с ПМС тежко и дисменорея,и те разбирам.Но е на края и сега е момента от утре да се хвана сериозно.Няколко дена поглъщах храната на отбор прасета..

# 63
  • Мнения: 3 067
Аз много храна не съм яла, но ядох не по "чудото" - нощес се събудих от болки, пих чай, пих хапче, минаха 2 часа докато подейства хапчето, повръщах, още ми се повдига - ей така си живея през месец Wink Обаче от днес - по понеделнишки започвам.

# 64
  • Plovdiv, Bulgaria
  • Мнения: 205
Sun sea изобщо не ми е хубав резултата тези 2 кила свалих първите два два дни и оттогава застой. Това обаче няма да е повод да се  предавам. Почнах и недовърших много диети, качих 7 килограма в резултат на "от утре съм на.....". Този път целта ми е да изкарам диета та до край независимо от свалените килограми.
 Лека вечер на всички

# 65
  • Мнения: 3 171
И на мен слабото ми място е :'От утре съм...,днес преддиетичен и изяждам света.."
silvia45,кой ден си вече?
Госпожица Дух,zveti81,къде сте?Как сте?
Дух,проверявали си щит.жлеза?Нямах учебник непран от повръщане през МЦ...Десетилетия слушах-като родиш...,но една идея е по-добре след хормонално лечение на щит.жлеза.

# 66
  • Мнения: 4 542
Тук съм Blush Този нов форум ме побърква направо. Днес полу режимна, прегреших с чаша бяло вино. Утре ще видим кантара кого ще покаже.

# 67
  • Мнения: 3 067
Сън, мисля че съм правила изследвания на жлезата, да. Аз имам лек проблем с половинте хормони и яйчниците.
Тук съм, всеки ден една идея по-сериозна. Вчера го броя успешен, ама не щото бях "чудна", а защото прегрешението беше извара хахаха. Но добре беше де, яйца, пилешко и кашкавалена извара с малко сол и черен пипер.
Днес ще го броя на ден 2. Знам, че е малко свободна интерпретация, но със сигурност е по-добре от "разюздана" работа. Вие как я карате? Всичко по правилата или ?

# 68
  • Мнения: 4 542
Добро утро момичета,
Днес мога да се похваля с чуден минус.
Моето чудо и то е свободна интерпретация, но се стремя да е с малки прегрешения. В темата четох, че  ако огладнеем много може да се хапва плод. Вие хапвате ли? Сега си варя яйца за обяд, вечерята ще ми е свинско Бон филе, то става мноого бързо и салата от домати. Вие какво хапвате, може да си пишем и менютата, те ще са едни и същи ден, но все пак.

# 69
  • Мнения: 3 171
Аз вчера нямах време за обяд,но вечерята освен домати и месо,изчистих всичките плодове в къщи.
И ще прескоча 3-я ден с плодовете за сметка на вчера.
Духче,и аз имам,по-скоро нямам прогестерон,който също определя тази болезненост,но пък щит.жлеза е диригента на останалите.(референтите в лабораториите не отговарят на необходимите тялото да се чувства добре,не се пуска нищо извън тсх,аз антителата си ги видях след 8-9год.чак и неприятно ме изненадаха.)
Цвети,и моето месо е свинско,за друго трудно ще се прежаля,освен -риба.Ще прескоча днес сухарите,в кафето имам мляко.. EmbarassedИ шунката ще прескоча,предпочитам месо.
Успешен 2-ри чуден ден! Peace Hug

# 70
  • Мнения: 3 067
Аз не пиша, защото като не е по правилата менюто, не искам да ядосвам, дразня или подвеждам. Все пак нали темата е за японското чудо ...
иначе
О - две яйца към 12
в 18 часа около 100 гр извара с червен и черен пипер и сол
в 20 часа половин пилешко бутче на фурна, преди това го мариновах в паста хариса (домашно направена лют пипер, чесън, канела, вода и малко зехтин) и зелена салата с домат.

Днес ще се опитам да махна следобедното хранене. Ама само ще се опитам Simple Smile

# 71
  • Мнения: 3 171
А имаш ли минус?
Пастата звучи много хубаво,ще се пробва.

# 72
  • Мнения: 3 067
Ами не знам, покрай цикъла не съм се мерила много че не исках да ми е болно само. По миналата седмица бях стигнала 67.500, после отидох на планина и се върнах 69.4, карах го на леки храни и плодове и смъкнах до 68.5, тази сутрин бях 68, което не е много обещаващо, предвид че ми дойде днес ми е 3 ти ден, надявах се поне половин кило и повече да е вода и течности. За това ще мога да кажа утре- вдруги ден дали свалям. Ама освен ако не съм сбъркана съвсем би трябвало - това са най-чистите протеини и то в малки количества. Всеки без здравословни проблеми би трябвало да сваля. А и колело карам.

# 73
  • Мнения: 3 171
Първите дни не свалям и хич не се тегля.А и започвам от много високи,каквито никога не съм била в живота си.И все се надявам някак си по-лесно да се случат нещата.

# 74
  • Plovdiv, Bulgaria
  • Мнения: 205
Днес ден 8- ми. Реших да не се тегля, в крайна сметка храната е максимално изчистена от боклуци, и като цяло диетата е нискокалорична, все трябва да има резултат и то хубав. До края ми остават 20 дни и като гледам как се храня май и аз отивам към някаква моя  вариация на чудото.
Днес например обяд по план яйца + грейфрут, аз обаче ядох салата и 2 яйца за вечеря ще е същото.

Редакция на ключовите думи на тема



Общи условия

Активация на акаунт