Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

BG-Mamma :: За бебето и детето >> Хранене на бебето и детето
Размер на шрифта
Примерно седмично пролетно-лятно меню за деца от 1-3 год.

ПРОЛЕТНО-ЛЕТЕН СЕЗОН     
Примерно седмично меню за деца от 1-3 год.     

понеделник

Закуска 

хляб 40 гр
масло 5 г
пушено сирене 20 г
шипков чай 200мл
(попара със сирене 250 гр)
Череши 10 гр - пасирани

Обяд

Млечна супа   50 мл
Спанак с месо 150 гр
салата домати 30 гр
компот кайсии 150 мл
хляб 30 гр

Следобедна закуска

Млечен крем 250 гр
Ягоди 80 гр 

Вечеря

Яхния зрял фасул 150 гр
Салата зеле и моркови 40 гр
Квасено мляко 150 гр
хляб 30 гр

Калории  1408
Белтъци живот. 27.5
Белтъци растит. 23.5
Мазнини живот. 32.2
Мазнини растит 10.5
Въглехидрати 192.4

 

вторник

Закуска

обезмаслено мляко 150 гр
мекица -1 бр
(попара с прясно мляко 250 гр)
Череши 100 гр

Обяд

Супа топчета 50 мл
бъркани яйца с домати и сирене
краставици 40 гр
ягоди 150 гр
хляб 30 гр

Следобедна закуска

Крем нишесте 250-300 гр

Вечеря

Зеле с ориз 150 гр
Квасено мляко 150 гр
хляб 30 гр

Калории  1355
Белтъци живот.  28.2
Белтъци растит. 14.4
Мазнини живот.  26.3
Мазнини растит. 26.3
Въглехидрати    168.6

 

сряда

Закуска

Мляко с какао 150 гр
вафли 30 гр
(попара с пр.мляко)
сок от лимони 30 мл

Обяд

Супа месо 50 гр
Риба с дом. сос
компот сливи 150 мл
хляб 30гр 

Следобедна закуска

Млечен кисел кайсии 250-300 гр 

Вечеря

Постни пълнени чушки 150 гр
Квасено мляко 150 гр
хляб 30 гр

Калории  1355
Белтъци живот. 28.6
Белтъци растит. 15.1
Мазнини живот. 31.3
Мазнини растит 16
Въглехидрати 178.5

 

четвъртък

Закуска

кифла 1 бр
пр.мляко 150-200 мл
Ябълки 80 гр
 
Обяд

Супа домати с ориз 50 мл
Месо с картофи 150 гр
Салата краставици и репички 40 гр
компот круши 150 мл
хляб 30 гр

Следобедна закуска

Баница със спанак
Айран 100 мл
Нектар 50 мл

Вечеря

Зелен фасул 150 гр
Квасено мляко 150 гр
хляб 30 гр

Калории  1370
Белтъци живот. 26.5
Белтъци растит. 21.7
Мазнини живот. 30.2
Мазнини растит 14.8
Въглехидрати 186

 

петък

Закуска

шипков чай 200 мл
сирене 20 гр
черндробен пастет 10 гр
конфитюр 10 гр
(попара сирене)
хляб Добруджа 50 г
круши 80 гр

Обяд

Зеленчукова супа 50 мл
Омлет с кашкавал 150 гр
Салата чушки и домато 40 гр
Диня 150 гр
Хляб 30 гр

Следобедна закуска

Мляко с ориз 250 гр
Ябълки 80 гр
 
Вечеря

Пържени тиквички 150 гр (пюре от тиквички)
Квасено мляко 150 гр
хляб 30 гр

Калории  1395
Белтъци живот. 28.2
Белтъци растит. 13.9
Мазнини живот. 35
Мазнини растит 17.1
Въглехидрати 180

 

събота

Закуска

Мляко с какао 150 гр
бисквити 30 гр
краставици 60 гр.-настъргани
 
Обяд

Супа пиле 50 гр
Телешко рагу 150 гр
Салата чушки и домато 40 гр
Диня 150 гр
Хляб 30 гр

Следобедна закуска

Плодова пита (Мл.кисел 250 гр)
Нектар 60 мл

Вечеря

Домати с ориз 150 гр
Квасено мляко 150 гр
хляб 30 гр

Калории  1413
Белтъци живот. 31.9
Белтъци растит. 14.2
Мазнини живот. 36.1
Мазнини растит 15.3
Въглехидрати 182

 

неделя

Закуска

Попара със сирене 250 гр
Диня 100 гр
 
Обяд

Градинарска супа 50 гр
Мусака тиквички 150 гр
Салата домати 40 гр
Праскови 150 гр
хляб 30 гр

Следобедна закуска

Каша овесени ядки и мляко 250 мл
Ябълки 80 гр

Вечеря

Постна мусака 150 гр
Салата чушки и домати
Квасено мляко 150 гр
хляб 30 гр

Калории  1363
Белтъци живот. 35.3
Белтъци растит. 16.2
Мазнини живот. 10
Мазнини растит 4
Въглехидрати 177.5

Менюто е изпратено от di_ma

Сподели:
Видянa: 37989 пъти
Именник

Момче или Момиче?
реклама

Събития
Днес няма въведени събития

Празници: Св. Екатерина


Стани фен



Калкулатор на бременността

Първи ден от последната менструация:









Към мобилната версия на сайта