Забравена парола?
или
Регистрирай се Активация на акаунт


Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Красива мама
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 15 отговора

Карлово

Мнения: 4 021
Здравейте, красиви мами!
Дано сред вас има и ровещи се из нет-а, след тези проверки от МВР Mr. GreenТърся в avi-формат упражненията на Пилатес Perfect Pilates-The New Method 20/02
Предварително благодаря!
Цитирай

София

Мнения: 635
 Smile Ето ,тук има няколко филмчета ПилатесSmile Само че е mpeg. , защо държиш да е avi ?
Цитирай

Карлово

Мнения: 4 021
Не държа, просто така ми го дадоха. Дори mpeg ме устройва повече.
Благодаря!
Цитирай

София

Мнения: 635
За нищо..  Wink Лека и приятна тренировка ти желая!  Very Happy
Цитирай

София

Мнения: 10 658
виждате ли ефект от този Пилатес? На мен ми се струва, че ще заспя на него. Дали има някакъв ефект изобщо? newsm78
Цитирай

София

Мнения: 635
Аз лично много харесвам упражненията. Smile Ако ги правиш правилно няма шанс да заспиш..уверявам те.  Wink На пръв поглед изглеждат лесни, обаче ако се изпълняват както трябва са достатъчно натоварващи.Ако са ти "леки" изтегли си филмче за напреднали  Wink. Аз лично в момента тренирам стомаха..и използвам съответното филмче.Колкото до ефекта..при мен лично той се прояви след 15- тина дена (упражнявам се всеки ден по 15-20 мин, колкото е филмчето). Станах по-стегната,по-тонизирана и изпълнена с енергия, по-гъвкава.  Flutter
 
 Мисля ,че всеки сам си определя какъв тип тренировки са подходящи за него. Опитвала съм да бягам, каланетика,тае-бо, на Кармен Електра програмата (тя също не  лоша, но не мога и понасям физиономията .. Rolling Eyes)...открих ,че за мен Пилатеса е най-подходящ. Другите са ми малко "силови" , ако ме разбирате какво искам да кажа.
Цитирай

Бургас

Мнения: 689
Добре де,  а как ги теглите тези неща. Регистрирах се в датата, изпратих SMS, взеха ми 2.40лв и после?...
Цитирай

Варна

Мнения: 505
Ами аз в момента си ги тегля, не съм се регистрирала или пък плащала, просто кликнах на името и започнах да тегля
Цитирай

Карлово

Мнения: 4 021
Дида, платено е само търсенето в датата. Но и за това има решение. Ето ти една безплатна търсачка в дата.бг.
Но когато са ти дали конкретен линк, само щракаш върху него и то започва да си сваля. Дано си ме разбрала
Цитирай

Бургас

Мнения: 689
Благодаря ви, момичета.Много се кефя, че ви има и сте толкова отзивчиви.Още довечера като се прибера от работа ще се пробвам с безплатната търсачка.
Цитирай

Карлово

Мнения: 4 021
Намерих точно тази програма на Пилатес, която търсех. Благодаря на nameika!  bouquet
Ето линка за желаещите
http://store3.data.bg/theadmin/Videos/Bodywork/Perfect%20Pilates … 20Method%2020-20/
Цитирай

Варна

Мнения: 3 208
Аз пък искам да питам дали може някой да ми презапише на диск Пилатес, че моя интернет е много зле като връзка и стига до 10% и поече не мога да изтегля, разпада се.
Много ще съм благодарна.
Може на лични
Цитирай

Карлово

Мнения: 4 021
Пробвай да сваляш с FlashGet-така няма да ти прекъсва, а дори и да прекъсне може да продълиш оттам, докъдето е свалено
Цитирай

Русе

Мнения: 659
Аз пък искам да питам дали може някой да ми презапише на диск Пилатес, че моя интернет е много зле като връзка и стига до 10% и поече не мога да изтегля, разпада се.
Много ще съм благодарна.
Може на лични
Ако беше в Русе, с удоволствие бих ти го дала, аз имам на ДВД целия курс упражнения.
Цитирай


Мнения: 686
Ще ги пробвам и аз тия упражнения   Smile
Цитирай
0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.
1-14 от 15 отговора